Читаем Ментальная алхимия полностью

Ментальная алхимия

У каждого из нас на жизненном пути могут возникнуть какие-то преграды: искушение сдаться, собственные страхи, нерешенные проблемы. Но с помощью ментальной алхимии – средства, которое позволяет превращать проблемы в благоприятные возможности, – мы способны раскрыть свой потенциал и поднять собственную жизнь на качественно новый уровень.Для широкого круга читателей.

Бодо Шефер

Зарубежная психология / Образование и наука18+

Бодо Шефер

Ментальная алхимия

Перевел с немецкого С. Э. Борич по изданию:

MENTALE ALCHEMIE.

So verwandeln Sie "Angste, Probleme und die Versuchung aufzugeben in goldene Chancen. Bodo Sch"afer, 2018.


Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.



ЖИВИ МЕЧТОЙ!

ЕСЛИ ТЫ САМ СЕБЯ НЕ ОСТАНОВИШЬ, ТО НИЧТО И НИКТО НЕ СМОЖЕТ ТЕБЯ ОСТАНОВИТЬ.


ЕСЛИ ВАС ПОБЕДИЛИ, ЭТО ЕЩЕ НЕ КОНЕЦ. КОНЕЦ НАСТУПАЕТ, КОГДА ВЫ СДАЕТЕСЬ.


Предисловие

Вы хотели бы стать НЕУДЕРЖИМЫМ и всегда осуществлять задуманное? Достигать любой поставленной цели? Хотели бы, чтобы все ваши мечты сбывались?

НЕУДЕРЖИМОГО ничто не может остановить – ни проблемы, ни страхи, ни отсутствие стимулов, ни препятствия. Он превращает в золото все, к чему прикасается.

Вы думаете, это невозможно? Тогда читайте дальше.

Я легастеник, и мне едва удалось окончить школу. Под грузом страхов и проблем я хотел сдаться. В 26 лет я разорился и был в отчаянии.

Но в 30 лет я стал миллионером и достиг финансовой свободы. А потом написал шесть книг, которые журнал Spiegel признал бестселлерами. Две из них стали международными бестселлерами.

Я очень боюсь выступать перед публикой. Как-то в детстве надо было рассказать в церкви стишок, а у меня от страха начали стучать зубы. И это слышали через микрофон все, кто там был.

Но в 2006 году я выступал в Москве на олимпийском стадионе «Лужники» перед 35 тысячами человек.


Как такое может быть?

Ответ: я освоил ментальную алхимию. Научился превращать свои проблемы в золото в буквальном смысле слова. И это сделало меня неудержимым.


Перед каждым из нас время от времени встают три большие преграды:

• искушение сдаться;

• заботы и страхи;

• проблемы.

Для кого-то они становятся грязью, в которой можно увязнуть, а для кого-то – материалом, из которого добывается золото личных успехов.

Эти преграды могут привести к неудаче или успеху. Все зависит от того, усвоили ли мы ментальную алхимию. Она делает нас неудержимыми.

Все великие люди изучали эту науку. Всем нам необходимо разобраться в ней, если хотим жить полной и счастливой жизнью.


Мне довелось познакомиться со многими замечательными людьми

Папа Иоанн Павел II пригласил меня на частную аудиенцию. В результате покушения он был тяжело ранен, и мы говорили о его страхах…

Актер Жан-Клод Ван Дамм прошел нелегкий жизненный путь. Когда я рассказал ему о ментальной алхимии, он крепко взял меня за руку и сказал: «Это как раз то что надо!»

Вместе с крупным предпринимателем и мультимиллиардером Ричардом Брэнсоном мы проводили семинар об умении справляться со своими страхами и проблемами.

Я встречался с Биллом Клинтоном, Виталием и Владимиром Кличко, Робертом Кийосаки, Гельмутом Колем, Францем Беккенбауэром, Тони Роббинсом, Джеком Кэнфилдом, Оливером Каном. Я знаком со всеми этими людьми.

И у каждого из них, будь он чемпионом мира по боксу или игроком национальной сборной по футболу, порой возникали проблемы и страхи. Каждый сталкивался с искушением сдаться. Но они поняли, как стать неудержимыми.


