Мама на кушетке

Осознать этот опыт полностью не всегда возможно, но всем под силу его ПРИЗНАТЬ. Нужно эту первичную связь ПРИЗНАТЬ ТАКОЙ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ, БЕЗ ВСЯКИХ УСЛОВИЙ, признать как часть своего личного опыта. Это даст возможность выйти из заколдованного круга претензий к самому себе и к миру. Именно признание этой первичной связи, такой как есть, нахождение ей места в своей душе, и есть источник нашего счастья и любви.

Память об этой связи есть у всех, но порой возникает ощущение, будто бы она оборвалась, будто рай навсегда потерян. Разорвать эту связь невозможно, но можно вернуть вновь ощущение этой связи. Ее можно найти в глубине своей души, выносить вновь, как мать ребенка и дать ей родиться в виде прочной связи с этим реальным миром.

Но это и есть самое сложное, так как опыт этот безмолвен и наполнен порой такими острыми физическими ощущениями и сильными эмоциями, вплоть до паники, что рядом нужен помощник. Признать – это не значит «согласиться», это осознать реальность факта на всех уровнях своей личности и не пытаться с ним «спорить», не пытаться его изменить. Но это очень трудно совершить в отношении нашего эмоционального и телесного опыта.

Даже с профессиональным помощником это очень непростой путь – путь признания различных частей своего опыта. Но если уж вы сделали шаг в эту сторону, вы никогда не захотите повернуть обратно. Вы обретете нечто, что невозможно объяснить словами, что нельзя потрогать руками. Вы почувствуете, что реальность души также осязаема и «материальна». Только это «материя» особого рода, и она не менее важна, чем та материя, которая зримо окружает нас каждый день.

Кто однажды почувствовал эту связь – связь со своей душой, понимает, что процесс этот бесконечен, но этим еще более притягателен. И чем больше он узнает в этих глубинах себя, тем больше поражается тому, почему он так долго не осмеливался открыть эту дверь, истинное название которой «Я»?

Человек начинает понимать, что то, что он искал сначала снаружи, а потом внутри, оказалось просто у его собственных ног, рядом, и оно всегда было там. Но парадокс в том, что чтобы все-таки это обнаружить, нужно было достаточно долго побродить снаружи, потом спуститься глубоко внутрь себя и вернуться, чтобы, наконец, услышать свой собственный голос.

Настоящие ключи к счастливому будущему, успеху, процветанию – в выращивании в нашей душе способности быть самому себе «мамой» – любить себя безусловно. Но прежде необходима подлинная встреча с реальным опытом – внутренним и внешним.

В 20 веке в психологии стало много внимания уделяться теме «внутреннего ребенка», но порой ее понимание слишком сужено. Сужение происходит за счет фокусирования на удовлетворении исключительно своих личных потребностей. Истинное понимание темы «внутреннего ребенка» возможно через исследование наших взаимоотношений с «внутренней» и реальной мамой с учетом реального окружения матерей и того общества, в котором мы живем.

Долг общества по отношению к матерям невозможно оценить материально как денежный «материнский капитал», это долг иного рода. С одной стороны, это долг общества и окружающих создать такие условия, чтобы женщинам было безопасно и комфортно чувствовать себя женщинами и матерями. С другой стороны, это долг каждого взрослого человека совершать непростую внутреннюю работу по осознаванию своих человеческих истоков.

Надеюсь, что сказанное в книге поможет людям почувствовать безусловную ценность той роли реальных матерей, которую они выполняют в меру своих возможностей, несмотря на незрелость нашего человеческого общества в целом.

Наш собственный голос и наш «внутренний ребенок» зарождаются и формируются только в отношениях, только во взаимодействии с окружающим миром. Надеюсь, что представленные в книге «голоса» разных людей помогут вам лучше услышать уникальный и неповторимый голос вашей индивидуальности.

Приложение

Правила выполнения практических упражнений к книге

Все эти правила я применяю и по отношению к себе, когда изучаю что-то для себя новое. Коллеги часто спрашивают меня: «Когда вы все успеваете?» Я, конечно, «все» не успеваю. Но успеваю то, что важно успеть. Я успеваю выполнить то, что важно для меня, потому что выполняю эти простые правила.

Эти правила – результат моего личного жизненного опыта, опыта в обучении, опыта работы со своими клиентами. Интересно, что самые главные части правил исходят из опыта с моими «заочными» учителями. Это люди, которых я никогда не встречала, но которые оказали огромное влияние на меня, мою жизнь, мою работу. Первый мой заочный учитель – психоаналитик Томас Огден. Второй – это Мойше Фельденкрайз.