Мастер жизни. Психологическая защита в социуме

Неправильно подобранные психотехники либо не работают (и это еще не самый худший вариант), либо приносят вред. Это подтвердил случай с Николаем. 37-летним учителем в школе и духовным искателем, любящим посещать различных психологов, биоэнергетиков и ходить на семинары и тренинги. Николай с юности испытывал трудности в общении с девушками, и завязать с ними более близкие отношения всегда было для него сущей пыткой. Сколько он ни пробовал, сделать это самостоятельно у него не получалось. Не помогли и попытки друзей вытаскивать его на вечеринки и знакомить с женщинами: он только замыкался и комплексовал. Кто-то надоумил его, что надо ходить к психологам и посещать тренинги, которые помогут ему преодолеть комплексы. Николай попробовал и втянулся в это довольно суетливое, но увлекательное для него занятие. Однако те знакомства, к которым это увлечение привело, не дали ему полного удовлетворения. Николай налег на еще более тщательную отработку приемов. Не знаю почему, но из всех методов он выбрал технику визуализации (создание ярких зрительных образов), которую ему посоветовал один психолог. В результате он действительно научился представлять в сознании целые галереи образов своего успешного общения с женщинами, однако дальше головы эти образы, увы, не пошли. При этом он имел очень закрепощенное тело, полное мышечных зажимов и неуклюжих движений, вялый глухой голос, невыразительную интонацию и слабую личную энергетику. Упорная, но совершенно ненужная для него практика визуализации, истощила его и поселила в нем чувство разочарования.

Мы начали работать с ним с другого конца - с его тела, тренироваться в освобождении от зажимов. По моему совету он занялся гимнастикой цигун и хатха-йогой, взял несколько уроков актерского мастерства. Потом он стал медитировать, сделав акцент на практиках неотождествления, наблюдения за дыханием и вхождения в спонтанный Поток Жизни. Уже через месяц он сказал мне с чувством удовлетворения: "Ну, это уже совсем другой коленкор!" Его зажимы значительно уменьшились и личная сила возросла. После этого и визуализация пошла совсем по-другому: она перестала загружать его сознание тяжелым балластом бесплодных образов и открыла новые возможности общения. Мы выбрали с ним тот образ поведения с женщинами, и вообще с людьми и миром, который больше всего соответствовал его глубинной природе. Когда внешний и внутренний образ наконец совпали, он обрел себя. Недавно он позвонил мне и сказал, что скоро придет ко мне с дамой своего сердца, которую он наконец-то нашел.

Эта история еще раз показала мне, насколько важную роль играет правильная стратегия в подборе методов и психотехник даже в таком специфическом деле как перестройка своих отношений с противоположным полом. В других сферах жизни и поисках самого себя, например, в области духовного совершенствования, правильный подбор методов играет еще более серьезную роль.

Глава 7. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ СТЕРЕОТИПОВ

СТЕРЕОТИПНЫЙ - ЗНАЧИТ УЯЗВИМЫЙ

Стереотип защищает только при стандартной угрозе: любая неожиданность легко взламывает стереотипное сознание. Потому учитесь защищаться нестандартными методами.

"Зачем изучать какие-то методы и приемы. Гораздо важнее продумать свою жизнь так, чтобы исключить нападения. Я настолько продумал свою жизнь и заполнил ее делами, что у меня не остается времени на глупые ссоры. Я выстроил правильные отношения с сотрудниками, с родней, с женой, с любовницей, с "крышей". У меня нет никаких проблем, потому что я живу по расписанию. Я стараюсь учесть, какие проблемы могут возникнуть, и заранее принимаю меры. Потому у меня почти не бывает проблем. А если что возникает, то справляюсь сам. Мне не нужны никакие методы", - так горделиво самоутверждался бизнесмен, с которым я познакомился на дне рождения у друга. На мой вопрос: как он будет вести себя, если в его жизни произойдут неожиданные неприятности и удобный распорядок будет сломлен? - он, не смущаясь, ответил, что "когда человек думает и заботится о будущем, то и это будущее думает о нем".

Я тоже подумал о его будущем, причем в моем сознании это будущее представлялось не столь безоблачным, как у этого человека. Его жизнь - это жизнь по стереотипам, в ней нет места творчеству и новизне. Стереотипы - великая защитная сила, когда в жизни нет никаких перемен, но стоит произойти чему-то неожиданному, как вся привычная защита рассыпается, подобно карточному домику. Стереотипы, казавшиеся незыблемой бетонной стеной, вдруг оказываются щелью, в которую ножом вонзается негативная энергия любого неожиданного обстоятельства. Удар, достигший цели, - это всегда разрыв стереотипа, оказывающегося ложным щитом.