Область сигма-ритмов является исходной точкой человека, как существа, обладающего самосознанием и собственным "я", но при этом она изначально является "пустотной". Это лишь барьер, разделяющий мир на две части: ВЕРХНИЙ МИР и НИЖНИЙ МИР. Обычно мы соотносим ВЕРХНИЙ МИР с нашим внутренним миром, а НИЖНИЙ МИР — с внешним миром. Потенциально область сигма-ритмов является тем механизмом, который позволяет нам воспринимать, познавать объекты внешнего мира и, наоборот, воплощать в реальность свои намерения, желания и т. п. Именно здесь находится частичка личной силы человека, того, что может стать основой его истинного "я", ВОЛИ.
Но в реальности почти единственное предназначение сигма-ритмов — позволить нам действовать в неопределённой ситуации.
Кстати сказать, в отличии от животных, многие люди не обладают даже этой способностью. Они, как и Буриданов осёл, способны простоять между двумя равноценными вариантами действий целую вечность, так и не приняв решения. У них просто нет нужного количества энергии — "личной силы", необходимой для принятия решения. И они будут стоять и ждать, пока за них это сделает кто-нибудь другой. Для 99 человек из ста возможность самостоятельно принимать решения — не благо, а тяжёлая обязанность, от которой они избавляются при первой же возможности.
Но в области сигма-ритмов есть один СЕКРЕТ, связанный со всеми остальными ритмами человека: они могут транслироваться на любой уровень его существования, наполняя каждый ритм личной силой человека. Механизм прост — преодоление спонтанных, естественных действий. Каждое естественное действие, будь то процесс дыхания, утоления жажды и голода, стремление к власти или к защищённости несёт в себе определённый энергетический потенциал. И если мы сознательно не даём ему осуществиться, то энергия, заключённая в действии, не находит обычного выхода и превращается в некую субстанцию, связанную с нашей волей. В результате на каждом из уровней начинают формироваться элементы, образующие его внутренний центр, его маленькое "я". А это и есть один из путей обретения правильного ритма и достижение какой-то формы бессмертного существования.
Сама техника достаточно проста:
Сделайте пять-семь полных вдохов и выдохов, используя, в первую очередь, мышцы живота. Каждый вдох и каждый выдох должен быть совершаться в течении 10 ударов пульса.
Выдохните весь воздух из легких так, чтобы живот втянулся, и задержите дыхание, продолжая следить за пульсом.