Вы можете стать неудержимым

У каждого из нас на жизненном пути могут возникнуть какие-то преграды: желание сдаться, страхи, проблемы. Но с помощью ментальной алхимии мы способны научиться превращать их в благоприятные возможности. Только так можно раскрыть свой потенциал.

Что же представляет собой ментальная алхимия?

Это средство, позволяющее открыть в себе все самое лучшее. Алхимики называли этот процесс трансмутацией. Для нас это означает умение поднять свою жизнь на качественно новый уровень.

Для чего я написал эту книгу?

Я очень многим обязан изложенным в ней урокам. Благодаря им я живу жизнью, о которой даже не мечтал. Знаниями о ментальной алхимии делились со мной мои наставники. И теперь я хочу передать этот дар вам.

Я прошу вас: поступите так же. Подарите эту книгу людям, которые вам дороги.

Я желаю вам радости и успехов. Откройте в себе все самое лучшее с помощью этой книги.

Живите своей мечтой.



Бодо Шефер


ТОМУ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, ТРЕБУЕТСЯ СМЕЛОСТЬ, ЧТОБЫ СВЕРНУТЬ С НАЕЗЖЕННЫХ ДОРОГ И ОТКРЫТЬ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЕ ПУТИ.

Жан-Клод Ван Дамм


СМЕЛ НЕ ТОТ, КТО НИЧЕГО НЕ БОИТСЯ, А ТОТ, КТО ДВИЖЕТСЯ ВПЕРЕД, ПРЕОДОЛЕВАЯ СТРАХ.


Позвольте представить вам молодого человека

Перейти на страницу:

Похожие книги

Почему любовь ранит? Социологическое объяснение
Почему любовь ранит? Социологическое объяснение

Ничто не обладает более разрушительной или более созидательной силой, чем любовь. Откуда эта сила в любви? И как она трансформируется в различных социальных условиях? Как меняется любовь в условиях эпохи Интернета?Книга известного социолога и психолога Евы Иллуз получила оглушительный международный успех, потому что дает ключ к пониманию тех изменений, которые произошли в отношениях между мужчиной и женщиной в современности. Причины силы любовных травм следует искать зачастую не в глубине психологических переживаний, а в специфике социальных правил, в которые загоняется современный индивидуум. Изменения в способах самовосприятия, построения собственной карьеры, формирования брачных рынков, женской эмансипации — все это автор тщательно анализирует, искусно обращаясь к литературной классике и новейшим социологическим трендам.Книга предназначена для социологов и психологов, а также для широкого круга читателей, интересующихся психологией отношений между мужчиной и женщиной.

Ева Иллуз

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас
Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех.В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.

Джейн Б. Бурка , Ленора М. Юень

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь. В книге «Стрессоустойчивый мозг» предлагается уникальный подход к управлению стрессом, основанный на осознанности, нейробиологии и позитивной психологии. Благодаря практическим упражнениям вы устраните нездоровые реакции на стресс, такие как избегание, впадение в ступор или, наоборот, необоснованная паника. Станете хозяином своих эмоций и научитесь грамотно вести себя в стрессовых ситуациях, чтобы с легкостью преодолевать возникающие сложности.

Мелани Гринберг

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношениях
Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношениях

Вслед за нашумевшей концепцией эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман выносит на суд читателей собственную концепцию интеллекта социального. Автор подробно разбирает его элементы – от способностей слушать и сопереживать до умения влиять на других – и привязывает их к нейробиологическим процессам. Мастерски оперируя серьезными научными данными и примерами из жизни, он убедительно доказывает, что с биологической основой социального интеллекта можно и нужно работать. При этом Гоулман предлагает не "диванные" рецепты, а насыщенное фактами пространство для размышления. Мы можем научиться слушать друг друга, не заражаясь негативом, обращаться с другими как с "ты", а не как с "оно", расширять ментальную категорию "мы", сокращая "они", – и тогда, надеется Гоулман, в мире будет меньше ненависти и разобщенности, больше созидательных и целительных отношений.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дэниел Гоулман

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука