Читаем Мечтай как женщина, побеждай как мужчина полностью

Как наиболее полно использовать данный Господом дар и достичь поставленной цели?

В чем разница между теми, кто мечтает, и теми, кто делает? В целях. Без четко поставленных целей ваши мечты никогда не воплотятся в реальность. Ясная цель помогает сконцентрироваться, не терять энтузиазм и быть последовательным в своих действиях.

О лучшей жизни мечтает каждый, но одни решаются на смелые шаги, а другие сидят на скамейке запасных, в ожидании, когда тренер вызовет их на поле.

Как покорить гору успеха

Я предлагаю способ, который поможет понять, правильно ли вы идете к поставленной цели. Представьте себе, что вы лезете на гору. Альпинист начинает восхождение, имея четко поставленную цель, – достичь вершины. Каждое движение альпиниста, каждый шаг, каждый виток страховочной веревки, каждая минута отдыха подчинены одной цели. Достигнув вершины, он наслаждается победой. Однако любой альпинист понимает, что покорение одной вершины – это лишь часть его жизненного пути. Поднимаясь все выше и выше, покоряя все более опасные вершины, альпинист знает, что гора, которую он сейчас покоряет, является подготовкой к следующему восхождению.

Я в жизни прошел все этапы восхождения: был у подножия горы, в середине маршрута, сидел на привале, ставил флаг на вершине. Я проходил перевалы, оступался и едва не падал в пропасть, с середины маршрута я скатывался вниз, пережидал снежную бурю в пещере. Но, поднявшись на гору, я увидел все, что только можно было увидеть. Хотя с самого начала мне говорили, что я не смогу на нее забраться потому, что у меня для этого нет необходимых качеств.

Я хочу, чтобы вы воспринимали свои цели как часть пути покоряющего гору альпиниста. Не бывает такого, что человек просыпается утром – и гляди, он уже миллионер, или его продукт пользуется бешеным спросом, или он получил должность, о которой мечтал.

Каких целей вам нужно достичь, чтобы осуществить свою мечту?

Я предлагаю разбить путь к достижению цели на этапы. Это поможет не терять мотивацию. Вам нужен напарник или вам легче идти одному? Какие ориентиры вам нужны для восхождения? Имейте в виду эти вопросы.

Постановка целей необходима, чтобы реально смотреть на ситуацию, держать правильный курс и видеть следующий пункт назначения. Она помогает сохранять и поддерживать энергию, не терять уверенности в себе и не сбиваться с пути.

Постановка цели

Допустим, вы решили стать владельцем небольшого магазина. Прежде чем идти к этой цели, посоветуйтесь с человеком, который уже имеет подобный бизнес.

Не бойтесь грандиозных планов, однако цель должна быть достижимой. Понимаю, вам не терпится скорее взять быка за рога и открыть наконец свое кафе или книжный магазин. Но, не имея перед собой плана действий, не стоит брать с места в карьер.

Не забывайте, что при постановке цели важно учитывать свой дар, жизненный опыт и образ жизни. Если вы – сорокалетняя мать троих детей, вы не сможете двигаться к своей цели с такой же скоростью, что и мужчина двадцати пяти лет. У вас совершенно другой уровень ответственности. Вам для достижения своих целей, вполне возможно, понадобится поддержка членов семьи или посторонних людей. (Впрочем, и 25-летнему мужчине без помощи не обойтись – по крайней мере, совет от опытного предпринимателя ему точно не помешает.)

Не тратьте время на сравнение себя с другими людьми, мол, как быстро они достигли своих целей. У вас свое путешествие и собственный путь, на который направил вас Господь.

SMART-подход к целям

В американском менеджменте самый популярный метод постановки промежуточных целей называется SMART. Это расшифровывается так: Specific – четкий, Measurable – измеримый, Attainable – достижимый, Relevant Time-sensitive – с установленными сроками.

Вот как я рекомендую использовать метод SMART для оценки своих целей:

Все цели должны быть четкими и определенными. Цель – это не абстрактная идея. Все цели должны вести к вашей мечте.

Измеряйте свои цели. В чем они могут быть выражены? Может быть, вам нужно пройти курсы повышения квалификации и получить сертификат через полгода? Или увеличить поток клиентов на 25 %, чтобы через 2 года бизнес, который пока не приносит вам большого дохода, полностью обеспечивал вас и вашу семью? Назначайте дедлайны, привязывайте результаты ко времени для того, чтобы точно выразить свои цели в чем-то конкретном. Если у вас недостаточно силы воли, попросите близкого человека оценить ваш прогресс к достижению цели.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть. Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными. Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.

Марта Бек

Психология / Образование и наука
Психология подросткового и юношеского возраста
Психология подросткового и юношеского возраста

Предлагаемое учебное пособие объективно отражает современный мировой уровень развития психологии пубертатного возраста – одного из сложнейших и социально значимых разделов возрастной психологии. Превращение ребенка во взрослого – сложный и драматический процесс, на ход которого влияет огромное количество разнообразных факторов: от генетики и физиологии до политики и экологии. Эта книга, выдержавшая за рубежом двенадцать изданий, дает в распоряжение отечественного читателя огромный теоретический, экспериментальный и методологический материал, наработанный западной психологией, медициной, социологией и антропологией, в талантливом и стройном изложении Филипа Райса и Ким Долджин, лучших представителей американской гуманитарной науки.Рекомендуется студентам гуманитарных специальностей, психологам, педагогам, социологам, юристам и социальным работникам. Перевод: Ю. Мирончик, В. Квиткевич

Ким Долджин , Филип Райс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи.

Евгений Спирица

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука