Овсяной отвар с изюмом и клюквой
Требуется: 1 стакан зернового овса, 0,5 стакана клюквы, 0,4 стакана изюма, 2–3 ч. л. меда, 650 мл воды.
Приготовление. Овес и изюм залить холодной водой, довести до кипения, снять и настаивать 3 ч. После этого поставить на сильный огонь, опять довести до кипения, всыпать размятую клюкву, вновь дать закипеть и настаивать 1 ч. Процедить отвар и добавить мед.
Применение. Пить по 120 мл 3–4 раза в день до еды.
Примечание. Клюкву можно заменить облепихой.
Отвар из плодов шиповника
Требуется: 1,5 стакана ягод шиповника, 650 мл сока черной смородины, сок одного лимона, 2–3 ч. л. меда, 1 л воды.
Приготовление. Ягоды шиповника залить водой и приготовить отвар, влить в него сок черной смородины и лимона, добавить мед и перемешать.
Применение. Пить охлажденный отвар по 120 мл 3–4 раза в день до еды.