Читаем Магнит любви полностью

Доктор Зеллаб называет это состояние любовной реакцией и говорит, что оно помогает человеку справляться с жизненными сложностями, останавливает и даже излечивает болезни и укрепляет здоровье. «Любовная реакция помогает вашему телу совершенствоваться, и возраст становится над вами не властен». Важнейшим компонентом любовной реакции является окситоцин. Это вещество называют гормоном любви, потому что оно стимулирует ощущения связи, безопасности и доверия, а также снижает чувство страха и тревоги. Выброс окситоцина стимулируется теплом, прикосновением, движением, оргазмом и грудным кормлением. Этот гормон вырабатывается при уходе за детьми и животными, а также при общении с близким другом. Когда в организме вырабатывается окситоцин, человек ощущает себя наполненным любовью.

Жизнь в состоянии любви меняет само восприятие жизни.

И наши Герои Любви доказывали это нам снова и снова. Хотя это были совершенно разные люди, у них было нечто общее, что отражало их новый способ бытия:

Он жили настоящим и в полной мере.

Они ощущали единство и взаимосвязь со всеми людьми и природой.

Они верили в то, что их поддерживает позитивная энергия Вселенной.

Они жили в гармонии со своими чувствами и отличались высокой жизненной силой.

Они отличались силой, но не были обуяны гордыней.

Они с одинаковой радостью дарили и принимали любовь.

Они говорили от сердца и умели слушать.

Они были исполнены сочувствия и не осуждали ни себя, ни других.

Они чувствовали себя полностью реализовавшимися людьми и любили жизнь такой, какова она есть.

Они ощущали, как все их существо наполнялось абсолютной вселенской любовью.

Думаю, что и вам знакомо подобное состояние. То, что я называю пиками любви, порой случается со всеми. В такие моменты не хочется, чтобы хоть что-то менялось. Все кажется абсолютно идеальным. И эти пиковые моменты оставляют свой след – мы никогда их не забываем. Абсолютная Любовь помогает людям находиться в таком состоянии большую часть времени.

Мой коллега и Герой Любви Морти Лефко, разработчик метода Лефко – системы по устранению ограничивающих убеждений, рассказал мне о собственной жизни, чтобы я поняла, как Абсолютная Любовь влияет на личные отношения.

Мы с моей женой Шелли поженились почти двадцать девять лет назад. Тогда она спросила меня, почему я ее полюбил. А я ответил: «Потому!»

Ответ ей не понравился. Она хотела точно знать, какие ее качества заставили меня полюбить ее. Но я продолжал настаивать на том, что люблю ее без всякой видимой причины.

– Если бы я любил тебя по какой-то причине, – объяснил я, – то моя любовь требовала бы, чтобы ты такой же и оставалась. Если бы через какое-то время ты перестала быть такой, то я мог бы перестать любить тебя. Но если я люблю тебя «просто потому что», то моя любовь абсолютна. Я могу и буду любить тебя – и мне неважно, что ты делаешь или чего не делаешь.

Если в какой-то момент я не испытываю любви к Шелли, то понимаю, что внутри меня нет любви. Я должен разобраться, что происходит, и снова наполниться любовью. Я не упрекаю Шелли и не жду, чтобы она изменилась. Это позволяет мне полностью контролировать свои чувства по отношению к ней. Никакие ее слова или поступки не заставят меня перестать любить ее.

Такой же подход я перенес и на другие отношения. Недавно я работал вместе с группой коллег и заметил, что люблю их безо всякой причины. Я был наполнен любовью и направлял ее на всех, кто оказывался в моем пространстве. Я мог сказать, что мне нравилось и восхищало в этих людях, но любовь, которую я испытывал, не имела ничего общего с этими качествами.

И моя любовь не зависела от реакции со стороны каждого из этих людей. Я не испытывал к тем, кто мне симпатизировал, более сильной любви, чем к тем, кто меня явно недолюбливал.

Теперь я точно знал, что сам являюсь источником этого удивительного чувства, и был готов учиться тому, как его сохранить навсегда.

И теперь все, что я делаю и говорю, проникнуто духом любви.

Почувствовать Любовь (Без Причины)

Достаточно объяснений. Настало время ощутить вкус Абсолютной Любви и понять, насколько она отличается от Любви по Верным Причинам. Проделайте это несложное упражнение.

