Читаем Мечтай как женщина, побеждай как мужчина полностью

3. Найдите время для занятий и игр с детьми.

4. Вместе молитесь и ужинайте.

5. Будьте вежливым и не требуйте от мужа слишком многого.

6. Если есть возможность, наймите прислугу.

Заботьтесь о своем здоровье

Каждый день, где бы я ни находился, дома или в отъезде, в 3.45 я тренируюсь. Почему? Потому что этого требует мое видение. Дело в том, что с 5.00 до 9.00 я веду The Steve Harvey Morning Show, а потом с 10.30 до 18.45 продюсирую свое шоу. После этого я возвращаюсь домой. Даже если бы я был на десять лет моложе, без физических тренировок я не потянул бы такой насыщенный график. Физическая нагрузка заряжает меня силой и энергией.


Вот мой дневной график:

3.15 Подъем/молитва.

3.45 Тренировка в спортзале.

4.45 Приезжаю на радиостанцию.

5.00 Начало радиоэфира The Steve Harvey Morning Show.

9.00 Окончание передачи.

10.00 Конференц-звонки и бизнес-планы.

10.30 Встреча и обсуждение рабочих вопросов с командой, работающей над шоу.

11.00 В гримерке: костюм, прическа, грим.

11.30 Запись первого шоу.

14.30 Ланч, разговор по телефону с женой, обсуждение рабочих вопросов с коллегами, конференц-звонки.

16.45 Запись второго шоу.

18.45 Окончание рабочего дня.

19.15 Отбываю домой.

20.00 Приступаю к выполнению своих семейных обязанностей.

При таком графике, скажу я вам, здоровье – это все.

Необходима физическая, умственная и духовная гармония. Нам дано одно тело, поэтому надо о нем заботиться: правильно питаться, полноценно отдыхать, поддерживать хорошую физическую форму. Определитесь, какие физические упражнения вам необходимы, и разработайте график тренировок.


Несколько советов, как заботиться о своем здоровье:


• Раз в год проходите диспансеризацию.

• Ежедневно давайте телу физическую нагрузку. Для начала достаточно двадцати минут, но постепенно это время надо увеличивать.

• Подберите диету, которая обеспечивает вам максимальное количество энергии.

• Старайтесь пить меньше спиртного.

• Пейте больше воды.


Ваше здоровье более ценно, чем цифры на ваших банковских счетах.

Дайте телу то, что ему нужно, и оно поможет вам жить так, как вам хочется.

Не забывайте о духовном развитии

Я не собираюсь навязывать вам какие-либо религиозные взгляды. Тем не менее необходимо ежедневно находить время для духовной практики, будь то молитва или медитация. Не важно, в одиночестве вы или в группе единомышленников.

Материальный мир, который мы воспринимаем органами чувств, не единственный во Вселенной.

Прислушивайтесь к голосу своей души и делайте все, чтобы не терять с ним связь.

Забота о своем психическом здоровье

Современная жизнь наполнена стрессами, негативно влияющими на психическое здоровье. Если у вас психологические трудности и вам не помогает разговор с другом или духовным наставником (пастырем и т. д.), обязательно обратитесь к врачу-психологу или другому специалисту. Счастье и спокойствие невозможны без нормального психического состояния, поэтому, какой бы доход у вас ни был, отнеситесь к этому вопросу серьезно.

Держать ситуацию с финансами под контролем

Для всех людей, тех, кто только начинает карьеру или уже владеет одним или несколькими бизнесами, важно очень внимательно относиться к состоянию своих финансов.

У каждого своя экономия: кто-то решает меньше есть в ресторанах, а кто-то рефинансирует кредит, при помощи которого купил свой дом. Успешный человек обязан с умом пользоваться своими деньгами и думать о том, какое финансовое состояние у него будет в будущем.

Контролировать финансы – значит точно знать, сколько вы получаете, сколько тратите, сколько можете откладывать и какие у вас задолженности.

Несколько лет назад, сразу после свадьбы с Марджори, я узнал, что должен государству около 20 миллионов долларов за неуплаченные налоги. Оказывается, мой бухгалтер почти шесть лет не платил налоги, и эта кошмарная новость меня чуть не сразила.

Я только начал счастливо жить с женщиной своей мечты, и тут оказалось, что у меня долг, на выплату которого по предварительным подсчетам мне потребуется двенадцать лет.

Рассказав об этом жене, я засучил рукава и стал много работать. Я не отказывался ни от одного предложения и практически жил в аэропорту. Я хотел, чтобы жена знала, что я решу эту проблему раз и навсегда. Только после того, как я подписал договор на продажу радиоканала Steve Harvey Radio Network, мне удалось погасить долг за шесть лет. Этот неприятный опыт научил меня вести свои финансовые дела так, чтобы вновь не оказаться в подобной ситуации.


Перечисленные ниже вопросы помогут понять ваше финансовое состояние.

• Вы понимаете разницу между «хорошим» долгом (например, приобретение дома или вложение в образование детей) и «плохим» долгом (например, овердрафт[19] по кредитной карте с большим процентом)?

