Мама и малыш. От рождения до трех лет

Почувствуйте, как после такого «промывания» все ваши органы блестят и светятся. Они наполнены энергией! Любите себя! Восхваляйте свое тело! И вы обретете сексуальную энергию и женское здоровье!

Эта медитация позволяет женщине после родов вновь почувствовать себя сексуальной. Ее можно повторить несколько раз до «чистых вод», а потом, любуясь горизонтом, приступить к выполнению практики «Микрокосмическая Орбита». Отдыхайте! Получайте удовольствие!

Список для отпуска

Очень многие мамочки, не дожидаясь взросления своего ребенка, отправляются в отпуск всей семьей с новорожденными детьми. Как пережить такой отдых и вернуться здоровыми и невредимыми в родные пенаты? Рассмотрим проблему с разных сторон. Начнем с детей…

Как правило, педиатры не рекомендуют летать новорожденным – их иммунная система еще недостаточно созрела для сопротивления незнакомым бактериям и вирусам, которые подстерегают малышей и во время перелета, и на самом курорте.

Несмотря на то что в самолете существует масса приспособлений, облегчающих перевозку малыша (пристяжные люльки, багажное отделение для колясок, пеленальный столик в туалете), путешествие на борту воздушного судна для маленького ребенка является экстремальной ситуацией: всюду незнакомые люди, много новых впечатлений. Это сильно его утомляет, а незнакомая обстановка не дает успокоиться и расслабиться.

Кроме того, у детей в первые годы жизни очень снижены адаптационные способности организма. Малыши сложнее, чем взрослые и подростки, переносят смену климата и часового пояса.

Нередко мамочки, отправляющиеся на отдых с детьми, готовы на все ради того, чтобы любимое чадо увидело свет. Однако следует учитывать, что такая поездка может и не принести ему той пользы, о которой вы так мечтаете. Маленькие дети часто боятся моря, избегают воды, им опасно длительно находиться на солнце. Не торопитесь показать своему крохе мир – он его еще увидит! Будет лучше и безопаснее для малыша, если он это сделает не сразу после рождения, а спустя несколько лет.

Также следует помнить, что вас на чужбине могут поджидать самые невероятные неожиданности: ребенок может заболеть, отравиться, у него может возникнуть солнечный ожог, тепловой удар, аллергия на укус насекомого. В настоящее время появилось много информации с рекомендациями, какую аптечку собрать с собой в отпуск. Если вы решили взять с собой ребенка, то, безусловно, состав аптечки должен быть широк, и вам следует научиться ею пользоваться.

Необходимо учитывать специфику страны, в которую вы летите, и уровень цивилизации и медицины в ней. Во избежание нежелательных последствий я бы не рекомендовала посещать с детьми развивающиеся страны, в которых уровень медицинской помощи оставляет желать лучшего.

ВОПРОС: Через две недели собираюсь лететь на отдых с дочей на месяц. Ей будет семь месяцев. Что посоветуете взять из лекарств?

Отправляясь с ребенком в развитую страну, прихватите с собой аптечку, в которой должны быть:

средства от укачивания (драмина);

обезболивающие жаропонижающие препараты (парацетамол – для маленьких детей, нимесулид – для детей старше 7 лет);

антигистаминные и противоаллергические средства (супрастин, зиртек);

кишечные антибиотики на случай отравления (левомицетин);

кишечные сорбенты (смекта, активированный уголь, энтеродез);

антибиотики широкого спектра действия;

солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (30–40);

средства от солнечных ожогов (пантенол);

препараты от укосов насекомых;

лекарства от насморка (називин);

средства против гриппа и ОРВИ (амиксин, кагоцел);

препараты от кашля (лазолван);

ушные капли (отипакс);

йод, зеленка, перевязочный материал;

легкие седативные средства (валокордин).

А теперь вернемся к нашим любимым мамочкам. Как же они переносят мытарства во время отдыха с детьми?

История из жизни…

Я возвращалась с Мальдив. В голове еще стояла красота этих замечательных островов. Перелет предстоял ночной. Я планировала поспать, но не тут-то было… Рядом со мной в самолете летела дама с крошечным ребенком на руках, который по неизвестным причинам постоянно орал. Я сама была мамочкой и сопереживала этой бедной женщине, в глубине души надеясь, что ребенок когда-нибудь замолчит и я все-таки посплю.