Массаж

Заболевания опорно-двигательного аппарата связаны с неправильно организованными движениями человека. Иногда это излишняя подвижность, превращающаяся в суетливость. Человек выполняет очень много лишних движений, берется не за свое дело, перехватывает у кого-либо инициативу, вмешивается в чужие дела. Если надо поднять даже небольшой груз, то у такого человека в этом движении принимает участие все тело: и руки, и ноги, и спина, и лицо. Лаконичность действий ему не знакома. Другой тип личности, напротив, может целый день находиться в какой-либо статической позе и не задумывается о том, что необходимо периодически двигаться. Очень скоро он накапливает статические перегрузки в активных мышцах и начинает ощущать в них боль.

К заболеваниям мышц, сухожилий, связок могут приводить и однократные предельные нагрузки, а также переохлаждения, инфекции.

Миалгия – боль в мышце или в мышцах ломящего, стреляющего характера, иногда в виде тупых болей. В мышцах при этом проявляются валикообразные утолщения, отдельные напряженные мышечные пучки превращаются в плотные тяжи, не исчезающие и при расслаблении. В некоторых местах мышцы появляются точки повышенной болевой чувствительности.

Миозит – проявление миалгии, связанное с воспалением в скелетных мышцах из-за переохлаждения или инфекций. Однообразные повторяющиеся движения также могут приводить к миозиту.

Повреждения мышц

Ушибы – повреждение тканей и органов без нарушения целостности кожного покрова и костей. Появляется припухлость, кровоподтеки, могут быть разрывы кровеносных и лимфатических сосудов с кровоизлияниями в виде гематом, повреждения мышечных волокон и нервов.

Надрывы и разрывы мышц происходят при перерастяжении и резком противодействии их сокращению во время движения. Сопровождаются резкой болью.

Растяжение связок суставов может сопровождаться повреждением самих связок, синовиальных оболочек суставов, сухожилий мышц, синовиальных влагалищ сухожилий, мышц, сосудов, нервов.

Заболевания и повреждения сухожилий

Эти проблемы часто появляются в результате повторяющихся микротравм мест прикрепления сухожилий к кости и деформаций зоны скольжения сухожилия и околосухожильной клетчатки. Могут быть надрывы отдельных волокон сухожилия, появляются муфтообразные утолщения по ходу сухожилия. Сопровождаются тупыми болями, которые усиливаются при движении.

Тендовагинит – заболевание сухожильных влагалищ. При перегрузках может происходить травматизация синовиальных оболочек, выстилающих внутреннюю поверхность сухожильных влагалищ. При этом происходят точечные кровоизлияния, появляется отечность, идут воспалительные процессы.

Тендинит – заболевание самого сухожилия, часто связанное с длительными перегрузками. Появляются ноющие боли, сухожилие источается, снижается его прочность, что приводит к надрывам и даже разрывам.

Заболевания и повреждения костей и надкостницы

Периартрит – поражение мест прикрепления сухожилий к кости вблизи сустава, здесь коллагеновая ткань сухожилия соединяется с фибриллами периоста – костной тканью. Ощущается болезненность в местах прикрепления сухожилий. Причиной этих болей бывают микротравматизация изза сильных перенапряжений, а также от переохлаждений. Часто проявляется плечелопаточный периартрит, периартри-ты локтевого, лучезапястного, коленного суставов, периар-трит стопы.

Периостит – воспаление надкостницы в местах прикрепления к ней сухожилий мышц, связок. Могут быть надрывы отдельных коллагеновых волокон, микрокровоизлияния в надкостницу. Чаще встречается в области костей голени. Проявляется в виде ноющих пульсирующих болей, усиливающихся при надавливании.

Переломы костей конечностей. Сопровождаются болью, припухлостью, ограничением движений, разрушением ближайших к месту травмы тканей.

Заболевания и повреждения суставов

К заболеваниям суставов могут приводить частые микротравмы, перерастяжение капсулы сустава, а также связок и надрывы их мест прикрепления к кости. Нервно-сосудистые нарушения, повреждения мышечной ткани, атрофия мышц – тоже частые причины болезней суставов. В области суставов наблюдается припухлость, деформация их формы, появляется резкая болезненность при движении и ограниченность движений.

Вывихи – изменение взаимного расположения суставных поверхностей костей. Может сопровождаться разрывом синовиальной оболочки, суставной капсулы, связочного аппарата сустава и некоторых мышц и резкой болью.

Артриты – воспалительные заболевания суставов, при которых поражается синовиальная оболочка, суставной хрящ, капсула сустава. Чаще встречается ревматоидные, травматические, подагрические артриты. Сопровождаются припухлостью и выпотом, повышением кожной температуры, болями, скованностью и неловкостью движений в суставах, хрустом, болями в мышцах и по ходу периферических нервов.