Здоровым людям массаж необходим для профилактики
заболеваний всех систем организма.И наконец, его можно и нужно использовать на всех этапах лечения различных заболеваний
.• Нервной системы
. В том числе невралгий и невритов, а также частичной потери чувствительности, парезов тканей, вялых параличей. Головных болей, миалгий и миозитов. Бессонницы и вегето-сосудистой дистонии.• Дыхательной системы
. В том числе бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы.• Сердечно-сосудистой системы
. В том числе гипертонии и гипотонии (сниженного тонуса сосудов), стенокардии, хронической недостаточности миокарда и даже во время реабилитации после инфаркта.• Невыраженного (умеренного) атеросклероза сосудов головного мозга.
• Желудочно-кишечного тракта
. В первую очередь нарушения моторики кишечника, а также хронического гастрита.• Репродуктивных органов у женщин и мужчин
, а также болезней системы выделения (в том числе ишурии или задержки мочи, недержания мочи, импотенции).• Эндокринной системы
(нарушения обмена веществ).• Последствий травм
, на всех стадиях заживления ушибов, растяжений и даже переломов. Лечение функциональных расстройств после травмы (тугоподвижность, мышечные изменения, рубцовые сращения) вообще не должно проходить без самомассажа.• Болей в спине, шее, поясницы, обусловленных остеохондрозом и радикулитом. Хронических артритов
(даже в острой стадии, о чем мы будем говорить!), артрозов суставов, и крупных, и мелких (в том числе пальцев), ограничений (контрактур) подвижности суставов.• Болезней кожи
. Хронических дерматозов различного происхождения в неострой фазе, нейродермитов, крапивницы, рецидивирующего фурункулеза в неострой стадии, герпетической инфекции.• Стоматологических заболеваний и отклонений
. Пародонтоза, артрозов верхнечелюстных суставов, невралгии лицевого нерва, нарушений и спазмов мимической и жевательной мускулатуры.Кроме всего прочего, самомассаж – это своевременная косметологическая помощь
! Увядание кожи, сниженный тонус глубоких мышц лица, образование двойного подбородка и целлюлита с самомассажем предотвращаются или значительно замедляются.Настоящая книга – это сборник простых и действенных приемов снятия усталости, лечения и, что немаловажно, самодиагностики
. Пальцы, надавливая на кожу, ощупывая ткани, простукивая области тела, становятся самым тонким, самым чувствительным индикатором неполадок. А эффект от чуткой диагностики и массажа будет заметен совсем скоро!Когда массаж и простукивания используют с осторожностью
Как и любая врачебная процедура, интенсивные приемы массажа имеют определенные ограничения. Перед такими приемами мы будем вводить предостережения. Относитесь к ним внимательно, но не расстраивайтесь, если они вас касаются! Всегда существуют способы «обойти» ограничения за счет других видов массажа. И конечно, мы будем находить такие обходные маневры. Сейчас же перечислим общие предостережения
, они таковы.