Метафорическая книга-игра «Решение проблем»

Состояние, к которому мы идем, каждый называет по-своему: счастье, гармония, удовлетворенность, комфорт, спокойствие, хорошее, нормальное, довольное и т. п… И конечно в переживании этого состояния огромную роль играет контакт с собой, общение с собой, сотрудничество с собой. Это и есть ответ почему стоит уделить себе время. Обратить на себя внимание. Бросить своим проблемам вызов. Играючи исследовать и найти нужные решения.

Это может быть похоже на путешествие. Что если именно так относиться к решению различных ситуаций в жизни, да и к самой жизни вообще?

Путешествуя, каждый из нас обрастает самыми разными историями. Они могут быть простыми и заурядными, а могут быть уникальными и необычными. Могут нести нам ощущения комфорта и эмоции счастья. Могут удручать и выбивать из колеи, заставляя долго топтаться в одном месте, снова и снова переживая случившееся. Все эти истории интересны опытом, который без сомнения в них хранится не зависимо от того извлекаем мы его или нет. Вместе с этим, я верю, что каждый из нас обладает своей уникальной стратегией и собственным потенциалом в проживании своих историй и получении опыта. Многочисленные жизненные путешествия людей говорят о том, что нет ничего более мощного и надежного, чем быть опорой самому себе, извлекая, трансформируя и объединяя в единое целое все частицы собственных открытий.

Эта книга-игра несет в себе идею внутренней опоры, опоры самому себе в решении самых разных жизненных ситуаций. Конечно она не способна моментально решить каждую из них. Она не сможет в одночасье вдвое увеличить тебе зарплату, избавить от болезни или материализовать мечту. Зато, я верю, она точно способна помочь открыть в себе нужный ресурс и подарить чудесные инсайты, которые поддержат в трудных обстоятельствах, дадут объяснение происходящему, добавят ясности. И это значит, что ты получишь силу и энергию действовать.

30 минут в пользу решения проблем

Кто-то может подумать, что читать целую книгу, да еще и заниматься анализом проблем, утомительно и нудно. Как правило я прокастинирую в работе с проблемными вопросами именно из-за того, что кажется будто это не возможно съесть за один присест. Мне не хочется даже думать о трудных обстоятельствах, которые тянуться и потихоньку вытягивают из меня соки.

Да, конечно пока не знаешь метод, придется вложиться временем чтобы его изучить. Но один раз освоив практику игры, творчески подойдя к этому заданию, ты будешь справляться с игрой за 30 минут, оперативно проводя «беседы» со своими проблемами. Иногда мне кажется, что эта игра похожа на оперативное совещание, или на кофе-брейк. Моя практика показывает, что освоив игру, можно быстро и оперативно в течение 30 минут получать поддержку и нужный ресурс, а не мучатся от проблем.

Техника безопасности

Хочется предупредить, что книга не панацея. Я не буду говорить, что это единственный действенный способ, который необходимо применять, чтобы разобраться в себе. Нет. И даже совсем наоборот. И конечно я не скажу, что действительно сложные вопросы возможно быстро решить просто прочитав книгу.

Если у тебя созрела действительно серьезная проблема, помни что всегда есть возможность обратиться за помощью. Рядом с нами живут люди, которые готовы прийти на помощь, когда это действительно необходимо, когда путь запутался настолько, что сам ты уже не видишь куда идти и что делать. Иногда важно опереться на кого-то, чтобы снова обрести внутреннюю силу. Иногда важно просто знать, что такая возможность есть. Найти тех об кого можно думать, через кого можно прикоснуться к инсайтам и осознаниям – это прекрасно. Будь то друг, психотерапевт или коуч, доктор или духовный наставник, тренер или партнер.

Однако есть масса людей, в том числе и вокруг меня, которым пока эта опция недоступна. Недоступна по ряду причин. Большинство из них – это недоверие и страх, одним словом сопротивление.

Я верю, что эта книга может стать одним из проводников и помощников в обретении такого человека. Возможно направит обратиться к психологу или пойти на какой-либо семинар. А самое главное обратиться к самому себе и найти эту помощь и поддержку у самой главной нашей опоры – опоры на свое Я. Стать самому себе добрым другом и мудрым учителем.

Важно помнить также и о том, что мир вокруг нас обладает бесконечным количество мудрости и знания. Существует огромное количество теорий и практик, подходов и методов, помогающих нам жить и двигаться вперед. Стоит только задаться вопросом, приглядеться и взять нужное. Стоит только захотеть применять и действовать.

В трудные моменты жизни, когда у меня накапливалась куча проблем, или появлялась какая-то преграда, ценная информация всегда приходила ко мне. Всегда находился какой-то источник мудрости и ясности, в котором я черпала силы и благодаря которому находила выход из сложившейся ситуации. Сейчас, я надеюсь, это книга-игра станет таким источником для тебя.

Стоит ли мне верить?