Магия здоровья волос

Основной этап

1. Использовать поглаживание как прием массажа. Во время выполнения упражнения использовать подушечки четырех пальцев. Можно делать как одной рукой, так и обеими одновременно. Если выполнять только одной рукой, то затем повторить упражнение, применив вторую руку. Разделить волосы пробором вдоль головы.

2. Поместить любые четыре пальца кисти на пробор. Провести вдоль пробора ото лба к затылку. Движения должны быть мягкими и поглаживающими. Усиливать нажим на подушечки пальцев по мере продвижения к затылку. Затем повторить движения, немного опустив пальцы к области висков. Снова погладить волосы с небольшим нажимом ото лба к затылку. Повторить несколько раз.

3. В следующем упражнении используется прием растирания. Использовать кисть правой руки. Широко развести пальцы и немного согнуть. Приложить к волосистой части головы. Начать справа от пробора. Большой палец и мизинец сильно прижать к коже. Оставшимися тремя пальцами растирать кожу круговыми движениями. Большой палец и мизинец фиксируют кожу, чтобы растирание было более эффективным. Повторить массажные движения 5–6 раз. Сместить кисть руки вниз, в область виска. Снова повторить растирание 5–6 раз. Двигать руку от пробора вниз, затем вернуться к линии пробора и повторить в зоне затылка. Постепенно переходить к области левого виска. Повторить растирание кожи волосистой части головы.

4. Использовать разминание в качестве приема массажа. Разделить волосы пробором ото лба к затылку. Делать массажные движения обеими руками. Развести пальцы и слегка согнуть. Положить вдоль пробора с двух сторон. Подушечками пальцев надавливать на кожу. Движения должны быть достаточно сильными, но не вызывать боль. Большим пальцем слегка растягивать кожу в разных направлениях. Через 30–40 секунд передвинуть пальцы вдоль пробора и повторить. Перемещаться вдоль пробора. Достигнув затылка, повторить упражнение. Разделить волосы косым пробором сначала в сторону правого виска, а потом в сторону левого. Повторить упражнение в каждом случае. Провести несколько поглаживающих движений всей кистью. Сделать поперечный пробор. Разделить волосы по воображаемой линии от уха до уха через теменную область. Размять кожу вдоль этого пробора. Затем сделать пробор немного ниже, от правого виска к левому. Повторить упражнение. И в последнюю очередь сделать пробор в зоне затылка. В очередной раз повторить растирание кожи.

5. Массаж с использованием вибрации. Применить обе руки. Напрячь кисти, и развести пальцы сторону. Кончики четырех пальцев приложить к пробору. Делать легкие порывистые движения. Медленно передвигаться вдоль пробора ото лба к затылку. Повторить по всему участку 3–4 раза. Произвести несколько поглаживающих движений кончиками пальцев. Затем сделать еще два продольных пробора и два поперечных. Подробнее о том, как их сделать, смотреть в предыдущем упражнении.

6. В заключение провести несколько поглаживающих движений всей поверхности головы. Затем немного сдвинуть кожу ото лба к затылку и наоборот. Приложить ладони к голове и сместить кожу назад. Потом вперед. Снова погладить волосы.

При заболевании сухой себореей следует втирать в кожу специальные средства. Массажные движения обеспечат равномерное нанесение. Состав быстрее впитается. Кожа получит не только питательные вещества, но и улучшит свое состояние. Втирать можно не только средства из аптеки. Рецепты народной медицины пользуются большой популярностью. Например, рецепт смеси для лечения сухой себореи.

Требуется: 50 г настоя цветков ромашки, 50 г водки или 40 %-ного спирта, 3 ст. л. танина и 1 ст. л. хинина. Приготовление. Смешать настой ромашки и водку. Добавить танин и хинин. Тщательно перемешать. Применение. Нанести на сухие чистые волосы. Втереть в кожу головы. Вычесать остатки средства с помощью частого гребня.

Облысение

Особенности массажных движений

При массаже движения должны быть плавными, без сильных нажимов и подергиваний. Движения должны производиться от теменного участка вниз и назад либо от лобной части головы к затылочным и височным зонам, затем к лимфатическим участкам, которые расположены в затылочной части головы. Общее время массажа не должно превышать 20 минут.