Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Не забывайте об опасности перегрузки и переутомления. Даже Рим не один день строился. Не стоит включать в список дел на завтра 58 пунктов. Однако вы не упустите из виду ни одно из дел, если воспользуетесь преимуществом ежедневного ведения дневника. Добавляйте одно или два в свой инструментарий, пока это не войдет в привычку. Улучшения приходят постепенно.

ЧТО СЛЕДУЕТ ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ?

Вы уже наверняка составили список того, что стоит начать делать, и сейчас ломаете голову, где найти для всего этого время. Теперь нужно отказаться от тех дел, которые отнимают его у вас, но ни на шаг не приближают к цели. Так вы и высвободите время для более полезных занятий. Уверен, вы каждый день занимаетесь делами, от которых рады были бы избавиться, перепоручив их кому-нибудь другому или каким-то иным способом. Так почему бы вам не перестать:

• употреблять в пищу не полезные для здоровья продукты, не дающие необходимой энергии и лишающие мотивации и жизненных сил?

• выполнять рутинную домашнюю работу?

• мгновенно отвечать на электронные письма и смс-сообщения?

• отвечать на телефонные звонки? (Пусть звонок запишется на автоответчик, вы ответите на него, когда появится свободная минута.)

• читать и публиковать посты в социальных сетях?

• часами смотреть телевизор?

• переживать из-за того, что вы все равно не в силах изменить?

• выполнять рутинные операции вроде оплаты счетов и покупки продуктов несколько раз в неделю (да и убирать квартиру так часто)?

Если вы хотите быстро сосредоточиваться на своей цели, перестаньте реагировать на электронные сообщения, как опытный репортер. Действительно ли вы хотите отвлекаться на каждое очередное электронное письмо, сообщение или пост в социальных сетях? Я так не думаю. Так отключите получение уведомлений в настройках телефона, планшета и компьютера. Технологии придуманы для нашего удобства и не должны управлять нашей жизнью. Вы сами решаете, как часто следует проверять все свои гаджеты.

Работа большинства людей не требует немедленных ответов на звонок, сообщение или электронное письмо. Нам не обязательно быть доступными всем круглосуточно, семь дней в неделю и 365 дней в году, не считая близких родственников и детей. В большинстве смартфонов есть функция игнорирования всех звонков за исключением тех, что поступают от лиц, внесенных в специальный список, например родственников. Выделите в своем расписании время для проверки почты и ответов на срочные звонки; корректируйте свой график и список дел, включая в него новые и исключая неактуальные задачи.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Выработка умения сосредоточивать внимание сродни развитию мышц. Для накопления богатства очень важно обладать таким навыком. Знакомые мне миллионеры обязательно учились сосредоточенности на цели, а те, кому это давалось с трудом, не только практиковали все известные способы, но даже нанимали коучей, в чьи обязанности входило помогать им сохранять целеустремленность и не отвлекаться в решающие моменты.

Как и мышцы, сосредоточенность и целеустремленность необходимо тренировать; только в этом случае она будет развиваться. Не судите себя строго, если сразу не будет получаться, главное – не бросать тренировки. Со временем вы научитесь делать это быстро. Для того чтобы стать целеустремленным человеком, в первую очередь нужно представить себя таким. Я рекомендую добавить несколько строчек о приобретении умения сосредоточиваться на цели в ваши ежедневные аффирмации и упражнения, которые вы собираетесь выполнять.

Большинство людей были бы искренне удивлены, если бы узнали, как мало времени они посвящают самым важным для них занятиям. Сегодня же или завтра выделите час на то, чтобы сосредоточиться на одной важной в настоящий момент задаче. Вы удивитесь не только собственной производительности труда, но и тому, какой прилив энергии это вызывает.

Итак, вы уже добавили в свой арсенал инструментов достижения успеха эффективные приемы для развития целеустремленности. Проделайте описанные далее шаги и переходите к следующей главе, в которой мы попытаемся отточить навыки накопления богатства и включить их в практику «спасательных кругов» оригинальным способом, о котором вы наверняка еще не слышали.

4 ШАГА К ДОСТИЖЕНИЮ СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ

Шаг 1. Создайте комфортную обстановку для тренировки сосредоточенности. Если вам легче делать это в общественном месте, например в кафе, планируйте эту практику на время посещения такого места. В домашней обстановке сначала проделайте действия, описанные в шаге 2.

Шаг 2. Сделайте уборку в доме и в голове. Начните с наведения порядка в кабинете. Затем освободите свой ум, изложив мысли на бумаге. Составьте список обязательных дел на компьютере, в телефоне или дневнике.

Шаг 3. Обезопасьте себя от вторжения отвлекающих факторов, отключив все уведомления и включив в телефоне режим «не беспокоить». Сообщите окружающим, в какое время вы будете недоступны, потому что у вас запланирована тренировка сосредоточенности.