Человек с опаской надел очки. Пошарив в подстежке, нащупал уплотнение, неприятно отзывавшееся в животе холодком, вытащил твердый сгусток «страха» и поднес его к очкам. Активизировался первый окуляр. Фонарь лучом проник сквозь жуткую оболочку и проявил то, что спрятано внутри. В голове возникла картинка «трехглазых очков», тело охватил «холодок».
Внутри зазвучал голос:
– Первый окуляр проявляет реальность, как она есть. Она ни хороша, ни плоха. Она просто есть. Рассмотри: что реальность, а что фантазии? Что именно произошло?
– Я увидел очки с тремя окулярами.
Окуляр потух и активировался второй.
– Этот окуляр проявляет предубеждения, которые, как фильтр, пропускают только определенные эмоции-реакции. Поняв свои предубеждения, изменив их, можно влиять на эмоциональную окраску событий. Что вы чувствуете?
– Я чувствую тревогу, страх. Возникают картинки с трехглазыми чудовищами, пожирающими доверчивых людей. Все вокруг окрасилось темными оттенками.
– Понятно Ваше предубеждение пропустило только эмоцию страха.
Активировался последний окуляр.
– Какая потребность проявилась?
– Наверное, потребность в безопасности, ведь я увидел новый предмет, от которого непонятно, что можно ожидать.
– Как можно удовлетворить эту потребность?
Голос старца был размеренный и спокойный.
– Можно спросить: «Что это? Объясните, почему три окуляра?».
– Хорошо. Проясняю. Это три фокуса внимания:
Первый фокус – реальность, это то, что есть на самом деле.
Второй фокус – предубеждения-эмоции, которые пропустил фильтр.
Третий фокус – реальные потребности и как их можно удовлетворить, чтобы ситуация стала гармоничной.
Теперь, обладая полной информацией о событии, рассмотрев событие с разных сторон, чувствуете ли Вы все тот же страх?
– Нет, конечно!
– А что ты чувствуете?
Человек задумался.
Страх почему-то исчез. На смену ему пришло спокойствие. Человек чувствовал себя уверенно, ощущал явное освобождение от скованности, легкость.
– Знаете, я чувствую уверенность и благодарность, что так быстро расправился с ощущением страха.
– Как вы сформулируете ограничивающее предубеждение, которое пропустило только страх?
– Может быть так: «Что-то неизвестное, всегда таит опасность. Остерегайся!».
– Да. Просто внимательное рассмотрение и принятие ситуации снимает напряжение. Какой эмоцией вы бы хотели окрашивать свою жизнь в подобных ситуациях "встречи с новым", что бы вы хотели ощущать?
Человек задумался. А правда, что бы хотелось чувствовать в подобной ситуации "встречи с новым", неопознанным объектом?
– Пусть это будет интерес!