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. М & Ж

Обещать – не значит жениться
Обещать – не значит жениться

«Обещать – не значит жениться» – легендарная книга по отношениям, ставшая классикой. Ее успех был вполне предсказуем: бестселлер написали сценаристы одного из самых популярных сериалов «Секс в большом городе» Грег Берендт и Лиз Туччилло. Источником вдохновения для написания книги послужил эпизод, в котором Миранда вместе с подругами гадает, почему ее новый кавалер отказался подняться к ней в квартиру после свидания.Тогда-то Грег Берендт, выступающий в отделе сценаристов как мужчина-эксперт, осознал: даже самые умные и проницательные женщины с трудом понимают поведение мужчин, если те им по-настоящему нравятся. Грег решил наконец открыть всю правду о сильном поле и вместе с коллегой Лиз Туччилло разобрать все сложные ситуации в отношениях, которые ставят женщин в тупик.Остроумная и предельно честная книга «Обещать – не значит жениться» поможет женщине избавиться от болезненных и бесперспективных романов, научит впредь не допускать неуважения к себе и найти партнера, который будет по-настоящему заинтересован в ней и в их отношениях.

Грег Берендт , Лиз Туччилло

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Поступай как женщина, думай как мужчина
Поступай как женщина, думай как мужчина

Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступков мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: «Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?», «Как распознать маменькиного сыночка и что делать в этом случае?», «Когда знакомить кавалера со своими детьми?», «Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?». Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, — эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.

Стив Харви

Психология и психотерапия
Мечтай как женщина, побеждай как мужчина
Мечтай как женщина, побеждай как мужчина

В своем легендарном бестселлере «Поступай как женщина, думай как мужчина» Стив Харви раскрыл, что на самом деле мужчины думают о любви и отношениях, и помог миллионам женщин наладить личную жизнь. В своей новой книге «Мечтай как женщина, побеждай как мужчина» Харви снова раскрывает мужские секреты, на сей раз по достижению успеха, вдохновляя женщин на собственные победы.Сам Стив до тридцати лет работал на заводе и думал, что большего не заслуживает. Он умел смешить людей, но не верил, что сможет когда-нибудь сделать на этом карьеру. Сегодня Харви – один из самых известных и влиятельных людей Америки, комик, продюсер, писатель, сценарист, радио– и телеведущий своих собственных ток-шоу.В новой книге Стив не только вдохновляет читательниц на успех, но и «сопровождает» их на всем пути к своей мечте. В практической части каждой главы Харви дает вопросы, которые помогут читательницам понять, в правильном ли направлении они двигаются, с чего лучше начать свой путь, как составить жизненный и карьерный план, как получить помощь от влиятельных людей и т. д.

Стив Харви

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Вы ничего не знаете о мужчинах
Вы ничего не знаете о мужчинах

Все началось с невероятного успеха книги «Поступай как женщина, думай как мужчина», благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус «эксперта по отношениям», а тысячи женщин — обручальное кольцо и статус «молодая жена». Шокированные, обнадеженные и воодушевленные читательницы узнали о мужчинах много такого, о чем им никогда не рассказывали ни мамы, ни подружки, и под руководством Харви встали на путь, который повел их к алтарю.В своей второй книге, «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви продолжает раскрывать мужские тайны. «У меня четыре дочери, — говорит он, — и я хочу, чтобы они трезво смотрели на отношения и понимали, к чему они их приведут».Что ждать от мужчины, когда ему 20, 30,40, 50 лет и больше? Как вывести его на чистую воду, используя метод допроса ЦРУ? Почему любовницы чаще всего оказываются в проигрыше? Что делать в ситуации, когда вы уже давно вместе, а он все никак не сделает предложения? Как достичь гармонии в постели, на кухне и в семейном бюджете? На эти и многие другие важные вопросы вы найдете честные мужские ответы в книге «Вы ничего не знаете о мужчинах».

Стив Харви

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры
Алчность
Алчность

Тара Мосс — топ-модель и один из лучших современных авторов детективных романов. Ее книги возглавляют списки бестселлеров в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Японии и Бразилии. Чтобы уверенно себя чувствовать в криминальном жанре, она прошла стажировку в Академии ФБР, полицейском управлении Лос-Анджелеса, была участницей многочисленных конференций по криминалистике и психоанализу.Благодаря своему обаянию и проницательному уму известная фотомодель Макейди смогла раскрыть серию преступлений и избежать собственной смерти. Однако ей предстоит еще одна встреча с жестоким убийцей — в зале суда. Станет ли эта встреча последней? Ведь девушка даже не подозревает, что чистосердечное признание обвиняемого лишь продуманный шаг на пути к свободе и осуществлению его преступных планов…

Александр Иванович Алтунин , Андрей Истомин , Дмитрий Давыдов , Дмитрий Иванович Живодворов , Никки Ром , Тара Мосс

Фантастика / Детективы / Триллер / Фантастика: прочее / Криминальные детективы / Маньяки / Триллеры / Современная проза / Карьера, кадры
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес