18 марта – ср., 27 л. д., 28 л. д. с 06:30
Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.
Займитесь. Органами сердечно-сосудистой системы, кровью.
Процедуры. Очищение сосудов и сердечной мышцы, контрастный душ.
Противопоказаны. Волнения, стрессовые ситуации, долгий бег.Питание. Исключить: острую, соленую, жареную пищу. Употреблять: рыбу (судак, карп), обезжиренное молоко, морскую капусту, коричневый рис, кукурузу, чернослив, кунжутные семечки.
18 марта с 15:58 – ср., 27 л. д., 28 л. д. с 06:30
19 марта – чт., 28 л. д., 29 л. д. с 06:59
20 марта – пт., 29 л. д., 30 л. д. с 07:26, 1 л. д. с 13:36 (Новолуние 13:36, Солнечное затмение 13.45)
Берегите. Стопы, кожу, эндокринную систему.
Займитесь. Органами пищеварения, кишечником.
Процедуры. Очищение кишечника, микроклизмы со своей уриной или с отваром свеклы.
Противопоказаны. Косметические процедуры и операции на коже, щитовидной железе. Процедуры с ногами.Питание. Исключить: продукты, вызывающие аллергию (шоколад, цитрусовые), алкоголь. Употреблять: печень, молоко, пивные дрожжи, свежую рыбу, индейку, курицу, домашний и соевый сыр – тофу.
20 марта с 16:22 – пт., 29 л. д., 30 л. д. с 07:26, 1 л. д. с 13:36
21 марта – сб., 1 л. д., 2 л. д. с 07:52
22 марта – вс., 2 л. д., 3 л. д. с 8:20
Берегите. Голову, органы чувств, сосуды головы.
Займитесь. Мочевыделительной системой.
Процедуры. Компрессы на поясницу, чистка почек, мочевого пузыря. Мочегонные препараты.
Противопоказаны. Сильные эмоциональные переживания. Процедуры и операции в области головы, на сосудах головного мозга, – зубах.Питание. Исключить: острую пищу, пряности, кофе. Употреблять: гречиху, баклажаны, болгарский перец, сельдерей, грейпфрут.
22 марта с 14:41 – вс., 2 л. д., 3 л. д. с 8:20
23 марта – пн., 3 л. д., 4 л. д. с 08:51
24 марта – вт., 4 л. д., 5 л. д. с 09:25
Берегите. Артикуляционный аппарат, особенно голосовые связки, язык, мягкое и твердое нёбо, шею.
Займитесь. Прямой кишкой, анальным отверстием, репродуктивными органами.
Процедуры. Компрессы с тертым картофелем и печеным луком при геморрое, ароматерапия.
Противопоказаны. Чрезмерная нагрузка для шеи и голосовых связок.
Питание. Исключить: острые, соленые продукты, чрезмерно горячие напитки. Употреблять: яйца, молочные и кисломолочные продукты.
24 марта 17:24 – вт., 4 л. д., 5 л. д. с 09:25
25 марта – ср., 5 л. д., 6 л. д. с 10:05
26 марта – чт., 6 л. д., 7 л. д. с 10:52
Берегите. Горло, бронхи, легкие и руки.
Займитесь. Кожей, кровью.
Процедуры. С помощью словоформ наполняйте новой энергией кожу, кровь, питательные маски для лица и тела.
Противопоказаны. Переохлаждение, все легочные процедуры, долгие прогулки, нагрузка на руки.Питание. Исключить: сильно охлажденные продукты и напитки, алкоголь. Употреблять: брюкву, малину, мед.
26 марта с 23:46 – чт., 6 л. д., 7 л. д. с 10:52
27 марта – пт., 7 л. д. (II ч. 11:43), 8 л. д. с 11:45
28 марта – сб., 8 л. д., 9 л. д. с 12:43
29 марта – вс., 9 л. д., 10 л. д. с 13:44
Берегите. Желудок, молочные железы (женщинам).
Займитесь. Позвоночником, суставами, зубами.
Процедуры. Медовый массаж, растягивающие, раскручивающие физические упражнения.
Противопоказаны. Операции и процедуры, затрагивающие желудок, молочные железы.Питание. Исключить: пончики, чипсы, различные газированные напитки. Употреблять: крыжовник, квашеную капусту, кисломолочные продукты.
29 марта с 10:48 – вс., 9 л. д., 10 л. д. с 13:44
30 марта – пн., 10 л. д., 11 л. д. с 14:48
31 марта – вт., 11 л. д., 12 л. д. с 15:52
Берегите. Органы сердечно-сосудистой системы.
Займитесь. Голенями, лодыжками, нервной системой.