Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения

распада тела 244 четырех Брахма-вихар 225 шести первоэлементов 248 сознание, винняна (одна из нидан) 259 первоэлемент 251, 252 сомнение, вичикичха 303

сомнение и нерешительность (препятствие в медитации) 72, 73, 303–308 сон 147, 303

сосредоточение, предваряющее дхьяну 193–195 также см. упачара-самадхи сорадость, мудита 226, 227, 234, 236, 240, 307

сорок методов медитации 267

сосредоточение 17, 28, 29, 68, 69, 126, 135, 185–187, 194–197, 202–207, 258, 270, 271

состояние Будды 263

сострадание 12, 16, 18, 50, 66, 92, 124, 184, 192, 221, 225–227, 230–234, 238–240, 264, 265, 268, 288, 291, 292

спад (тонкая помеха) 196, 197, 202

спина 153, 154, 159

спираль духовного освобождения 257

спиртное 136

становление, бхава (одна из нидан) 261

старость и смерть, джара-марана (одна из нидан) 262

страдание, дукха 230–234, 288

страх 118

стул 35, 154, 156

ступа 268 также см. созерцание шести первоэлементов

сутулость 159

Т

таз 153, 154, 161, 275 тай-цзы 165, 168

Тара, божество 264 тело 63, 64, 67, 68, 153, 197, 297, 302

темы размышления в випассане 218

Тибетская книга мертвых 247

тонкие помехи 196, 200

тревога, таккучча 293, также см. беспокойство и тревога третья дхьяна 92 мира без форм, или сфера полной пустоты 113

трикая 312

У

уверенность в своих силах 40, 52, 187, 304 также см. вера

удовлетворенность 77, 123, 294

удовольствие 37, 45, 52, 53, 55, 65, 66, 67, 71, 94, 106, 141, 147, 188, 192, 232, 236, 287, 289, также см. радость, счастье

уединение 141, 203 ум 196, 200

подобный небу (противоядие) 280, 284, 292, 294, 296, 302, 306

умение работать в медитации, пагуннята 208

упачара-самадхи 89, 90, 100, 101, 102, 111, 115, 117, 193, 194, 195, 196, 197, 200, 203, 205, 209, 240, 245, 274, также см. сосредоточение, предваряющее дхьяну упекха бхавана 236–240

управляемое мышление 212

усилие 186, 187

устойчивое сосредоточение 203, 204, 205

Ф

факторы дхьяны, джхананга; дхьянанга 93, 94, 98, 101, 115, 117, 176, 178, 182, 206, 207, 210, 259

физическая подготовка 162, 164, 165, 169

физические упражнения 146, 147, 148

Х

хатха йога 165, 169

христианство 16, 40, 122

Ц

цвет в визуализации 267

целостность 114, 196 также см. интеграция

центр сосредоточения 185

Ч

Чень, мастер дхьяны 60, 61, 109, 145 четвертая дхьяна 91, 92

мира без форм 113

Четыре обители Брахмы (Брахма-вихара) 124, 222, 226, 239, 297

четыре основы осознанности 11, 15, 50, 55, 89, 125, 131, 142, 199, также см. основы осознанности

Чжи И, мастер дхьяны (VI в.) 11, 15, 50, 55, 89, 125, 131, 142, 199

чтение 148, 216, 222, 258

чувства 219, 228, 232, 233, 234, 238. 239 также см. эмоции

чувственное желание, камаччханда 71, 96, 290

чувственный опыт 45, 75

чувство, ведана (одна из нидан) 260

чувство вины 74, 136, 137

чувство обиды 235

Ш

шесть первоэлементов 249, 268

шесть способностей восприятия, салаятана 260

шея 154, 160

широта поля осознанности 145, 223, 275

Щ

щедрость 136, 138, 234

Э

эмоции 51, 52, 65, 68, 123, 124, 155

отрицательные 17, 50, 52, 184,

энергия 148, 155, 198, 270

энтузиазм 133

этика см. нравственность

Ю

Юнг, Карл Густав 88

Я

«я» 22, 120–122, 272

язык тела 65