Мастерская мышления: пробники лучших техник развития интеллекта. Часть 1

Чтобы запоминать информацию, ее нужно как-то трансформировать в мозгу в образы, ощущения, которые запоминаются легче. Изначально не было языка, было зрение, слух, ощущения и т.д., именно этими видами мышления мы общались сами с собой и именно "данным языком думает мозг". Поэтому, чтобы запомнить информацию или достучаться до подсознания, общаться с ним нужно на его языке.

Чтобы память была крепче, нужно создавать ассоциации, которые подходят вам, не чужие, а свои. И чем более нестандартные ваши ассоциации, абсурдные, сексуальные, тем лучше это будет храниться в мозгу. Не нужно только использовать негативные ассоциации, так как это будет неприятно вспоминать.

3. Метод "Дворец памяти"

Одна из самых эффективных методик запоминания – это "Дворец памяти". Вы должны выбрать какое-то знакомое место и располагать там информацию в виде ассоциаций, а когда нужно будет это вспомнить, у вас будет дворец, в который нужно зайти и посмотреть, где что стоит, что делает, тем самым вспомнить то, что нужно. Чтобы запомнить историю, все персонажи должны взаимодействовать, и взаимодействия тоже должны быть ассоциациями к тому, что нужно запомнить. Чтобы запомнить порядок, около героев нужно создать другие ассоциации, которые будут говорить о порядковом номере во дворце.

Например, один по звуку как "Один" – бог из скандинавской мифологии, а 10 – это 10 негритят, соответственно вы создаете образы, где эти образы взаимодействуют. Самое сложное – это придумать персонажей, которые соответствуют порядковым номерам. Чтобы придумать сотню таких номеров, может потребоваться до часа, но создав их, вы сможете с легкостью запоминать до сотни событий, причем научиться пользоваться дворцом можно буквально за 15 минут.

Есть усложнение этой системы с помощью привязки к территории, например у меня дворец был том месте, которое я хорошо помню, это была дорога до дома, там на платформе стоял Один и если например мне называли слово яблоко, я представлял максимально абсурдную ситуацию и Один сидел развалившись на входе, жевал яблоко так что от него летели брызги во все стороны и он каждого спрашивал что тот несет, куда идет и нужно ли его дальше пускать. Это запоминалось мгновенно. Дальше нужно было лишь повторить это по всем словам или ассоциациями и запоминал все. И если мне говорили что под цифрой 1, я мог сразу сказать что это яблоко, так как вспоминал Одина, знал где он “территориально” в моем дворце памяти, а если спросят под каким номером яблоко, я тоже могу без проблем вспомнить кто же его ел и что это номер 1. Когда я запоминал стратагемы, то первая была “обмануть императора чтобы переплыть море”, соответственно Один и так ассоциировался с императором, он стоял на входе, была охрана, поэтому я представлял что показываю в сторону и пробегаю, пока отвлекается Один, это и было обманом императора, добавлять туда море, было не нужно, так как этого хватало для запоминания.

Если вы что-то запоминаете, то вам приходится напрягать мозг, чтобы вспомнить необходимую информацию, а в данной методике вы вообще не думаете, просто смотрите фильм, это все равно что читать со шпаргалки. Вы можете запомнить 100 позиций и мгновенно ответить, что находится на 50 позиции, или на какой позиции находится какое-то определенное событие, абсолютно спокойно.

Если "пройтись по дворцу" через пять минут, потом через полчаса, через пару часов, через день и через неделю, то эта информация может храниться в голове годами, а вы сможете обращаться к ней в любое время.

Все эти технологии можно использовать, чтобы запоминать доклады, номера телефонов, даты рождений, научные труды – все что угодно. Вот пример из личного опыта:

Я помню, как сделал себе маленький дворец памяти, когда защищал свой диплом в институте. При защите диплома было необходимо запомнить все, что в дипломе находилось, и иметь возможность перепрыгивать с одной части на другую, чтобы отвечать на вопросы. Ведь после того, как вы все рассказали, а еще хуже – если в середине вашего доклада, вас могут спросить о другой части. Это было самое сложное для всех.

Люди частично запоминали, что рассказывать от начала и до конца, но если их вдруг кто-то прерывал, то они уже не могли вспомнить, о чем рассказывали, о чем говорить далее, и сбивались. Для того чтобы студентам было легче ориентироваться в докладе, чтобы было проще рассказать, они могли вешать на доску несколько плакатов с какими-то таблицами, схемами, это сильно помогало.

Однако я использовал свой дворец. Он состоял всего из 20 позиций. Я довольно быстро выучил свой доклад. Не было никаких проблем в том, чтобы рассказать его весь, я понял, насколько проще мне возвращаться к докладу после того, как меня перебили, или даже мог перескочить на другую тему, потом на еще одну и вернуться, чего нельзя было сделать раньше.