Читаем Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы полностью

Например, когда вы делаете что-то для ребенка – играете с ним, кормите, одеваете, занимаетесь математикой, вы в этот момент не живете.

Да, вам может нравится проводить с ним время, играть, учить математике, но в эти моменты вы – это не вы. Вы не можете, скажем, выругаться, сделать себе кофе или встать и пойти куда-то с подругой. В этот момент вы делаете то, что интересно ребенку, то, что он хочет.

Если же вы берете ребенка с собой по своим делам – на почту, в банк или куда-то еще, то в этот момент вы такая, какая вы есть, настоящая – нервная, грустная, можете накричать на кого-то в очереди. Вы не выбираете специально эмоции и поведение для ребенка: «А кто это у нас тут пришел?!», «А что это мы принесли?!». Потому что невозможно постоянно находиться в таком состоянии, и вы ведете себя так, как есть, по-настоящему.

Девочки, которые прошли курс «Женщина Генезис», стали объяснять своим детям, что у них могут быть разные состояния.

Например: «Милая, я не только твоя мама, но и взрослый человек. Когда я просто человек, я могу быть грустной, озабоченной». Это ваша правильная позиция. Так ребенок, глядя на маму и папу, понимает, что у людей могут быть разные состояния, и видит, какие это бывают состояния.

То же самое и в отношениях с мужчиной – вы с ним, он с вами и вы сама по себе – это разные состояния.

Когда вы с ним и для него, то, скорее всего, вы флиртуете, контролируете свои слова, действия. В общем, ведете себя не совсем так, когда вы такая, какая есть, настоящая.

Вместе с тем, когда мы берем мужчину с собой, идем по своим делам, в эти моменты мы можем быть собой и, соответственно, жить.

Чем больше вы находитесь в контакте с собой, тем выше ваш уровень счастья.

Если ваши действия в течение дня, недели, месяца направлены на достижение цели – чтобы ребенок, муж были довольны, чтобы заработать больше денег, у вас нет страсти в жизни.

На дистанционном тренинге «Женщина Генезис» появляется эта самая страсть. И после выполнения практик, представленных в книге, вы ощутите страсть.

Когда я поняла, что мы сами делаем выбор, жить или не жить, в моей жизни произошли большие изменения.

Если вы залипаете в гаджетах, у вас есть зависимость или вы трудоголик, то есть, когда фокус внимания смещен на что угодно, кроме себя, своего состояния – вы не живете.

Например, у меня был такой период в жизни, когда я жила только дочкой и своей работой. Это было в период подъема бизнеса.

Если бы в то время у меня забрали Веру и сказали, что мой центр закрывается, я бы была в шоке и не знала бы, что вообще делать, потому что себя в моей жизни не было совсем.

Вы обязательно начнете жить, у вас появится страсть в других сферах жизни. Вы вдруг поймете, что можно не сидеть с ребенком 24 часа в сутки и не смотреть ему в рот, а можно заниматься делами, которые вам действительно интересны.

Вечером, перед сном, участницы тренинга делают специальную медитацию, чтобы научиться планировать свой день, исходя из страсти, и они уже знают, что сделают для себя на следующий день.

Это и есть тот самый результат, который дает метод «Генезис». Все, кто уже опробовали практики на себе, никогда не испытают депрессию. Депрессия может появиться только в одном случае – если вы не живете для себя.

Вы просто существуете и каждый день совершаете набор определенных функций: поработать, приготовить обед, позаниматься с ребенком, посмотреть сериал и лечь спать.

С помощью метода «Генезис» вы устраняете причины, которые мешают вам внести страсть в жизнь.

Важно отметить, что таких результатов достигают только те, кто реально выполняет задания и делает практики.

Есть девушки, которые просто слушают меня, пишут, что благодаря моим эфирам замечают, как меняется настроение и поднимается мотивация, но, когда эфир подходит к концу, заканчивается и мотивация. Это иллюзия, а не реальные результаты.

Это спасательные круги, с помощью которых эти девушки научились вытаскивать себя из плохого состояния, но оно никуда не исчезает, проблемы остаются на месте.

В вашей жизни есть страсть, если вы хотя бы какую-то часть времени занимаетесь делами, которые исключительно для вас. Они не для денег, не для того, чтобы кому-то что-то доказать или кого-то развлечь, а для души.

Например, когда вы в свое удовольствие копаетесь в огороде, разводите цветы, увлекаетесь кулинарией – те дела, которые абсолютно никак не обозначают и не подчеркивают ваш статус.

Те девушки, которые находят для себя такие дела, добиваются результатов на курсе.

Чтобы определить, что именно мешает вам впустить страсть в свою жизнь, представьте ситуацию, будто теперь у вас есть 20 миллионов рублей каждый месяц, а дети выросли и живут самостоятельно. Теперь ответьте на вопросы, какие чувства вы испытываете – возникает тревога или сразу появляется в голове список дел, которые вы хотите сделать.

