Метеозависимые люди

Психологические проблемы возникают по той простой причине, что все чаще и летом и зимой характер погоды становится крайне изменчивым, а выше уже упоминалось, что на многих людей даже сильнее действуют сами перемены погоды, а не те или иные метеорологические факторы. К психологическим проблемам следует также отнести и учащение природных аномалий. Даже если человек живет в регионе, не пострадавшем от цунами или торнадо, постоянные сообщения СМИ о такого рода явлениях и жертвах хорошего настроения не добавляют.

Физиологические проблемы связаны все с теми же иммуно – адаптационными механизмами. Речь идет о том, что если к уже имеющимся хроническим заболеваниям добавляется болезненная зависимость от погоды, это проявляется усилением и учащением проявления симптомов любой болезни. В результате человек становится тревожным, постоянно ожидая обострений при каждом дожде, смене направления ветра или атмосферного давления, либо колебаниях геомагнитного фона. Поэтому и говорят уже не о метеозависимости, а о метеоневрозе, что подключается, помимо вегетативной (как при метеотропных реакциях «в чистом виде»), еще и центральная нервная система.

Чаще всего метеоневрозы наблюдаются в случаях общей склонности к невротическому типу реакции на любые стрессорные факторы. Из хронических заболеваний метеоневроз в первую очередь поражает:

● при любых болезнях, связанных со склонностью к развитию спазмов,

● при выраженной склонность к реакциям по аллергическому типу,

● при склонности к кровотечениям любого генеза,

● в значительной мере – при любых видах сердечно-сосудистой патологии.

Люди с этими и другими хроническими заболеваниями должны знать о том, что любые проявления синдрома хронической усталости, а также последствия стрессов для них жизненно важно ликвидировать как можно скорее, так как именно стресс поражает центральную нервную систему. Снижение регуляторной функции ЦНС чревато ослаблением иммунной и адаптивной способности – таким образом, порочный круг замыкается.

И тогда в случае развившейся метеочувствительности наиболее сильно смена погоды сказывается как раз на больных либо ослабленных болезнью органах и системах организма. Должно быть совершенно ясным, что консультация с врачом и точное выполнение его рекомендаций в во всех подобных случаях необходимы.

Но при любой форме негативного воздействия метеорологических факторов следует регулярно делать физические упражнения, заниматься закаливанием, вести здоровый образ жизни; полезны дыхательная гимнастика, общеукрепляющие и витаминные средства натурального происхождения – на растительной основе. Все это способно если не избавить вас от самой метеозависимости, то, во всяком случае, предотвратить либо снизить появление метеоневроза.

И последнее: в данном разделе намеренно не рассматриваем специфику терапии метеоневрозов, так как это должно быть прерогативой исключительно лечащего врача, специалиста по болезненным метеотропным реакциям, а зачастую – и невропатолога.

Глава пятая. Как быть, если вы страдаете от уже сформировавшейся и устойчивой метеозависимости?

О ЧЕМ НУЖНО ПОМНИТЬ ВСЕГДА

Нельзя забывать о том, что если вы жестоко страдаете от погодных факторов, это болезнь. Развитие же и степень выраженности симптомов данного заболевания определяются процессами нарушения нормальной выработки нейротрансмиттеров и некоторых гормонов, в комплексе с особенностями и состоянием иммунной системы. Иными словами, механизм расположен на очень глубоком уровне, в связи с чем возможности медицины нередко могут оказаться ограниченными. Отсюда два вывода: 1) лечение должно быть непременно комплексным; 2) меры профилактики нередко оказываются более эффективными, нежели даже самые современные методы лечения.

О важнейшем значении профилактических мер мы много говорили в предыдущих разделах этой книги и много еще будем говорить в последующих. Что же касается лечения, существует несколько моментов, о которых людям, страдающим от метеочувствительности, всегда нужно помнить – и вести себя соответственно.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СОСУДИСТЫЕ РЕАКЦИИ