Механизмы работы мозга, которые делают нас богатыми. Понять, освоить, применить!

Как было отмечено, давать установки своему подсознанию максимально целесообразно во время голодания. В этих условиях подсознание особенно открыто и восприимчиво к любым установкам, которые вы захотите ему дать, или же, напротив, к любому негативному воздействию, если вы откажетесь беречь его от такового.

Теперь давайте вкратце поговорим о самом голодании. Помимо того что это прекрасный способ давать установки подсознанию, голодание может быть полезно и по другим причинам.

• Привычка регулярно поститься, по крайней мере один или два раза в год, повышает тонус тела и развивает сопротивляемость к болезням.

• Голодание предоставляет человеку возможность отказаться от курения, употребления кофе и алкогольных напитков. Если вы систематически позволяете себе подобные вредные привычки, то после голодания вам придется учиться этому заново, если уж вам не обойтись без спиртного и сигарет.

• Во время голодания между человеком и духовным миром устанавливается особенно тесная связь. Вот почему во время поста установки, данные подсознанию, воплощаются в жизнь быстрее и эффективнее.

• Многим людям, склонным к меланхолии и невротическим реакциям, а также тем, кто страдает от вымышленных недугов, полезно поголодать при условии, что они делают это под присмотром специалиста. Голодание – не игрушка, и в некоторых случаях отказывать себе в еде без назначения врача строго запрещено. Вместе с тем многие врачи, практикующие различные оздоровительные методики, успешно используют голодание в качестве лекарства от многих болезней.

• С голоданием легко справятся те, кто будет соблюдать приведенные выше инструкции, держа их в уме на протяжении всего цикла и давая соответствующие установки своему подсознанию. Один из главных аргументов в пользу голодания состоит в том, что этот метод позволяет широко распахивать доступ в подсознание, чтобы давать ему любые инструкции на свое усмотрение.

• Если вы никогда прежде не постились, то, сделав это впервые, вы получите огромное удовольствие. Первые два дня могут вызвать немного беспокойства, особенно если привыкли пить кофе или алкоголь. Но в конце практики вы получите ни с чем не сравнимый опыт. Осознание того, что вы способны управлять своим аппетитом, раскроет вам собственный потенциал и, возможно, поможет совладать со многими неприятными обстоятельствами, такими как бедность, неудачи, расстройство и страх. Разве подобная возможность не стоит нескольких дней голодания?

• В процессе голодания вы можете вспомнить о событиях, которые произошли с вами, когда вы были ребенком, – и вы ощутите такую уверенность в себе, какой не чувствовали раньше.

Несколько лет назад я сотрудничал с Бернаром МакФадденом, и однажды заболел гриппом. После того как я вроде бы вылечился от него, каждые две недели болезнь возвращалась ко мне в легкой форме. Тогда МакФадден спросил меня: «Почему бы вам не поголодать и не убить вирус гриппа? Зачем вы продолжаете подкармливать его?»

Затем он рассказал мне, как правильно голодать. Я постился в течение семи дней по тем же правилам, что описал выше, и не только полностью излечился от гриппа, но и узнал о системе настройки тела, которой пользуюсь до сих пор и которая помогает мне противостоять таким заболеваниям, как грипп.

Хотя бы раз в год мы с женой постимся вместе. Мы научились наслаждаться этим процессом и проходим через него легко и безболезненно. Тем, кто решается на голодание вдвоем или в большей компании, эта практика приносит еще больше пользы.

Если вы поститесь перед стоматологической или хирургической операцией, закончить голодание нужно хотя бы за две недели до нее. Также после завершения поста пройдите медицинское обследование и убедитесь, что ваши анализы крови и мочи, а также кардиограмма в норме. В некоторых случаях после голодания бывает необходимо ввести в рацион витамины, но назначать их должен врач, а не вы сами. Часто бывает, что после удаления зубов, особенно перед установкой зубных протезов, десны заживают недостаточно хорошо, и тогда стоматолог может назначить какие-то витамины.

Еще одно правило голодания: не занимайтесь тяжелым физическим трудом во время поста. В этот период можно без проблем заниматься легкой домашней или офисной работой, однако перенапряжения стоит избегать.

О голодании написано множество прекрасных книг, которые вы без труда найдете в любой библиотеке. Одна из них – книга Бернара МакФаддена «Как держать пост» (How To Fast).

Несколько лет назад мистер МакФадден с помощью голодания в такой степени выдрессировал свое сознание преодолевать боль, что, сев однажды в стоматологическое кресло, позволил удалить себе все зубы даже без анестезии. Это однозначно доказывает, что боль можно победить с помощью контроля сознания, если речь идет об удалении зубов или других серьезных операциях. Хотя я все-таки предпочитаю анестезию.