Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик

Как доказывает опыт многих успешных людей – от Альберта Эйнштейна, который считал, что самые лучшие идеи осеняют его в душе, до Стивена Спилберга, который говорит, что самые лучшие идеи возникают у него, когда он едет на машине без определенной цели –

...

подсознание работает лучше, если его оставить в покое!

Дайте интуиции возможность помочь вам: будьте спокойны и расслабленны, чтобы услышать свой внутренний голос.

Упражнение 17. Три шага для развития и пробуждения интуиции

1. Выделите для выполнения упражнения примерно пять-десять минут.

2. Лучшее время для выполнения упражнений – перед сном.

3. Упражнение необходимо выполнять ежедневно!

4. Шаг 1

• Скажите себе, что ваше подсознание уже знает все правильные ответы и решения.

• Повторяйте это, стараясь подключить эмоциональное восприятие: почувствуйте радость от осознания владения мощнейшим из возможных инструментов влияния на реальность.

• Ощутив уверенность в силе своего подсознания, переходите к следующему шагу.

5.  Шаг 2

• Сформулируйте – четко и емко – ответ на какой вопрос, решение какой задачи требуется получить от подсознания.

• Сформулируйте утверждение, в котором будет говориться о том, что подсознание работает на вас.

• Утверждение должно быть сформулировано в настоящем времени, например:

« Сейчас мое подсознание подсказывает мне… »

• Повторите это про себя не менее десяти раз.

• Почувствуйте, что процесс пошел, переходите к следующему шагу.

6.  Шаг 3

• Расслабьтесь.

• Повторяйте, что правильный ответ УЖЕ есть, и вы готовы узнать его.

• Подключите эмоции: представляйте, что вы почувствуете, когда узнаете его.

• Постарайтесь ощутить эти эмоции прямо сейчас.

• Следите за тем, чтобы оставаться в расслабленном состоянии.

7. Не волнуйтесь, если ответ не приходит к вам в тот же момент.

• Вернитесь к выполнению упражнения на следующий день.

• В течение дня напоминайте себе, что ваше подсознание уже знает ответ на ваш вопрос.

• Ответ может прийти в самый неожиданный момент – помните об этом!

Развивайте новое умение!

Каждому известно, как долго и планомерно спортсмен готовится к соревнованиям. Натренировать мускулы – дело не одного дня.

Точно так же обстоит дело с умением слышать свой внутренний голос:

если вы хотите использовать все возможности интуиции, вы должны:

• поверить в нее,

• начать прислушиваться к ней,

• практиковаться ежедневно!

...

Не стоит огорчаться, если сначала у вас не все получится!

Профессиональный художник различает больше цветов, чем обычный человек, и видит больше нюансов на картине.

Профессиональный орнитолог услышит и увидит в лесной чаще более десятка птиц, а его спутник, не сведущий в этом вопросе – одну-две.

Этот список можно продолжать.

Профессионалы видят и замечают больше по простой причине: они постоянно практикуются !

...

Интуиция – тоже навык, который также можно развить!

Следите и прислушивайтесь к тому, что происходит внутри вас. Будьте внимательны!

Упражнение 18. Настрой на внутренний голос

1. Выполняйте упражнение в течение дня по несколько минут каждые два-три часа или чаще, если есть возможность и необходимость.

2. Всегда носите с собой небольшой блокнот и карандаш для записей.

3. Записывайте свои мысли, особенно те, которые сопровождаются ощущениями радости и подъема, уверенностью «Вот оно!»

4. Просматривайте записи время от времени, выделяя те, которые оказали влияние на принятие решений.

Постепенно вы научитесь отличать интуитивные мысли от прочих.

...

Радость, уверенность и переполняющее вас чувство: «Вот оно!» – именно эти ощущения отличают интуитивные идеи от остальных мыслей, возникающих в вашем мозгу.

Дж. Кехо. «Подсознание может все!»

Партнер в достижении успеха