Мечтай. Надейся. Люби!

«… я буду превозносить врагов своих, и они станут моими друзьями, я буду хвалит моих друзей, и они станут мне братьями. Всегда и во всем я буду искать причину для похвалы. И никогда я не унижусь до сплетен. Я сам откушу себе язык, прежде чем позволю себе сказать о ком – нибудь плохо. А если мне захочется кого – нибудь похвалить, я буду кричать хвалебные слова со всех крыш».

Для вас читающих эти строки, есть только один рецепт – это стратегия высокого Благосостояния.

«Свобода – это не бездумное получение удовольствий, а управление желаниями»

Эпиктет.

9. Заботиться о внешнем виде

Ваша внешность – единственный в мире шедевр, который принадлежит только Вам. Именно она проявляет и подчеркивает вашу внутреннюю красоту, усиливает природное очарование.

Будьте одержимые к совершенству и будете уверены, что человеческая внешность помогает взойти непревзойденной звезде личного обаяния.

И одновременно занять достойное место на вершине радуги счастливой жизни.

Внешность – убедительная сила.

Внешний вид имеет большое значение, в простонародье – «встречают по одежке»

«По виду часто судят человека»

У. Шекспир (что в переводе означает «разящее копье»)

10. Забота о здоровье

Недаром говорят, что наше тело является «храмом», вместилищем души.

Если должным образом не заниматься своим телом, со временем его возможности уменьшаются.

Внешние события на нас не влияют. Действительно, то, что разрушает или укрепляет здоровье – это и есть наша интерпретация этих событий.

Действие сознания и подсознания на наше тело невозможно переоценить.

Позитивный настрой, открытость и доверие миру – очень важные компоненты здоровья. Помните о том, что действия рождаются от мыслей. Контролируйте то, о чем Вы думаете, и какое ожидание создают эти мысли.

Тип жизни всецело зависит от наших выборов. Нужно сознательно дозировать пассивное состояние, такое, как чтение, просмотр фильмов, работа за компьютером и увеличивать физическую активность.

Занятие утренней зарядкой – это не вопрос занятости, а вопрос отношения к себе и здоровью: зарядка как еще один элемент вашего повседневного ритуала.

Уверяю Вас, результаты вам понравятся! Только никаких пропусков, это Ваш вызов.

Всегда используйте возможность физической активности, если есть такой шанс. Это, например, пешком подняться на 5 этаж, вместо того, чтобы ехать на лифте, это возможность пройти две остановки пешком, вместо того, чтобы доехать на машине.

Если Вы сознательно не найдете на это время, рано или поздно жизнь все равно заставит вас уделять этому внимание, но цена будет неоправданно высокой – болезнь.

Не пополняйте группу тех, кто сам не может заботиться о себе, пока жизнь не принудит к этому!

***

История

Почему не болели?

В древнем Китае правители, мандарины, практически никогда не болели. Почему?

Помимо лучшей экологии и питания у них был персональный придворный лекарь, которому уделяли огромный почет и уважение, особенно, когда император был здоров.

Когда же мандарин болел, врач сидел в подвале, и его держали только на воде и рисе, выпуская только для проведения лечебных процедур.

И Вы правильно думаете, что правитель болел очень редко.

***

Высокий рецепт благополучия: «Здоровый Дух – только в Здоровом Теле».

***

11. Веры в себя не может быть много!

Ответственность – это Цена величия.

Уинстон Черчилль

Наша значимость связана с тем, насколько мы являемся целостной личностью.

Вопрос благополучия или поражения целиком находится в зоне нашей веры в себя.

Нередко мы бывали в таком положении, когда, поддавшись чему – то влиянию, изменяли первоначальное решение и потом горько пожалели об этом.

Жалеть о том, что уже произошло, бессмысленно.

Даже если решение неправильно и результат не тот – это ваше решение.