Мама и малыш. От рождения до трех лет

Когда пришло время подумать о рождении второго ребенка, я приняла решение остановиться и не идти на поводу у «зова природы», так как осознавала высокую ответственность, с которой боялась не справиться. Материнство – это высшее предназначение женщины. Каждая из нас делает выбор, когда и как его реализовать и делать ли это вообще.

Осуществляя этот выбор, оцените свои возможности, ведь дети – это не только цветы жизни, но и высочайшая ответственность. Решив стать матерью, эту ответственность несете именно ВЫ – МАТЬ, а не кто-то иной, пусть даже обещавший заботиться о вас и вашем ребенке.

Работающая мамочка – стресс или спасение?

Депрессии и расстройства психики поджидают мамочек не только в послеродовом периоде. Американские социологи установили, что матери, проводящие весь день дома с детьми, часто страдают от депрессии и грусти (66 %), внезапного беспричинного гнева (20 %), тревоги (41 %), стресса (55 %). Работающие женщины подвержены этим эмоциям и переживаниям почти в два раза меньше.

По мнению психологов, основной причиной возникновения депрессии у женщин, ухаживающих за маленькими детьми, является их длительная изоляция от привычной внешней среды. Кроме того, домашняя работа по признанию большинства домохозяек не приносит удовлетворения: невозможно выполнить всю работу, потому что она никогда не заканчивается (вспомните наш «замкнутый круг»). В любом деле важно ставить цели и достигать их. В отсутствие хотя бы маленьких побед и достижений даже самые простые действия становятся обременительными, скучными и даже ненавистными. Это самая главная причина депрессий.

Кроме того, «растворяясь» в детях и семье, домохозяйки лишают себя возможности реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенный природой ресурс. Каждая женщина обладает уникальными способностями, которые должны проявиться в общественной жизни. Нередко у неработающих мамочек формируется комплекс «неполноценности»: они ощущают в себе нереализованную личность, что приводит к возникновению внутренних конфликтов.

Но не все так бесперспективно у домохозяек! Самые лучшие результаты душевного состояния были выявлены у тех, кто хотя бы два раза в неделю имеет свободное от семьи время, возможность отлучаться от ребенка, чтобы посетить тренажерный зал, парикмахера и пообщаться с подружками.

В отличие от домохозяек, у работающих мам есть возможность общаться с людьми, выходить из дома, посещать общественные заведения, испытывать при этом различный спектр эмоций: радость от общения с окружающими, переживания, успех на работе, обучение и пр. Даже если женщина не любит свою работу, выполнение поставленных задач дает ей чувство необходимости, важности, а достижение поставленных результатов приносит удовлетворение собой и своими действиями.

Если вы после родов еще не вышли на работу, то все равно старайтесь отлучаться от ребенка хотя бы ненадолго. Это позволит вам приспособиться к новой жизни с малышом и избежать послеродовой депрессии.

Фриланс для «начинающих» мам

Если мамочка после родов решила выйти на работу, то ей необходимо:

организовать «группу поддержки» (бабушка, дедушка, ближайшие родственники) или найти няню;

наладить сцеживание и хранение грудного молока для ребенка (подробно об этом я рассказала в разделе «Как собирать и хранить молоко?») или осуществить переход на искусственное вскармливание;

договориться о гибком графике работы (неполный рабочий день).

Женщина, находящаяся в декретном отпуске по уходу за ребенком, должна учитывать, что, согласно ст. 261 Трудового кодекса РФ, за ней будет сохранено рабочее место до ее выхода на работу даже в том случае, если она подписала срочный контракт и срок его окончания истекает в период беременности.

Сейчас, в век бурного развития Интернета и онлайн-технологий, мамочке можно работать, не выходя из дома. Всю деловую документацию вы можете высылать по электронной почте, предварительно отсканировав; бухгалтерские отчеты в государственные учреждения сдавать онлайн; денежные переводы осуществлять через платежные интернет-системы (банк-клиент, электронные деньги и пр.), зарплату получать на банковскую карту.

В последнее время очень популярным видом деятельности стал фриланс (англ. freelance) – работа на расстоянии. При этом не обязательно постоянно работать с одним работодателем, можно оказывать услуги разным клиентам.

Человек, занимающийся фрилансом, называется фрилансером. В отличие от наемного работника, получающего фиксированную зарплату и имеющего определенный круг обязанностей, фрилансер сам ищет работодателей и договаривается с ними об условиях работы и оплате.