Мастер сновидений. Словарь-сонник.

Двойного восприятия эффект — проявляется в сноподобном состоянии наяву, при котором образы, пространство и сюжет сновидения накладываются на окружающую материальную действительность. При этом человек имеет возможность наблюдать (ощущать) одновременно сразу два мира — физический и сновидный, с возможностью фиксации на любом из них. Такая позиция нередко проявляется и в просоночном состоянии. Распространённым вариантом эффекта двойного восприятия является осознание различных ощущений в физическом теле из позиции сновидения.

Двойственности символа эффект сновидения — подчёркивает возможность использования (совмещения) одним образом сновидения сразу (одномоментно) двух значений — негативного и позитивного. Он выражает некое переплетение или половинчатость смыслов. Пример такой двойственности: корова окраски берёзы: корова (забота, отягощённость — негатив); берёза — радость (позитив). Или другой пример: некое существо, одновременно сходное и с медведем, и с волком (медведь означает дружбу, друга, а волк — врага, болезнь).

Детали сновидения — имеют повышенное значение, в них сокрыт определённый смысл, в особенности, если эти детали выставляются, акцентируются, воспринимаются в несвойственным им масштабе, оригинальной перспективе, форме или просто удивляют, обращают на себя внимание сновидца.

Детские сновидения — отличаются особым собственным примитивизмом, схематизмом, простотой и мультипликацией сюжетов и картин сна и относятся, чаще, к впечатлениям прошедшего дня. Однако иногда в предвосхищении будущего они могут быть очень значительными. Достоверным примером последнего может стать следующий случай: девочка-первоклассница по пробуждению сама настойчиво несколько раз пыталась рассказать своей маме приснившийся сон. Но мама не желала слушать дочку, она спешила на работу и торопила в школу и девочку. Тем не менее, первоклассница капризно настояла на своём рассказе. Ей снилось, как она подошла к своей школе, но здания там не оказалось. Вместо школы была большая чёрная яма. Мама девочки никак не отреагировала на данный сюжет, считая его сонной фантазией… В конце концов, девочка отправилась на учёбу, но в школе в этот день был произведён террористический взрыв, в результате которого маленькая сновидица погибла.

Диалог с персонажами сна — метод работы со своим сновидением, в котором реализуется возможное (ассоциативное) общение сновидца с образами, элементами и даже предметами приснившегося сюжета в своём воображении или посредством проигрывания ролей в группе; способствует получению дополнительной информации о смысловом содержании сна.

Дискретности эффект — в сновидении выражается отрывочностью, непоследовательностью и быстротой смены кадров, сцен, ситуаций, а также резкостью перехода эмоциональных состояний. К этому же эффекту относится мгновенное перенесение боди или фокуса восприятия в любые и неожиданные точки или в самые отдалённые в пространстве или времени места. Наяву мы не способны на подобное движение, физическое движение всегда последовательно и во времени, и в своей механике, но для нашего сознания (воображения, мысли) таких ограничений не существует. См. доп. кинематографа эффект, время сновидений, образ и мысль.

Дневник сновидений — психоаналитический метод — документальная форма личной работы с материалом сновидений, которая заключается в протокольной записи своих снов в наиболее кратком виде по неким отдельным, ведущим ориентирам («опорам»). Например: «полёт над страшным городом» — «большая собака». В дальнейшем по этим опорам восстановить в памяти весь сон будет очень легко. Каждому значимому сновидению рекомендуется давать (по смыслу или теме) определённое название. Ночные сюжеты для записи необходимо отбирать — обращают внимание только на наиболее эмоциональные, оригинальные, впечатляющие или повторяющиеся сны — в противном случае подобная запись может стать рутинным и бесполезным занятием. Для тех, кто хочет следовать пути развитию сновидений, «протокольная запись» может дать очень много.

Дневной сон (использование дневного сна как метод) — для многих людей (в зависимости от специфики работы и образа жизни) может стать весьма полезным для здоровья. Однако использование дневного сна как метода духовной работы со своими сновидениями может значительно повысить энергоуровень сновидящего и эффективность ночного самопознания. Дневной сон не должен длиться более 1 часа.

Драйв (с англ. drive — побуждение, влечение) — совокупность врождённых потребностей в психике и поведении человека и животных.