Читаем Магия для стервы. Ведьма или волшебница? полностью

Очистка организма от шлаков, особенно когда речь идет о борьбе с излишним весом, имеет первостепенное значение. Организм нужно постоянно чистить изнутри (а не только снаружи), делать это нужно бережно, не обезвоживая его и не допуская нехватки витаминов и микроэлементов. С этой задачей успешно справляются фрукты и овощи.

В правильном питании нет никаких сложных правил, все они сводятся к одному главному постулату: если ты хочешь жить и быть здоровой и счастливой, то должна употреблять в пищу как можно больше «живых» продуктов, потому что такая пища обладает высоким содержанием воды. Если 70 % и более твоего рациона составляют «неживые» продукты, подвергнутые длительной кулинарной обработке, то о хорошем здоровье и красоте не стоит даже мечтать. Если ты хочешь что-либо исправить, то в первую очередь следует пересмотреть свой рацион.

Минеральные соли и микроэлементы

Минеральные соли – это вещества, необходимые для жизни человека. Они активно участвуют в различных функциях обмена веществ и в электрохимических процессах нервной системы и мышечных тканей, а также при формировании скелета и зубов. Некоторые минералы играют роль катализаторов во многих биохимических реакциях организма.

Минералы подразделяются на две группы:

– макроэлементы – необходимы организму в довольно больших количествах;

– микроэлементы (металлы и металлоиды) – необходимы организму в микроскопическо малых количествах.

В наши дни сельскохозяйственные угодия теряют микроэлементы в связи с интенсивной эксплуатацией с использованием огромных количеств химических удобрений и фосфатов. Происходит это и из-за того, что нет адекватной замены натуральным удобрениям. Овощи, выращенные на обедневшей земле, сами бедны микроэлементами. Этот дефицит серьезно отражается на здоровье людей. Поэтому их необходимо ввести в свой рацион, как ежедневную добавку к пище. Ежеденевно необходимо потреблять:

– кальций 1 г;

– магний 400 мг;

– йод 150 мг;

– железо 18 мг;

– цинк 15 мг;

– медь 2 мг;

– фосфор 1 мг.

Отдельно стоит сказать о кремнии. На элементарном уровне кремний «слышит» мозг и контролирует рост и развитие человека, начиная от самого зарождения клетки. Считается, что на нем «записана» вся программа роста человека. Кроме того, наукой доказана огромная роль кремния в синтезе мукополисахаридов при образовании двигательного хряща в соединительных тканях. В настоящее время в организм человека кремния поступает недостаточно.

Если кальций – это основной элемент жестких костных структур опорно-двигательного аппарата, то кремний – элемент, определяющий свойства гибких структур, соединительной ткани сухожилий, стенок сосудов и ЖКТ, надкостницы, хрящей, синовиальной жидкости суставов. Везде, где действует особо тонкая клапанная автоматика, на страже точного исполнения ее генетической программы функционирует еще более тонко воспринимающий сигналы мозга элемент – германий (экакремний). Особо богаты кремнием ногти, волосы и кожа человека. Практически все их болезни возникают только при дефиците кремния. Кальций, как и некоторые другие элементы, не усваивается, если в организме человека не хватает кремния.

В ряду активности элементов кальций занимает место значительно левее кремния, и, соответственно, он более активный элемент. Когда в организме не хватает кремния, его место занимает кальций. В связи с этим возникают такие заболевания, как атеросклероз, атония кишечника, остеохондроз, полиартрит, кальцинирование клапанов и т. д.

Кремний, благодаря своим химическим свойствам, создает электрически заряженные коллоидные системы.

Они обладают свойством «приклеивать» на себя вирусы, болезнетворные микроорганизмы, которые с энергоинформационной точки зрения на кремниевой программе не присутствуют как совместимые с организмом человека. Избирательная «склеивающая» способность коллоидных систем кремния уникальна. Все вирусы, грибы и болезнетворные микроорганизмы засасываются в коллоидные образования кремния силой электрического притяжения, как в крови, так и в кишечнике. В местах переломов костей, разрывов связок кремний ведет себя очень активно – в травмированных местах его содержание увеличивается в 50 раз. Нужно учесть, что он действует не только как вещество, но и как программа, задающая правильное восстановление. А что же мы можем получить при его глобальной недостаточности? Сплошные сбои и перекосы в функционировании всего организма.

