Чтобы настроиться на ситуацию, нам нужно не только проявлять терпение, но и внимательно относиться к своим ощущениям. Они о многом могут нам рассказать, о многом предупредить, вот только толковать их следует верно. Ведь простое напряжение может являться как положительным, так и отрицательным ответом нашего подсознания. И для того чтобы правильно понимать свои ощущения, нам нужно стать немного более внимательными к тому, что именно мы чувствуем в той или иной ситуации.
Сразу отмечу, что напряжение может приносить и удовольствие, например оргазм (это очень сильное напряжение, однако все мы стремимся к нему, ведь оно еще и очень приятное). Слабое напряжение мы можем и вовсе не заметить, но именно оно свидетельствует о чем-то важном. Настройка на ситуацию позволит нам распознавать информацию, передаваемую подсознанием посредством слабого напряжения.
Практика, как всегда, очень проста: отметьте те ситуации, которые для вас являются крайне важными, и просто прислушивайтесь к своим ощущениям. Это могут быть как приятные для вас ситуации, так и не очень, но нам важно иметь весь спектр ощущений. Если вы работаете в коллективе, то вам будет легко практиковать данную технику. Подходя к какому-либо человеку, постарайтесь почувствовать, какие ощущения возникают рядом с ним. Важно: эти ощущения не должны быть спровоцированы какими-то его словами или поступками, а возникать спонтанно.
Для того чтобы более точно распознавать свои ощущения, нам нужно быть спокойными и уравновешенными. Выработать эти качества помогут специальные практики и медитация. Так, например, качество ощущений, которые мы испытываем к тому или иному человеку, зависит от нашего умения не делать поспешных выводов. А без внутреннего спокойствия у нас это вряд ли получится. Вы можете, например, прислушаться, какие слова в речи данного человека отзываются в вас неприятными ощущениями, а какие, напротив, приятными.
Настройка на ситуацию может практиковаться вами постоянно, что будет развивать вашу чувствительность все больше и больше. Постепенно вы сможете натренироваться и настраиваться на ситуацию так, что к вам станут чаще обращаться за советом, ведь ваша сосредоточенность будет привлекать людей. Внимательный человек внимателен прежде всего к себе, и результаты вашей практики будут способствовать улучшению отношений к вам окружающих.
Пробуждаем надежду на лучшее
Некоторым эта практика может показаться самой приятной, ведь здесь речь пойдет о наших фантазиях. Но фантазировать мы станем не просто так, а с учетом проработки нашей Второй Матрицы. Ничего сложного я вам предлагать не буду, просто помните о том, что наши фантазии являются частью практики.
Вы помните, что одним из ключевых понятий Второй Матрицы является надежда. Способность надеяться позволяет нам жить в состоянии ожидания, что наши чаяния сбудутся. Надежда приближает будущее в настоящем. Надеясь на лучшее будущее, мы в своих мечтах и фантазиях рисуем его таким, каким хотели бы видеть его в реальности. Именно эта особенность человеческого сознания и ляжет в основу нашей практики.
Каждый раз, когда у вас выпадет свободная минутка в уединении, позвольте себе помечтать. Мы будем это делать особым образом, потому что нам важно одновременно прорабатывать Вторую Матрицу. И практика пробуждения надежды как нельзя лучше способствует этому.
Так вот, оставшись наедине с собой, закройте глаза и вспомните свое самое заветное желание. Теперь представьте себе в самых подробных деталях, как это желание может сбыться, представьте, что оно сбывается. Однако постройте свои фантазии таким образом, чтобы способ реализации вашей мечты был реалистичным, обойдитесь, пожалуйста, без сказочных чудес. Почувствуйте, как ваше сознание соглашается с этим вариантом. Если вы не находите в своих фантазиях ничего противоестественного, значит, есть надежда на то, что ваши мечты сбудутся. И это самое главное!
Это то, что нам нужно, иначе наши фантазии будут оторваны от жизни и вашей надежде не за что будет зацепиться. Я слышал много историй о том, как исполнялись самые невероятные, но в то же время реалистичные фантазии.
Например, некто опаздывал на самолет, ему очень хотелось успеть, но это было невозможно, так как задерживался он часа на два – не меньше. Человек, который рассказывал мне эту историю, очень надеялся, что самолет задержат по какой-то причине. Как ни странно, но его надежды оправдались, самолет задержали, хотя причина была несущественной. Но главное, этот человек успел на свой рейс, как и еще несколько опоздавших.
Вы тоже можете добавлять к данной практике такие простые упражнения, влияющие на происходящие события и позволяющие вашим надеждам сбыться. Просто старайтесь изо всех сил надеяться на выгодный вам исход событий, даже если вы просто опаздываете на самолет, поезд, автобус и т. д.
Получаем максимум пользы