Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Однако здесь могут возникнуть трудности, поскольку в убеждениях зачастую заложен цикл вознаграждения/наказания. Когда мы соответствуем отведённой нам роли, нас хвалят. Но как только мы переступаем черту, мы можем подвергнуться резкой критике и осуждению. Поэтому мы должны задаться вопросом: что хорошего в похвале и одобрении, если они мешают нам стать настоящими людьми и жить в соответствии с призванием? Насколько реализованным вы можете стать, если похвала будет обусловлена отказом от того, кем вы на самом деле являетесь?

Единственный способ освободиться от цикла вознаграждения/наказания – установить новый набор убеждений, или принципов работы, как я назвал их в своей последней книге. Эти принципы должны не только служить нашему призванию, но и соответствовать ценностям. Освобождение от ненужных функций и установление принципов для формирования желаемой личности требует нескольких шагов:

1. Проведите оценку имеющихся у вас убеждений. Определите те из них, которые основаны на страхе, удерживают вас в безопасной гавани или заставляют усомниться в возможности достижения той жизни, которую вы заслуживаете. Независимо от давности убеждений, свобода наступит тогда, когда вы проанализируете их и отбросите в сторону.

2. Найдите способ освободиться от влияния ограничивающих убеждений. Оспаривайте как их достоверность, так и актуальность в повседневной жизни. Имеет ли источник этого убеждения авторитет? Если да, то имеет ли он основание для доверия в вашем конкретном случае? Актуально ли убеждение? Возможно, оно смысл в 1970-х годах, когда вы жили в родительском доме среди иных культурных норм? Соответствует ли оно вашим личным ценностям?

3. Примиритесь с прошлым. Вы не пожнёте плоды свободы, если будете держаться на якоре стыда за ваши прошлые действия или убеждения. Вы ничего не добьётесь, если будете злиться на тех, кто наложил на вас эти ограничения. Простите людей и структуры, которые вас удерживали, и двигайтесь вперёд к свободе.

УЧИМСЯ БЕГАТЬ

В своей последней книге я привёл отличный пример пересмотра собственного убеждения, которого придерживался более тридцати пяти лет. Я всегда считал, что бегуна из меня не выйдет. Я верил в это с самого детства, и только когда я задался вопросом, откуда взялась такая идея, я смог переосмыслить ограничение и превратить его в движущий импульс.

В данном случае убеждение исходило от моей матери. Она самая невероятная женщина и всегда дарила мне любовь, но в этом случае её любовь породила страх и новое убеждение.

Однажды близкий ей человек (высокого роста) получил травму во время бега. В итоге она сделала вывод: раз я тоже высокий – я обязательно поврежу спину, колени или бёдра. Она взяла чужой опыт, подкрепленный страхом за мою безопасность, обернула в любовь и вручила мне.

Я люблю свою мать и знаю, что она действовала с лучшими намерениями, но когда я решил оспорить её убеждение и выяснить, откуда оно взялось, мне пришлось усомниться в достоверности источника. Моя мать – не бегунья. Она не такая высокая, как я, и не бегает в моём теле. Поэтому она не имеет права принимать за меня решение. Так я получил право проверить собственную гипотезу: возможно, я создан именно для марафонов.

В возрасте тридцати шести лет я начал бегать. Сначала я пробовал короткие дистанции в медленном темпе, но когда я понял, что не испытывал боли в спине, коленях или бёдрах, я начал бегать на более длинные дистанции и в более быстром темпе. Я стал бегуном, который за последний год пробежал более двадцати полумарафонов и полный марафон (мой первый). Бег стал для меня совокупностью физических упражнений, терапии и церкви, приносящей физическую, умственную и духовную пользу. Я бы никогда не раскрыл свой талант, если бы не бросил вызов ограничивающему убеждению и авторитету рассказчика (я люблю тебя, мама). И эта истина заставила меня разобраться с другими убеждениями, которые явно требовали пересмотра.

Мы все являемся продуктом программы. Каждый раз, когда мы сталкиваемся с устаревшим кодом, наша задача – написать обновление и загружать его как можно чаще, пока альтернатива полностью не устареет.

ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО И ОШИБОЧНАЯ ДИАГНОСТИКА

Я всегда считал, что тесты на определение личностных характеристик, такие как «Язык любви», Эннеаграмма и DiSC, являлись инструментами для лучшего понимания наших сильных сторон и тех областей, где нам следует развиваться. Но, должен признать, используя один из них для самодиагностики, я столкнулся с подводными камнями. В ходе написания последней книги я решил пройти тест и обратился к Эннеаграмме. Как оказалось, результат привёл меня к некоторым неприятностям.