Читаем Маленькая книжка для получения больших денег полностью

Иногда, особенно когда возвращаешься домой после отпуска, возникает впечатление, что находишься в центре некоего тайфуна из неотложных дел. И со всех сторон тебя торопят и торопят. Для того чтобы выстоять в эпицентре этой бури и не стать жертвой нервного срыва, необходимо составить четкий план. Запишите все свои дела, начиная с самого-самого важного, хотя, возможно, не самого приятного для вас. И начните с него. Определите два следующих по значимости дела, а дальше вам станет намного легче сортировать дела по степени важности и неотложности. Допустим, вам надо отвести ребенка к зубному врачу и купить мужу подарок на день рожденья, который будет уже завтра. Удержитесь от искушения пойти в магазин, лучше отведите ребенка в поликлинику. А потом отправляйтесь вместе покупать папе подарок.

И еще один совет: планируйте свою работу так, чтобы самые трудные и неприятные дела, те, которые не хочется делать, выполнить в первую очередь. Раз не хочется, значит, надо сделать сразу! Предстоит тяжелый разговор – проведите его с утра, не оставляйте напоследок. Вы увидите, насколько облегчает жизнь следование этому несложному правилу. Оно действует замечательно, и его используют многие весьма и весьма успешные люди.

Как бы мы ни стремились к успеху, в том числе и материальному, тот факт, что время за деньги не купишь, остается непреложным. Поэтому каждую минуту используйте по максимуму. К счастью, время очередей уже кануло в Лету, но еще есть ситуации, когда мы вынуждены ждать самолеты в аэропортах, ожидать приема у врача. Что мы делаем в это время? Правильно, повторяем про себя или вслух, если позволяет ситуация, аффирмации, мантры, молитвы. Все то, что укрепляет наш дух и очищает сознание. Это просто дело привычки.

Пусть пример Гая Юлия Цезаря (императора, между прочим), который умел делать несколько дел сразу, будет перед вашим внутренним взором. И вскоре вы поймете, что делать несколько дел сразу – это очень правильно.

Время, как и все в нашей жизни, относительно. Если мы будем поддаваться панике большинства и бездумно повторять «времени нет, времени нет», то его и в самом деле не будет. Научиться плавно парить в жизни вместе со временем – прерогатива мудрых и сильных, а ведь мы именно такие, не правда ли? Как только возникает паническая мысль о том, что вы что-то не успеваете, сразу же говорите себе:

«Я все делаю очень хорошо. Я умница. Я все успеваю».

И вы почувствуете легкость, которая нам необходима, ибо мы всего достигаем легко. Легко. Помните это магическое слово? Не забывайте его.

Превратите время в своего друга, и оно вас не подведет!

Упражнение «Распределение времени»

Благодаря этому упражнению вы осознаете, когда тратите свое время впустую, и научитесь грамотно использовать его в своих целях.

1. Вспомните, чем вы занимались в течение дня. Начиная с чтения газет и заканчивая рабочими заданиями.

2. Рядом с каждым действием отметьте, сколько времени вы на него потратили.

3. Проанализируйте свои записи. Сопоставьте, какие действия входят в список самых-самых (который вы составляли в предыдущий день). Если большая часть вашего времени посвящена вещам, которые не доставляют вам удовольствия, – здесь есть над чем задуматься, не правда ли?!

Упражнение «Экономия времени»

Очень важная тема для людей, стремящихся к успеху и богатству, – умение контролировать свои телефонные разговоры. Хотите использовать время максимально эффективно – не позволяйте деловым звонкам превращаться в длительные беседы ни о чем. Чтобы телефонный разговор был эффективным и кратким, следуйте нескольким простым правилам:

1. Прежде чем сделать телефонный звонок, запишите ключевые моменты, которые вы хотите затронуть.

2. Установите собственные правила, декларирующие, кто может позвонить вам и когда.

3. Обязательно используйте автоответчик с тем, чтобы вы могли перезвонить, когда это вам будет удобно. Умейте без ущерба своей репутации и своим отношениям с коллегами не отвечать на телефонные звонки в то время, которое вы отвели для отдыха или общения с семьей.

Практика «Пирог жизни»

Эта практика поможет вам осознать, сколько времени вы тратите на разные сферы своей жизни, и распределить его равномерно.

1. Возьмите лист бумаги.

2. Нарисуйте на нем круг и разделите его на сферы вашей жизни (например, работа, личная жизнь, путешествия и т. д.). Каждой сфере выделите столько места, сколько она занимает в вашей жизни. Например, работе 40 %, личной жизни 10 %.

3. Проанализируйте свой пирог и подумайте, какой сфере вы уделяете слишком много времени, а какую обделяете своим вниманием.

4. На другом листе нарисуйте еще один пирог жизни, в котором распределите ваше время равномерно по всем сферам своей жизни.

5. Теперь осталось только воплотить его в реальность.

Аффирмации!

Примите удобное положение, расслабьтесь.

Произнесите:

Перейти на страницу:

Все книги серии Маленькая книга большого счастья!

Похожие книги

Психология влияния
Психология влияния

Расширенная версия мегабестселлера от самого знаменитого в мире психолога Роберта Чалдини!Опираясь на 35-летний опыт, многочисленные исследования и наблюдения, автор вывел 7 принципов влияния, с помощью которых вы станете настоящим мастером уговоров. В книге вы найдете множество приемов, тактик и уловок, которые активно используются в маркетинге, PR, политике и менеджменте.Роберт Чалдини расширил свои идеи в новой версии мирового бестселлера. Он переработал классический текст, добавив методы и кейсы влияния в интернет-пространстве. Скрытые механизмы воздействия на подписчиков соцсетей, мягкие манипуляции инфобизнесменов и хитрые ловушки, которые расставляют производители приложений, – все это подробно анализирует автор «Психологии влияния». Книга обязательна к прочтению поклонникам исходной версии бестселлера, а также маркетологам, блогерам, журналистам, менеджерам по продажам, политикам, предпринимателям, психологам и тем, кто не хочет ни при каких условиях становиться жертвой манипуляций.

Роберт Бено Чалдини

Самосовершенствование
Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки
Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж. Рамбаускас развенчивает мифы о суперспособностях жаворонков и дает полезные рекомендации для сов, которые помогут им организовать правильный режим дня, повысить продуктивность и стать счастливее.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Фрэнк Дж. Рамбаускас

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука