Мечтай. Планируй. Действуй

За дело!

Выберите себе мантру, к которой можно возвращаться

КОГДА Я ИСПЫТЫВАЮ ПОДАВЛЕННОСТЬ, мне очень хорошо помогает фраза: «С тобой все в порядке». Я бормочу ее, когда застреваю в пробке и чувствую, что никуда не успеваю. Я повторяю ее про себя, когда пытаюсь устоять в планке или бегу в гору. Я повторяю ее, когда смотрю на длинный список дел, которые нужно сделать. Я пытаюсь поверить в это, когда девочки болеют, а я не сплю ночами. Я повторяла себе это без остановки, когда готовилась к кесареву сечению, а в те незабываемые недели после рождения девочек эти слова мне, наверное, можно было вытатуировать на руке.

Я говорю это девочкам, когда они просыпаются от страшного сна или падают и разбивают коленки. Я не замечала, как часто произношу эти слова, пока не услышала, как Пайпер утешает свою куклу, ласково повторяя: «С тобой все в порядке, малышка. С тобой все в порядке».

Я использую эту мантру, чтобы напомнить себе, что нужно глубоко вздохнуть. Я дышу? Да. Хорошо. «С тобой все в порядке». Все будет в порядке.

Какую фразу или мантру можете использовать вы (пожалуйста, не стесняйтесь заимствовать мою), чтобы она помогала вам переживать неприятности? Что добавит вам оптимизма, терпения, храбрости или энергии, необходимых для преодоления трудностей? Ваша мантра не решит проблемы. Она не снимет боль. Не сделает работу. Но она может напомнить вам, что нужно прояснить мысли и прочистить голову. Она, как и многое другое, может помочь.

Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо! Ты в порядке, ты в порядке, всё будет хорошо!

Сегодня – тот самый день

Чего вы ждете? Что не позволяет вам отыскать место в своем недельном графике и сделать шаг навстречу чему-нибудь стоящему? Чем плох сегодняшний день? Что принципиально изменится на следующий год, или через пять лет, или через десять, что сделает вашу мечту реальной?

Может быть, через десять лет не изменится ничего. Может быть, все будет совсем по-другому. Но одно можно сказать наверняка: вы упустите возможность десять лет пробовать то, что вам хочется попробовать. Не делайте этого. Если вы начнете сегодня и на достижение цели у вас уйдет десять лет… замечательно! Вы все равно достигнете своей цели раньше, чем планировали начать движение к ней.