«Мама, обними меня» – книга о том, как полюбить дочь, к которой не испытываешь нежных чувств и познать истинное счастье материнства. Эта книга – терапия, потому что в процессе ее прочтения и выполнения практических заданий внутри читателя будет происходить исцеление детских травм. Каждая девочка и женщина имеет право на материнскую любовь. Книга поможет открыть эту любовь внутри себя. Автор Лариса Милованова – практикующий психолог, арт-терапевт, сертифицированный специалист по эмоционально-образной терапии. Автор курса «Просто рисуй», который помогает женщинам изменить качество жизни. Постоянно проводит занятия по рисуночной терапии, где обучает эффективным алгоритмам самопомощи. Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Сертифицированный специалист по нейрографике. Сама прошла путь исцеления своих отношений с дочерью, о чем рассказывает в этой книге. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Психология / Образование и наука18+Лариса Милованова
Мама, обними меня, или Как помочь маме и дочке полюбить друг друга
Введение
Человек – это книга. И чтобы понять ее, надо прочитать до конца. Мы же часто живем рядом друг с другом всю жизнь и даже до оглавления не добираемся. Кто-то посмотрел на форзац (это то, что сразу после обложки) и подумал: «Как это скучно…»
Когда я писала эту книгу, очень много нового узнала прежде всего о себе. У нас были откровенные разговоры с дочерью и мамой и за это время мы стали еще ближе и понятнее друг другу.
Моя дочка Анастасия очень обрадовалась, когда я ей рассказала о теме книги. Ее поддержка невероятно важна для меня, и я от всего сердца благодарна Насте за то, что она помогала мне пройти путь от идеи до готовой книги. Мы с ней живем на одной волне и можем открыто обсуждать даже самые щепетильные темы.
А вот моей маме тяжело было принять мысль, что я буду писать про наши непростые отношения. Когда я сказала, что пишу книгу, она оживилась и спросила: «Книгу, а про что?» Я ответила: «Про отношения мамы и дочки и про то, какими они могут быть неидеальными». – «Аа…» По голосу мамы я сразу же поняла, что у нее нет желания развивать эту тему. Я, чтобы ее успокоить, добавила: «Эта книга по психологии, она нужна мне для профессионального роста». После этих слов она сразу же успокоилась. Мама любит меня и конечно же не будет возражать против книги, которая поможет мне в работе. Так я получила разрешение от мамы и дочки рассказать тебе, читатель, нашу непростую, но поучительную историю и сразу погрузилась в работу.
Я очень люблю и маму, и дочь, и внучку Сонечку. Они удивительные люди, хотя и очень отличаются друг от друга и от меня. Сейчас мы проходим сложнейший путь трансформации наших отношений, переосмысливаем жизнь и исполняем великую, уникальную миссию – быть женщинами и матерями.
Может, для кого-то это звучит пафосно, но для меня сегодня это осознанный путь к своему предназначению. И эта книга – часть пути.
А если ничего этого нет? Ни одеяла, ни подушки? Ни комфорта, ни нежности, ни безопасности? Вместо этого холодная железная кровать с «ортопедическим» фанерным основанием без матраса, на которую совершенно не хочется ложиться. Увы, но именно такой холодной мамой я сама была часть своей жизни. Но мне удалось почувствовать это, осознать свои ошибки и простить себя за них. А еще изменить реальность. Именно моему непростому пути и посвящена эта книга.
В нашем обществе о маме не принято говорить правдиво. Слова, звучащие в адрес мам, нужно обязательно припудривать, потому что, как сказала одна моя клиентка, «чтобы и подумать было нельзя, будто мама может сделать что-то неправильно. Мама – это святое». Эта взрослая женщина высказала мнение нескольких поколений дочерей, которым запрещали не только видеть, слышать и говорить, но даже чувствовать правду. Их обманули в детстве: внушили, что происходящее в их семье, – это и есть любовь. А другой нет и быть не может. Так что нечего тут капризничать.
У всех людей есть право ошибаться и быть неидеальными. А это значит, что все бывают неправы, даже мамы. Но зачем я решила поднять такую сложную тему? Дело в том, что я осознала причины своих психических расстройств, с которыми жила многие годы, перенося их на собственных детей. Я не могла состояться как мать и как женщина. А все оттого, что доступ к настоящим, живым чувствам был для меня попросту закрыт. В детстве я усвоила искаженную модель отношений, которая на самом деле не имела ничего общего с любовью. Теперь же я точно знаю, что любовь – это когда хорошо и спокойно.
Я говорю правдиво на эту сложную тему, потому что люблю свою маму. Ты можешь спросить меня: кому нужна твоя правда? Прежде всего мне самой, моим маме и дочери. А еще многим женщинам и даже мужчинам, которые будут читать эту книгу.