Если возникает тревога, важно понять, какая сфера жизни мешает вам внести страсть в жизнь. Это может быть ребенок, потому что вы не умеете рядом с ним жить, или работа, потому что она уже стала зависимостью.

Перейти на страницу:

Все книги серии Матрица психологии

Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности.Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так; если у вас нет опыта либо привычки инвестировать во внутренний рост, то эта книга именно для вас. Прочитав ее, вы поймете, что с вами все в порядке и вы со всем справитесь.Задача метода «Генезис» – найти те моменты в жизни, когда первичные эмоции были в острой фазе, пока они не перешли в подавленное состояние. Приняв свои эмоции, проживая горе, вы признаете свое право на счастье и находите новые решения – ваша реальность меняется: здесь и увеличение дохода, и близость в отношениях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ирина Маслова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:• автономия – зависимость,• подчинение – контроль,• потребность в заботе – самодостаточность,• обвинение себя – обвинение других.В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложником своей биографии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна Николаевна Азарнова

Психология и психотерапия
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?

Михаил Чернявский – профессиональный менеджер в области проектного управления. Окончил НИУ ВШЭ и Финансовый Университет при Правительстве РФ. Более пяти лет занимался оптимизацией бизнес-процессов и привлечением инвестиций в консалтинговых компаниях, в том числе в PwC и Ernst & Young. Проводит тренинги для руководителей и сотрудников на темы эффективных переговоров и project management. В настоящее время отвечает за заключение инвестиционных сделок и развитие новых рынков в международной компании.Часто ли нам приходится отстаивать свои права на работе? В современном корпоративном мире настойчивые и целеустремленные добиваются карьерных высот любыми путями. Но амбициозность не является синонимом компетентности: некоторым руководителям сложно выстроить правильные отношения с подчиненными, тем более если работник окажется более подкованным в вопросах профессионального плана – к сожалению, зачастую такого сотрудника пытаются скомпрометировать и склонить к увольнению.Так как же быть, если вы столкнулись с абьюзом и травлей на работе? В книге «Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе» вы найдете практические советы и рекомендации как:• грамотно выстроить отношения с руководителем-абьюзером;• правильно привлечь высшее руководство к решению конфликта;• продуктивно организовать рабочий день;• четко обозначить свои личные границы;• эффективно общаться с коллегами на основе взаимного уважения.

Михаил Викторович Чернявский

Маркетинг, PR

Похожие книги

100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень

А вы знаете сверхвозможности и сверхслабости своей компании, команды и собственный потенциал? Давно ли вы спускались в производственный отдел или отдел продаж и просто спрашивали: «Как дела?» Эта книга откроет вам глаза на реальное положение дел в вашей компании и поможет перехватить управленческую инициативу для достижения бизнес-результатов. В ней рассматриваются фундаментальные принципы строительства бизнеса, которые необходимо выбрать в начале пути и следовать им; говорится о степени затягивания гаек и ослабления болтов в руководстве коллективом, подборе эффективной, сильной команды, нацеленной на результат; рассказывается о методах принятия верных управленческих решений и методах увеличения результативности собственной работы. Все, о чем говорят в кулуарах и что действительно важно для успеха вашей компании, – в этой книге. Хватит смотреть на западные технологии, пора применять управленческие инструменты, работающие в отечественных компаниях.Издание рекомендуется владельцам компаний, директорам всех подразделений, а также менеджерам, заинтересованным в успехе.

Роман Черепанов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием

Если вы не были круглым отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет… не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Огромное количество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы – «поздний цветок» и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал: так же, как и Генри Форду, Джеку Ма, Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», беседуя с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием только вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто чувствуют себя неудачниками. Но реальные истории успеха доказывают: найти свое призвание и «расцвести» можно в любом возрасте.

Рич Карлгаард

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Как заработать на хобби. Декупаж на продажу
Как заработать на хобби. Декупаж на продажу

Эта книга о том, как превратить свои занятия декупажем из приятного хобби в источник финансового благополучия. В книге разобраны все аспекты и специальные «партизанские» методики:– как заинтересовать будущих покупателей своими работами так, чтобы люди сами захотели их купить;– как оформлять работы и обрести фирменный стиль мастера;– где обитают ваши клиенты и как включить «сарафанное радио»;– как начать продавать декупаж и заработать на мастер-классах;– куда развиваться дальше, чтобы задействовать и другие способы получения прибыли.Книга написана рукодельницей, прошедшей путь от неловкого криворукого новичка к мастерице, выполняющей работы на заказ. Сейчас Алиса – преподаватель декупажа и организатор международных декупажных конференций. В книге вы найдете советы, основанные на личном опыте. Пройдите все ее главы вместе с автором, выполняя рекомендации по шагам, чтобы создать свой доход на занятиях декупажем.Книга рассчитана на широкую аудиторию, вне зависимости от возраста и занятости. Она поможет как новичкам, так и опытным декупажницам понять, какой подход к делу поможет с первых дней окупать материалы, а в будущем приносить доход.

Алиса Лучинская

Карьера, кадры / Хобби и ремесла / Дом и досуг