Мегатренинг для развития мозга, воли, памяти

– Теперь нужно определить, что ты можешь делать каждый месяц, чтобы достичь поставленных краткосрочных целей. Запиши, что у тебя получится, – это и будут твои цели на месяц. Обозначь дату достижения этих целей. Затем определи цели на каждый день, которые помогут тебе выполнить ежемесячные задачи, которые, в свою очередь, приведут тебя к твоим долгосрочным целям. Когда все поставленные перед тобой цели тесно связаны подобным образом, и ты начнешь действовать в соответствии с поставленным планом, то обязательно добьешься успеха. Но для начала нужно убедиться, что это действительно твоя мечта, а не чужая – вот главный залог движения вперед. Еще чаю? – спросил он.

– Нет, спасибо, – рассеянно отказался я, думая о том, что сказал мне учитель.

Он набросал сравнительно простую структуру, и мне тут же нестерпимо захотелось переделать список своих целей прямо сейчас, не сходя с места, но на этот раз сделать это более терпеливо, логично и правильно.

– Сделай это прямо сейчас, – подбодрил меня Лео-тай. – Используй принципы и структуру целеполагания, которую я тебе описал, и создай свой собственный план! не откладывая дело в долгий ящик, постарайся определить направление движения и необходимые шаги на пути к достижению своих целей и осуществлению мечты! – говорил Лео-тай, подливая себе чай. – Хорошенько подумай: все, что тебе нужно, находится внутри тебя, внутри твоих самых сокровенных желаний. Цели помогут тебе распределить мечту во времени, укажут необходимые шаги к успеху. Помни, что каждое путешествие состоит из множества маленьких шагов вперед. Так что вперед, подойди к этой задаче творчески, не бойся рисковать, пробовать что-то новое, а самое главное – поставь себе цель и поверь в свою способность достичь ее! Я бы на твоем месте занялся этим прямо сейчас!

Следующие несколько дней я провел в размышлениях и мечтаниях. Я серьезно отнесся к уроку, который преподал мне учитель, и ни разу об этом не пожалел.

Помните: крайне важно ставить себе цели, только так вы сможете достичь желаемого. Цели – это ваши мечты, расположенные в хронологическом порядке, они побуждают вас развиваться.

Глава 20 Займитесь делом

Как-то раз один журналист решил взять интервью у Ренцо Грейси, после того как тот отправил в нокаут своего противника на профессиональных соревнованиях по смешанным единоборствам. Репортер предположил, что Ренцо просто повезло, на что спортсмен улыбнулся и тут же произнес свою знаменитую фразу: «Да, но чем больше я тренируюсь, тем чаще мне везет!»

Вот ответ, достойный настоящего чемпиона!

За редким исключением выясняется, что самыми выдающимися спортсменами мира становятся те, кто больше всего тренируется. Почти все спортсмены стремятся к победе, но лишь немногие из тех, кто обладает достаточным талантом и способностями, готовы к усердной работе и преданности своему делу, которая отличает настоящих чемпионов. Будучи тренером, я сразу замечаю, достаточно ли у спортсмена решимости и намерения, готов ли он заплатить высокую цену за успех. Во-первых, это сразу заметно по тому, насколько спортсмен усердно и последовательно тренируется. Во-вторых, лучшие спортсмены обожают делать то, что помогает им стать лучшими. От остальных их сильно отличает ощутимо более высокий уровень преданности своему делу и уверенности в себе, потому что им действительно нравится упорный труд и работа над собой.

Послушайте, что написал легендарный тренер по футболу Винче Ломбарди о таком отношении к своему делу: «Человек может обрести истинное величие, если верит в себя и обладает смелостью, решительностью, преданность, любит соревноваться и готов пожертвовать какими-то мелочами, заплатив высокую цену за то, что действительно стоит того. Для такого человека нет ничего невозможного. Когда он принимает решение чего-то добиться, то вкладывает все свои силы в то, чтобы этого добиться, – мы называем это силой сердца. Если вы всем сердцем преданы своему делу, успех просто неизбежен. Чем больше усилий вы прилагаете, тем сложнее вам бросить все и сдаться».

Однако довольно часто спортсмены с поразительными, данными Богом, способностями и талантами решают просто плыть по течению и не прикладывать особых усилий по саморазвитию. Достигнув определенного уровня комфорта, они перестают трудиться над повышением своего уровня. Рано или поздно они всегда проигрывают тем спортсменам, которые прилежно тренируются. Поэтому не стоит падать духом, если вы не относитесь к тому типу спортсменов, в которых любой тренер тут же способен разглядеть настоящий талант. Старание, прилагаемые усилия и энтузиазм обязательно дадут хороший результат, если вы будете придерживаться выбранного курса. Если же вы обладаете неординарными способностями, то ваш талант может обернуться и благословением, и проклятием.