Маленькая книжка большого женского счастья. Все сбудется – я помогу!

Кстати, когда мужчина видит, что женщина получает огромное удовольствие от любовных ласк, на него это тоже очень положительно действует. Он еще больше возбуждается, и его наполняет заслуженное чувство гордости. Более того, он испытывает еще большее и постоянное влечение к этой женщине – ведь ее искренний восторг дает ему возможность почувствовать себя настоящим героем! Со временем он научится ласкать вас самым приятным и полезным способом – самое главное, не стыдитесь направлять его нежные руки и говорите ему прямо, чего именно вы хотите. Диалог в постели очень важен!

При этом будьте и сами открытой к экспериментам, давая инициативу мужчине в любовной игре. Если ваш мужчина предлагает попробовать что-то новенькое, не спешите отвечать отказом. Сначала попробуйте.

В любви позволено все, что делается двумя по взаимному согласию, и при этом никто не страдает.

Есть масса изощренных сексуальных поз, но особого наслаждения они не приносят. Даже Ватьсьяна, автор «Камасутры», писал: «Не знаю, кто выдумал эти хитрые позы и зачем их столько, если в разгар страсти о них никто не помнит?»

Значительно большее удовольствие приносят ролевые игры или использование специальных приспособлений, которые продаются в магазинах для взрослых. Этот сегмент рынка предлагает самые невероятные секс-игрушки, которые могут очень украсить вашу любовную жизнь и подарить незабываемый оргазм даже женщинам, которые раньше его и не испытывали вовсе. Будьте открыты для чего-то нового в вашей интимной жизни, и вы можете быть приятно удивлены результатами.

Недавно в Лондоне появились новые фитнес-классы, занятия в которых увеличивают частоту, интенсивность и качество оргазма. Гимнастика начинается с расслабления, во время которого участники представляют себя в заданных инструктором ситуациях, связанных с эмоциональным возбуждением. Затем класс концентрируется на различных аспектах любовных ласк. Специальные упражнения помогают продлевать половой акт у мужчин и достигать множественных оргазмов у женщин. И, наконец, последний этап тренировки включает имитацию различных движений полового акта.

Эта техника называется F.A.S.T.E.R. (по начальным буквам слов «гибкость, проворство, стойкость, тон, выносливость и ритм»). Она стимулирует мышцы частей тела, задействованных в сексе. Создатель новой гимнастики Ричард Хилтон утверждает, что его фитнес-класс – «это реальный способ без больших усилий улучшить сексуальную жизнь». По его словам, каждая четвертая женщина, прошедшая экспериментальные занятия, впервые испытала множественный оргазм.

«А ведь у многих из них уже начался климакс, – заметил Хилтон. – Кроме того, все участники класса отметили, что их сексуальная жизнь стала намного лучше, а уровень их сексуальной выносливости увеличился».

В российских городах пока такой гимнастики нет, и, чтобы нам пока не скучать до ее появления, давайте сами постараемся помочь себе в достижении желанного наслаждения. Кстати, практика вумбилдинга – прямая дорога к ярким и частым оргазмам.

Определение настоящего оргазма

Многие женщины получают большое удовольствие от секса, в конце акта они испытывают настоящее блаженство и часто думают, что это и есть оргазм. На самом деле оргазм очень отличается от этого блаженства, потому что оно вызвано в большей степени эмоциями и приятным расслаблением. А оргазм – это совершенно определенное физиологическое явление. Если знать это различие, перепутать невозможно.

Происхождение слова «оргазм» уходит корнями в Древнюю Грецию. В переводе оно означает «набухаю от влаги, пылаю страстью». Физиологи говорят то же самое, но другими словами: «кульминация полового акта, наивысший пик наслаждения».

Специалисты различают несколько видов оргазма. Самый простой – генитальный оргазм. Он же и самый распространенный. Понятно, что такой оргазм возникает при сокращении мышц в тазовой области и проявляется локально. Он непродолжителен, но ощущается довольно остро. Можно выделить три вида генитального оргазма: клиторный, вагинальный и маточный. Они могут проходить отдельно, следовать друг за другом и даже наступать одновременно.

Довольно редкое явление – грудной оргазм. И он очень редко возникает спонтанно. Обычно его достигают после специальных упражнений, которым можно научиться. Как правило, грудной оргазм наступает на фоне генитального.

И самый желанный – оргазм всего тела. Собственно, это и следует считать наивысшим удовлетворением, истинным оргазмом, той самой высочайшей вершиной, на которой стремятся оказаться все женщины. Этот оргазм долгий, устойчивый и невероятно сильный. Его шлейф еще и на следующий день отзывается приятной истомой во всем теле. А иногда и через три дня после чувствуются отголоски такого оргазма.