Перейти на страницу:

Все книги серии Школа стервы

Настольная книга стервы
Настольная книга стервы

Настольная книга – это не справочник, не шпаргалка, а твоя подруга. Да-да, ни больше, ни меньше. Ты всегда сможешь взять ее с собой, поболтать с ней, когда будет скучно, она приободрит тебя, если что-то случится, и даст совет, не преследуя своих интересов, без зависти и ревности. Именно такой подруги мне всегда не хватало. Ее место заняли сначала дневник, которому я доверяла все свои тайны, потом толстая тетрадь, вместившая все, что я считала интересным и полезным, а затем книги. Каждую книгу я пишу, в первую очередь, для себя. Чтобы самой было интересно читать и искать что-то новое, а на самом деле, хорошо забытое старое. Чтобы можно было увидеть в каждой строчке сильную, мудрую и веселую женщину, поведать ей о своих бедах и захотеть стать на нее похожей. Мои книги изменили меня, они стали моими лучшими подругами, поэтому я без зазрения совести советую тебе присоединиться к нашей стервозной компании.

Евгения Шацкая , Светлана Кронна

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Школа стервы – 2. Карьера – я ее сделала!
Школа стервы – 2. Карьера – я ее сделала!

В отличие от большинства авторов книг о том, как нужно работать, я знаю о работе и карьере не по семинарам, лекциям и учебникам. Я сделала карьеру и продолжаю ее делать. Год за годом, день за днем, не отказывая себе в удовольствиях и личной жизни, я становилась профессионалом в своем деле, начальником, директором, автором книг, а также любимой женщиной, подругой и мамой. Именно поэтому мне смешно и грустно смотреть на обложки книг для карьеристок и не понятно, зачем лишать себя чего-то ради карьеры и делить личную жизнь и работу.Весь секрет нормальной жизни и карьеры в том, чтобы ничего не делить и использовать дома и на работе одни и те же приемы. Только так можно стать успешной и счастливой, быть богатой и не бояться отдавать, утешаться работой, когда личная жизнь идет коту под хвост, не думать о том, сколько зарабатывает муж и на что купить непромокающие подгузники. Только так можно не сойти с ума от «прелестей» домашнего хозяйства и бесконечных сериалов, только так можно взрослеть и умнеть, а не просто становиться старше. К тому же так просто интереснее жить!

Евгения Шацкая

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Права категории «Ж». Самоучитель по вождению для женщин
Права категории «Ж». Самоучитель по вождению для женщин

Эта книга сильно отличается от традиционных пособий для водителей. Во-первых, ее написала женщина. Во-вторых, она рассчитана отнюдь не на тех, кто хотел бы научиться разбирать двигатель с закрытыми глазами, а, наоборот, – на тех, кто, быть может, пока еще не в состоянии отличить аккумулятор от карбюратора. И это, по мнению автора, совершенно не страшно! Автор не стесняется учиться на собственных ошибках и призывает к этому всех начинающих женщин-автолюбителей. Книга поможет вам почувствовать себя за рулем уверенно, даст ответы на самые простые вопросы: зачем в машине нужны трос и прикуриватель? Что делать, если в дороге спустило колесо? Как завести автомобиль зимой? Как расположить к себе инспектора ГИБДД и сурового инструктора в автошколе? Чтобы читательнице было проще перейти с автомобилем на «ты», автор откроет несколько мужских секретов. Например, о том, что первым водителем на самом деле была женщина, которая сумела справиться с управлением транспортным средством лучше современников-мужчин. А шутливые тесты и инструкции научат относиться с юмором к любым проблемам на дороге.

Евгения Шацкая , Екатерина Игоревна Милицкая , Екатерина Милицкая

Домоводство / Руководства / Прочее домоводство / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии

Похожие книги