Магия для начинающих

Самозапоминание — очень любопытный процесс, но многие люди находят его трудным. Как и любая попытка изменить старые привычки, она может показаться неудобной. Но стоит набить руку, посвятив этому не так уж много времени, и вы почувствуете результаты. Хотя ваше внимание будет нацелено на запоминание самих себя, вы обнаружите, что мир вокруг вас будет более живым, более значительным и даже, как это не удивительно, более реальным.

Ваш второй эксперимент, которому следует посвятить остаток месяца, также направлен на то, чтобы заместить вашего робота, но совсем другим способом. Выберите работу, которую вы хотели бы перепоручить роботу. Это может быть что-то совсем простое — например, волейбольная подача, а может быть и сложное — решение трудных проблем, связанных с работой.

Если вы хотите, чтобы робот вам помог в чисто моторной деятельности типа бросания дротиков или игры в бильярд, то наиболее эффективной техникой будет применение подхода дзэн. Как и во многих системах, требующих многих лет на достижение результатов, сущность дзэн удивительно проста. За две недели вы достигнете достаточно хороших результатов, применение которых убедит вас в их ценности.

Вам следует побороть культурный стереотип, по которому вы воспринимаете мир вокруг вас отдельно от себя и неодушевленно. Двигайтесь, по крайней мере временно, к более примитивной (но в некотором роде более ценной) форме мышления, при которой вы представляете себе физический мир и его составляющие живыми, а себя самого неотъемлемой частью целой вселенной.

Такая точка зрения позволяет вам ощутить, что дротик может быть направлен в яблочко, а бильярдный шар — прямо в лузу. Она позволяет вам в своем разуме оживить используемые средства, в результате чего вы можете расслабиться и позволить им самим выполнить свою работу, оставив вам лишь роль наблюдателя. Ментально наблюдая за тем, как достигаются желаемые результаты, вы обнаружите, что их достижение оказалось легче и лучше, чем если бы вы достигли их обычным путем.

Помощь робота в ментальных задачах еще проще. Чтобы использовать ее, вам понадобится техника, которую многие люди используют инстинктивно, не осознавая в точности, что же именно они делают. Эту технику можно сформулировать так: «с проблемой нужно переспать».

Это чрезвычайно просто. Лягте в постель. Несколько минут подумайте над своей проблемой, ясно представьте ее. А затем забудьте о ней и засыпайте. Неплохо было бы положить блокнот и карандаш у изголовья, чтобы записать решения, которые могут прийти вам в голову сразу же после пробуждения. Часто эта техника срабатывает с первой попытки — ваш робот довольно ленивое создание, но если этого не произошло, то повторяйте свои попытки каждый день до тех пор, пока не добьетесь результата. Даже если вам придется подождать, ожидание не продлится долго.

Психиатрическая теория предлагает вам множество разнообразных средств для самопознания. Но, несомненно, самым полезным является медитация.

По каким-то причинам медитация покрыта глубочайшей тайной. В мире существуют сотни книг, которые обещают приподнять эту завесу. Самым трудным решением становится решение попробовать.

Глубинную медитацию можно сравнить с искусством, но этому искусству невозможно научиться, читая книги. Единственный путь добиться в ней каких-то результатов — это попробовать освоить ее, а единственный путь попробовать — это сесть и начать. Медитация — это сосредоточенное размышление над каким-то предметом. Вы должны ощутить, что мысли заполняют вашу голову, что вы думаете лишь об этом предмете, рассматриваете его с разных сторон.

В идеале, вы должны посвящать медитации определенное время ежедневно. Эту привычку легкое приобрести, а польза от нее несомненна. Но не, будьте излишне старательны. Ограничьте время, пятнадцатью — двадцатью минутами, по крайней мере на ранних стадиях.

УПРАЖНЕНИЕ НА ГЛУБИННУЮ МЕДИТАЦИЮ

Сделайте так, чтобы вас никто не тревожил. Если необходимо, заприте дверь. Как и для многих оккультных занятий, для медитации предпочтительнее раннее утро. По крайней мере в это время вас еще мало что тревожит. Необходимой подготовкой к медитации должна стать полная релаксация.

Сядьте в удобное кресло без ручек, примите удобную позу. (Всегда существует опасность уснуть, поэтому кресло без ручек гарантирует, что ваш сон не продлится долго — вы начнете падать и проснетесь.)

Теперь приступайте к процессу расслабления. Как я уже замечал, существует неразрывная связь между расслабленным телом и расслабленным мозгом. Не расслабив разум, вы не продвинетесь » медитации ни на шаг.

Начните думать о выбранном предмете. Так как вы стремитесь к самопознанию, будет лучше, если этот предмет каким-то образом будет связан с вами — например, ваша эмоциональная реакция или ваша внешность.