Упражнение

Различия между Любовью по Верным Причинам и Абсолютной Любовью

1 Закройте глаза и подумайте о ком-то или о чем-то, что вы любите. Это может быть человек, собака, место или занятие.

2 Что именно вы любите в этом человеке, собаке, месте или занятии? Оцените все восхитительные качества, которые вы любите. Восторгайтесь объектом вашей любви.

3 Задайте себе необычный вопрос, который люди себе почти никогда не задают: «Откуда проистекает эта любовь? Что заставляет меня испытывать это замечательное чувство?» Подавляющее большинство людей отвечает, что любовь, которую они испытывают, вызвана объектом любви, о котором они думают. Это пример Любви По Верным Причинам.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Зарубежный бестселлер

Три чашки чая
Три чашки чая

«Три чашки чая» — это поразительная история о том, как самый обычный человек, не обладая ничем, кроме решительности, способен в одиночку изменить мир.Грег Мортенсон подрабатывал медбратом, ночевал в машине, а свое немногочисленное имущество держал в камере хранения. В память о погибшей сестре он решил покорить самую сложную гору К2. Эта попытка чуть ли не стоила ему жизни, если бы не помощь местных жителей. Несколько дней, проведенных в отрезанной от цивилизации пакистанской деревушке, потрясли Грега настолько, что он решил собрать необходимую сумму и вернуться в Пакистан, чтобы построить школу для деревенских детей.Сегодня Мортенсон руководит одной из самых успешных благотворительных организаций в мире, он построил 145 школ и несколько десятков женских и медицинских центров в самых бедных деревнях Пакистана и Афганистана.«Когда ты впервые пьешь чай с горцами балти, ты — чужак.Во второй раз — почетный гость.Третья чашка чая означает, что ты — часть семьи, а ради семьи они готовы на что угодно. Даже умереть».Книга была издана в 48 странах и в каждой из них стала бестселлером. Самого Грега Мортенсона дважды номинировали на Нобелевскую премию мира в 2009 и 2010 годах.

Грег Мортенсон , Дэвид Оливер Релин

Проза / Современная русская и зарубежная проза / Современная проза
Храброе сердце Ирены Сендлер
Храброе сердце Ирены Сендлер

1942–1943 гг. Оккупированная немцами Варшава. Молодая полька Ирена Сендлер как социальный работник получает разрешение посещать Варшавское гетто. Понимая, что евреи обречены, Ирена уговаривает их отдать ей своих детей. Подростков Сендлер выводит через канализацию, малышей выносит в мешках и ящиках для инструментов. Она пристраивает их в монастыри и к знакомым. Кто-то доносит на Ирену, ее арестовывают, пытают и приговаривают к расстрелу.1999–2000 гг. Канзас, сельская средняя школа. Три школьницы готовят доклад по истории и находят заметку об Ирене Сендлер. Почему о женщине, которая спасла 2500 детей, никто не знает? Вдохновленные ее подвигом, девочки ставят пьесу, которая неожиданно вызывает огромный резонанс не только в Америке, но и в Европе. Но им никак не удается найти могилу своей героини. Может быть, Ирена Сендлер жива?..

Джек Майер

Биографии и Мемуары / Публицистика / Документальное
Побег из лагеря смерти
Побег из лагеря смерти

Он родился и живет в заключении, где чужие бьют, а свои – предают. Его дни похожи один на другой и состоят из издевательств и рабского труда, так что он вряд ли доживет до 40. Его единственная мечта – попробовать жареную курицу. В 23 года он решается на побег…Шин Дон Хёк родился 30 лет назад в Северной Корее в концлагере № 14 и стал единственным узником, который смог оттуда сбежать. Считается, что в КНДР нет никаких концлагерей, однако они отчетливо видны на спутниковых снимках и, по оценкам правозащитников, в них пребывает свыше 200 000 человек, которым не суждено выйти на свободу. Благодаря известному журналисту Блейну Хардену Шин смог рассказать, что происходило с ним за колючей проволокой и как ему удалось сбежать в Америку.Международный бестселлер, основанный на реальных событиях. Переведен на 24 языка и лег в основу документального фильма, получившего мировое признание. Перевод: Д. Куликов

Блейн Харден , Харден Блейн

Биографии и Мемуары / Проза / Современная проза / Документальное

Похожие книги