Вариант 4
Творог смешать с яйцом и с красным нарезанным томатом. Этим фаршем начинить перец. Разложить на сковороде, заполнить пустоты нарезанными томатами, полить растительным маслом и запечь в духовке.
Примечание. Фаршированные мясом или овощами перцы можно заготовить на зиму. Для этого готовые перцы плотно уложить в стерильные банки, накрыть крышками и стерилизовать 5 минут, банки закатать, остудить, не переворачивая, под одеялом. Хранить следует в холодильнике.
Перцы с антоновскими яблоками
1. Перец и яблоки разрезать на четвертинки, удалить семена.
2. Приготовить рассол из воды, сахара, лимонной кислоты, вскипятить, уменьшить огонь.
3. В кипящий рассол поочередно опускать перец и яблоки на 2–3 минуты и слоями перекладывать их в стерильные банки.
4. Довести сироп до кипения, залить в банки, закатать, перевернуть на крышки, остудить под одеялом. Хранить при комнатной температуре.
Рагу из карпа с болгарским перцем
1. Рыбу вычистить, обязательно убрать жабры, промыть.
2. Разделать на куски, посолить, поперчить и оставить постоять на полчаса.
3. Нарезать мелко небольшую луковицу и слегка подрумянить на растительном масле.
4. Очистить от семян и сердцевины болгарский перец, нарезать кружочками и уложить сверху на лук.
5. Куски карпа уложить на перец, вылить на карпа образовавшийся рыбный сок.
6. Накрыть крышкой и тушить на малом огне примерно 45 минут.
Перец сырой в томатном соке
1. Перец нарезать кружочками и уложить, не уплотняя, в банки.
2. Размешать в сыром томатном соке соль, сахар, уксус и растительное масло.
3. Залить рассолом перец.
4. Стерилизовать литровые банки 30 минут.
5. Закатать.
Хранить в прохладном месте.
Можно сделать эту заготовку иначе. Рассол прокипятить 1 минуту и залить горячим рассолом сырой перец, сразу закатать банки. Остудить под одеялом.
Хранить в прохладном месте.
Баклажан
Это диетический ценный продукт питания, поскольку он малокалорийный, но при этом содержит большое количество макро– и микроэлементов. Большое содержание меди в баклажанах делает их весьма полезными для людей, страдающих анемией (малокровием), поэтому особенно полезны баклажаны беременным женщинам и анемичным детям. Баклажаны выводят из организма холестерин, а потому полезны тем, кто страдает атеросклерозом или ожирением.
Баклажаны жареные
Вариант 1
1. Молодые баклажаны вымыть, отрезать плодоножки, нарезать кружочками, посолить, обвалять в муке и обжарить с двух сторон на растительном масле.
2. Отдельно обжарить репчатый нарезанный лук и засыпать им баклажаны.
3. Залить баклажаны томатным соком и тушить до готовности 10–12 минут.
Примечание. Баклажаны можно залить сметаной, но тогда их следует жарить на сливочном или топленом масле.