Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье

Летит красивая птица,
С огромными белыми крыльями,
Летит, чтоб воды напиться,
И снова собраться с силами.
Летит, чтоб тепла набраться,
И снова, окрепнув, двинется.
Или решит остаться
Там, где душе откликнется.
Птица летит по-разному,
Быстро, решительно, медленно,
Спешит ли по делу важному,
Или неспешно, уверенно.
Свободная… но и связана
Своими ограничениями.
И этим Судьбе обязана
И воле предназначения.
Иногда она маленькой кажется,
Или как будто размытой,
То как крупа, как кашица,
Или как сливки, взбитой.
Может казаться и кружевом…
Тонким, узорчатым, разным.
Или же львом, полным мужества,
Но и очень опасным…
В полете своих встречает,
Любит, соединяется.
А иногда серчает,
И тогда отдаляется.
Эх небо, синее-синее!
В нем облака плавучие…
Могут сгуститься единее…
Собраться в густые тучи.
Облако в небе виднеется…
Хрупкое… вот эка невидаль!
Время пройдет, рассеется,
Будто его и не было…
Но это облачко нежное
Останется в сердце навечно,
У девочки, что в безбрежное
Небо глядела беспечно…

Мир готов многое нам подарить, но лишь когда мы готовы принять его дары. Однако мы зачастую бываем закрыты, чем-то ограничены, перестаем слышать свою душу, ее зов, ее потребности, ее мелодию. Мы подвержены стрессам, хорошо знаем, что значит тонуть в них, и учимся с этим справляться. Но ведь можно создавать возможности и для приятных переживаний.

Переживать этот миг, соединяясь со всем вокруг, с чувством трепета и благодарности, с удивлением и восхищением смотреть на окружающий нас мир – вот чему было бы здорово учиться. Ведь это, кроме обогащения и развития нашей души, также является и огромным жизненным ресурсом, содержащим колоссальные потоки энергии.

Сегодня моя душа настроена на очень медленную, красивую мелодию. В ней какая-то светлая грусть, с оттенками сожаления о том, что раньше я не понимала того важного, что сейчас является опорой моего мировоззрения, поддерживает мою жизнерадостность и жизнестойкость. Без печали не бывает и радости, поэтому вторая нота мелодии – искрящаяся радостью благодарность за подаренное мне вдохновение для написания этой книги, ее идею и стечение жизненных обстоятельств, позволивших это сделать. Так случилось, что эти строки я начала писать во время своего отпуска на Крите, в атмосферном «Бохо кафе». Именно здесь и родилось мое вдохновение. Несколько дней я приходила туда на час-два, читала, размышляла о том о сем, любовалась окружающей меня красотой. Я испытывала много благодарности – миру, себе, всем связанным со мной людям. Когда все складывается – мы оказываемся в нужном месте в нужное время не просто так, а для того, чтобы что-то случилось. Я оказалась в том самом месте, чтобы случилась эта книга.

И вот в чем ее основной замысел: когда мы открываемся для себя и того, что вокруг, мы по-другому, как-то по-особенному соприкасаемся с миром и ощущаем, как он затрагивает нас. Мы начинаем замечать то, чего раньше не видели, открывать грани, доселе невидимые, восхищаться тем, что казалось обыкновенным, находить свою радость, получать удовольствие, наслаждаться. И сегодня я приглашаю вас в удивительное и захватывающе путешествие – к своей душе. Мы с вами пройдем путь непростых, но полезных вопросов, научимся вести диалог со своей душой через предложенные практики, углубим контакт со своими органами чувств, будем учиться доверию себе и развивать способность ценить жизнь и наслаждаться ею.