Массаж при ожирении

Впоследствии, уже в XX веке, обозначились два основных направления, развивающихся самостоятельно. Это спортивный и лечебный массаж, который теперь является неотъемлемой частью лечения многих заболеваний. Немало советских исследователей трудилось над научным обоснованием воздействия массажа на организм человека, и большую роль в этом сыграл взгляд на него с точки зрения теории нервно-рефлекторных связей.

Были определены приемы массажа, классификация его видов, разработаны методики применения каждого из них. В частности, впервые появилась общая классификация массажа, благодаря которой стало возможным глубже изучить частные методики каждого отдельного его вида.

В настоящее время массаж применяется почти во всех лечебных и оздоровительных учреждениях. Методика массажа и самомассажа стала эффективным средством лечения, снятия усталости, восстановления работоспособности. Но самым главным моментом является то, что массаж служит для профилактики заболеваний. Это активное средство оздоровления организма.

Глава 2. Воздействие массажа на организм

Влияние массажа на организм является довольно сложным физиологическим процессом. Приемы массажа, действуя на ткани, возбуждают механорецепторы, которые распределены по всему телу. Рецепторы кожи воспринимают многообразные тактильные ощущения, вызываемые прикосновением, давлением, сотрясением, ударами. По современным данным, механизм действия массажа связан со взаимодействием на разных уровнях нервной системы эффектов стимуляции кожи с нормальными и патологическими измененными нейрональными процессами, обеспечивающими регуляцию висцеральных систем.

В настоящее время при помощи многочисленных экспериментальных исследований установлено, что нет ни одной вегетативно-висцеральной функции, которая не подчинялась бы в той или иной степени закономерным рефлекторным влияниям проприорецепторов (рецепторов мышечно-суставного аппарата). Очень важно, что моторно-висцеральную регуляцию можно использовать в профилактических целях как средство рефлекторных воздействий на системы внутренних органов, тем более что проприоцепция (массаж, физическая тренировка, физиотерапия) может вызвать разрядку чрезмерного напряжения вегетативных центров. Афферентные сигналы от рецепторов кожи, мышц, сухожилий, сосудов и других тканей по волокнам задних корешков поступают в спинной мозг. Уже на сегментарном уровне происходит взаимодействие между висцеральной и соматической афферентацией.

При воздействии массажа на организм можно выделить три главнейших фактора: нервный, гуморальный и механический. Прежде всего массаж оказывает сильное влияние на нервные окончания, заложенные в различных слоях кожи и связанные с центральной и вегетативной нервной системой.

Механическая энергия имеет свойство превращаться в импульсы нервного возбуждения, которые являются первым звеном в цепи рефлекторных реакций. Суть нервно-рефлекторного массажа заключается в том, что происходит раздражение кожных рецепторов, расположенных в сухожилиях, связках, суставных сумках. Импульсы от периферии передаются по чувствительным путям в центральную нервную систему, затем достигают участков коры больших полушарий головного мозга. Здесь импульсы преобразуются в одну реакцию, в результате чего в организме происходят функциональные сдвиги. Центростремительные импульсы могут влиять на функциональное состояние не только коры головного мозга, но и других отделов мозга – таких, как мозжечок, спинной мозг, функциональные образования ствола головного мозга.

Действие разных раздражителей можно охарактеризовать так: в рецепторный прибор ударяет тот или иной агент внешнего мира или внутренней среды организма, после чего этот удар преображается в нервный процесс. Возбуждение по нервным волокнам передается в центральную нервную систему, после чего по другим «проводам» поступает к рабочему органу, преображаясь в специфический процесс в клетках этого органа. Следовательно, любой агент закономерно связывается с той или иной деятельностью организма.

Реакции организма могут быть самыми разнообразными, все зависит от того, в каком состоянии находятся нервная система и нервные окончания, воспринимающие раздражения. Кроме этого, существует еще зависимость от дозы и характера приемов массажа и других условий.

Прямое механическое воздействие массажа на ткани способствует образованию в коже химических продуктов распада веществ. К таким веществам относятся гистамин, который вызывает расширение капилляров, и ацетилхолин, образующийся в окончаниях сосудорасширяющих нервов и вызывающий снижение кровяного давления.

Гистамин представляет собой тканевый гормон, который содержится в клетках в виде неактивных соединений с белками. В результате распада под влиянием массажа он становится свободным и переходит в активную форму.

Гистамин и гистаминоподобные вещества вместе с продуктами белкового распада разносятся с током лимфы и крови и являются раздражителями хеморецепторов сосудов и других тканей внутренних органов.