Месть русалки

— Это такие палки из полимера, их название — Aqua Noodles, что переводится с английского как вода и лапша. Они нужны для разных упражнений в воде. Существует множество всевозможных крепежных элементов и насадок, но у нас их тоже нет. Сейчас я принесу инвентарь, посмотришь.

Она ушла к себе в тренерскую, а потом вернулась оттуда, держа в руках довольно большие толстые палки около ста шестидесяти сантиметров длиной. Один нудл был сиреневого цвета, другой — зеленого.

— И как это используется? — поинтересовалась я у Ирины. — Чем-то напоминает тимбары для фехтования.

— Ну, фехтовать в бассейне пока еще никто не пробовал, — улыбнулась инструктор. — Сейчас все увидишь!

Ровно в двенадцать дня в бассейн вошли две женщины — одна помоложе, другая постарше. Той, что помоложе, на вид было около двадцати пяти, той, что постарше, — примерно тридцать. Молодая была одета в красный купальник, другая — в темно-синий. Купальники были не сплошные, а как у меня, раздельные, а на головах женщин были спортивные шапочки. Девушка помоложе была чуть полнее, та, что постарше, — стройнее. Женщины разговаривали друг с другом, скорее всего, они были подругами и ходили в бассейн вместе.

— Здравствуйте, Ирина Андреевна! — поздоровалась женщина постарше с инструктором.

Та ответила на приветствие:

— Здравствуйте. Даша, Оля, как, сегодня опять аквааэробика? Или поплавать хотите?

— Аквааэробика, конечно! — дружно определились женщины.

— Тогда спускайтесь в воду, — велела Ирина. — Очки вам не понадобятся. Для разминки проплывите два бассейна любым стилем, можете взять доски.

Оля с Дашей послушно опустились в воду и поплыли в противоположную от лесенки сторону. Обе плыли брассом, и я сразу поняла, что правильной технике плавания их никто не обучал. Голову в воду женщины не опускали, во время движения переговаривались. Когда они вернулись к лесенке, Ирина сказала, что, как всегда, начинать занятие следует с общей разминки.

— Стоя в воде, отводим по очереди прямую ногу назад! — скомандовала инструктор. — По десять раз на каждую ногу!

Женщины послушно выполнили задание, после чего последовали отведения ног в стороны и разминка рук. Длилось все это около семи минут.

— Теперь берем в руки нудлы! — Ирина бросила в бассейн палки.

Молоденькой достался сиреневый, той, что постарше, — зеленый.

— Стоя в бассейне, возьмите нудлы двумя руками и опускайте их в воду, преодолевая сопротивление воды! Это упражнение нужно, чтобы тренировать плечевой пояс!

Я поняла, что упражнения с нудлом не так просты, как кажутся. Палка то и дело всплывала на поверхность, женщины неловко падали в воду, у одной нудл даже отлетел в сторону. Когда задание было выполнено, Ирина проговорила:

— Теперь сядьте верхом на нудлы. Выполняйте имитирующие движения ходьбы, чередуя правую ногу и левую руку, и наоборот. Сделайте по два бассейна!

В принципе все занятие было построено на упражнениях с нудлами. То их следовало держать вверху и делать наклоны, то сесть на нудлы и подтягивать руки к груди, то шагать на месте, обхватив нудл руками.

Ирина пояснила, что вообще аквааэробикой принято заниматься под музыку, как и обычной аэробикой. Раньше музыку включали, но сейчас этого не делают, потому что она якобы мешает другим людям.

— Если у тебя, когда будешь работать, кто-то попросит урок аквааэробики, смело давай нудл, и пусть делают упражнения, — сказала инструктор. — Базовые ты видела, можешь сама придумывать их на ходу. Я так и делаю, чтоб тренировки не приедались.

Я подождала окончания занятия — оно длилось минут сорок, — после чего села на лавочку к Надежде. Та читала какую-то книгу, изредка поглядывая на воду.

— Мои ученики самостоятельно плавают, — пояснила женщина. — Им в принципе инструктор и не нужен. Женщина эта как-то пробовала позаниматься аквааэробикой, но ей не понравилось — вроде скучно. А так — они спокойно плавают, я в это время могу заниматься своими делами…

— Я посмотрела занятие, — сказала я Надежде. — У вас сейчас еще группа?

— Вообще у меня с часу обед. — Чекулаева взглянула на часы. — В принципе без десяти, можно подождать, пока мои отплавают, и спускаться вниз.

Я кивнула, и мы с Надеждой остались сидеть на лавочке, смотря, как неторопливо доплывают свое время супруги. Наконец они вышли из воды, поблагодарили тренера и отправились в раздевалку.

Чекулаева кивнула мне, и мы направились к тому самому кабинету, где находилась черная лестница. Только на сей раз в подвал не спустились — вышли на первом этаже и оказались в обычном коридоре.

— Запоминай, где у нас столовая, — велела мне Надежда. — Чтоб потом никого не спрашивать.

— Да здесь, как я понимаю, для персонала одна черная лестница, — пожала я плечами. — Она и в курилку ведет, и в столовую.

— Это верно, — согласилась со мной инструктор. — Столовая находится в кабинете под номером пять. Сейчас все увидишь…

Мы прошли по коридору вправо, и я увидела дверь с табличкой «5». Она была закрыта на ключ. Надежда вытащила связку своих ключей, выбрала маленький серебристый ключик и открыла дверь.