Медитация

О Если быть совершенно откровенным с вами, я не молюсь; так же я не нуждаюсь и в медитации, хотя я и медитирую. После того, как кто-то осознал Наивысшее и сознательно стал одним с Абсолютным Всевышним, он не нуждается ни в молитве, ни в медитации. Но у меня есть ученики, поэтому я медитирую для них так, как обычно медитировал для себя самого много лет назад. Когда я медитирую на них, молитва автоматически присутствует потому, что пытаясь помочь им в их духовном пробуждении, я призываю на них бесконечное благословение, свет и сострадание Бога.

Говорят, что молитва — дочь страдания. Но я говорю, что молитва — мать восторга.

Глава 8

Сила мантры

Я очищаю свое тело, повторяя имя Бога.

Я очищаю свое витальное, служа Богу.

Я очищаю свой ум, освобождал его для Бога.

Я очищаю свое сердце, медитируя на Сострадании — Любви Бога.

Песнопение: мантра и джапа

Мантра — это магическая формула. Она может быть слогом, словом, несколькими словами или предложением. Когда вы повторяете мантру много раз, это называется джапа. Мантра отражает определенный аспект Бога и каждая мантра имеет специальное значение и внутреннюю силу.

Если вы не можете войти в самую глубокую медитацию, потому что ваш ум беспокоен, это подходящая возможность для использования мантры. Вы можете повторять "Supreme", "Всевышний", "ОМ" или "Бог" несколько минут. Также, если вы подвергаетесь атаке на эмоциональном, вита льном плане и плохие мысли или плохие вибрации проникают в вас, можно повторять ОМ или имя Всевышнего. В этом случае попробуйте делать это как можно быстрее. Когда вы пытаетесь освободить свой ум от нечистоты, вы должны произносить мантру так быстро, как если бы вы бежали, чтобы догнать движущийся поезд. Однако, во время регулярной джапы произносите мантру в нормальном темпе, но со всей душой. Но не тяните звук слишком долго, иначе у вас не будет времени, чтобы спеть мантру пятьсот или шестьсот раз, когда это необходимо.

Достижение полного очищения

Если вы хотите достичь предельного очищения своего естества, то наибольший эффект джапа даст в том случае, если выполнять ее систематически, шаг за шагом. В первый день повторяйте "ОМ", или "Всевышний", или мантру, данную вам учителем, пятьсот раз. На следующий день пойте шестьсот раз, на третий день — семьсот и т. д., пока не дойдете до тысячи двухсот раз к концу недели. Затем начинайте убавлять по сотне каждый день, пока не достигнете снова пятиста раз. Таким образом вы сможете взобраться на дерево и спуститься с дерева.

Продолжайте, пожалуйста, это упражнение неделю за неделей целый месяц. И тогда, захотите вы изменить свое имя или нет, мир даст вам новое имя: Чистота.

Не страшно, если во время джапы вы ошибетесь и собьетесь со счета, ничего страшного. Просто продолжайте с любого близкого числа. Назначение счета состоит в том, чтобы изолировать ваше сознание от других вещей. Когда вы считаете, вы не будете думать о ком-то или о чем-то еще. Во время счета вам следует попытаться войти в царство тишины, которое находится глубоко внутри мантры. Впоследствии вам не нужно будет считать вообще. Ваше сознание будет сфокусировано на том, что вы повторяете, и вы начнете чувствовать, что медитируете только на внутреннем значении мантры.

В большинстве случаев лучше произносить мантру вслух. Но, если после нескольких минут повторения мантры вы сможете почувствовать, что внутри вас есть кто-то — ваше внутреннее существо, — кто повторяет мантру за вас, тогда вам не нужно будет говорить вслух. В тишине вашего сердца ваше внутреннее существо будет проделывать джапу от вашего имени.

Джапу следует выполнять утром или в течение дня, но не сразу перед сном. Если вы выполняете джапу, когда тело устало и хочет уйти в мир сна, ум только возбудится и потеряет свою однонаправленную концентрацию. Вы будете просто нагружать ум механически и не извлечете никакой пользы. Если джапа не выполняется искренне и с душой, она бесполезна. Поэтому следует делать только сто, двести или, в крайнем случае, триста повторений перед сном. Если вы медитируете перед тем как лечь спать, вы будете призывать покой, свет и блаженство, но, повторяя мантру по пятьсот — тысяче двести раз перед сном, вы призовете силу и энергию и не сможете уснуть.

Часто, когда вы завершите свою джапу, вы будете слышать, что мантра повторяется в вашем сердце. Вы не произносите ее, но ваше внутреннее существо начало повторять мантру спонтанно.

Внутренний звук

Во время медитации ищущие иногда слышат звук ОМ, хотя они не произносили его вслух, и никто в комнате не делал этого. Это значит, что кто-то спел или поет ОМ про себя и помещение для медитации сохраняет этот звук.