Манипуляция

4.Мнение манипулятора зависит от окружающей его обстановки или оппонента.

5.Скрывает свои потребности, пытаясь их логически обосновать.

6.Часто критикует и осуждает.

7.Требует от других знаний и умений во всем.

8.Передает послания при помощи других людей.

9.Следует принципу «Разделяй и властвуй».

10.Часто принимает облик жертвы.

11.Игнорирует и не выполняет просьбы.

12.Постоянно лжет.

13.Открыто шантажирует

14.Очень ревнив.

15.Не переносит критику.

16.Льстит и дарит подарки, чтобы понравиться.

16.Добивается своих целей за счет окружающих.

17.Пытается казаться лучше, чем есть на самом деле.

18.Не принимает во внимание проблемы других.

19.Постоянно обвиняет всех вокруг.

Это краткая психологическая характеристика манипулятора, которая может дополняться различными деталями. Внешние признаки, по которым его можно распознать:

Первое впечатление: он кажется идеальным;

1.Хорошо выглядит, ухожен;

2.Умеет красиво говорить, не скупится на комплименты;

3.Всегда смотрит в глаза;

4.Предпочитает классический стиль в одежде;

5.Не выделяется из толпы;

6.Старается нарушить личное пространство, завоевать его: прикасается,

7.Трогает за плечо, берёт за руку, в то время как к себе пускает достаточно неохотно.

Типичные фразы:

Ты такой (-ая) же, как все.

Не накручивай себя.

Ты всё неправильно понял (-а).

Я такая (-ой), какая (-ой) есть. Я не изменюсь.

Я думал (-а), ты меня любишь / …ты мне доверяешь / …мы друзья.

Я извинилась (-ся) уже – что ещё тебе от меня надо?

Все проблемы из-за мужчин (из-за женщин).

Давай без истерик и драм.

Что подумают о тебе люди?

С тобой невозможно разговаривать.

Почему люди становятся манипуляторами

Причина 1. Недоверие

Имеется в виду недоверие к себе и ко всем остальным. Манипулятор находится в постоянном конфликте с самим собой, так как не знает, что ожидать от себя в следующую минуту. Подозрения он переносит и на других. Как только в его кругу появляется важный для него человек, он своим воздействием словно привязывает его к себе, не давая свободы. Полный контроль обеспечивает ему хоть какое-то временное спокойствие. Это точка зрения Фредерика Перлза.

Причина 2. Власть

Манипулятор хочет получить неограниченную власть над другими: неважно, одной личностью или целой толпой. Своими действиями он заставляет их делать, чувствовать и думать только то, что ОН хочет и может контролировать. Это точка зрения Эриха Фромма.

Причина 3. Бессилие

Пассивный манипулятор, сознаваясь в собственном бессилии, вызывает к себе жалость, и люди, в силу мягкости характера, выполняют его желания. Активный, наоборот, использует беспомощность других для того, чтобы подчинить их своей воле.

Причина 4. Одобрение окружающих

По этой причине манипулятором становится человек с заниженной самооценкой. Его задача – получить одобрение всех окружающих. Причём зачастую он ненавидит их, но всегда льстиво улыбается, дарит подарки, говорит комплименты и всеми правдами и неправдами строит из себя милейшего человека. Точка зрения Эллиса.

Причина 5. Боязнь трудностей Есть люди, которые боятся принимать ответственные решения и менять собственную жизнь. Их задача – избежать их, и сделать это можно через того, кто находится рядом и сможет обеспечить им необходимый комфорт. Точка зрения Бёрна.

Почему они так делают и как с этим бороться

Склонность к манипулятивному поведению может появиться с ранних лет или во взрослой жизни, но это всегда приобретенные, а не врожденные навыки. Главная, часто неосознанная цель манипулятора— контроль ситуации. За пределами видимого поведения скрываются страхи, внутренние конфликты и чувство беззащитности. Манипуляции на чувствах других позволяют не только подчинить себе эмоции людей, но и почувствовать себя значимым.Чтобы распознать влияние такого человека, стоит прислушиваться к собственным ощущениям. Нейтрализовать психологическую атаку можно, если вести себя не так, как ожидает манипулятор.

От вас хотят оправданий— просто согласитесь с доводами и уходите, пытаются вывести на агрессивную реакцию— оставайтесь спокойны. Здоровые отношения возможны только в условиях взаимного уважения, принятия и умения говорить о своих желаниях и чувствах.Если понимаете, что стали жертвой манипулятора и не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь к психологу: специалист поможет позаботиться о себе или, когда нет другого способа обезопасить себя,– выйти из нездоровых отношений.

Психология личности: как понять себя и других людей