Техника заваривания лаврового листа очень проста:
5 г сухого листа (обычно 5 листиков) заливают 300 мл воды и 5 мин кипятят в открытой посуде, чтобы улетучились эфирные масла, которые могут раздражающе подействовать на почки. Затем отвар вместе с листочками сливают в термос, полчаса держат его открытым, а затем закрывают на 3 ч. Через 3 ч отвар процеживают, доливают кипяченой водой до 300 мл, делят на 3 части и выпивают в каждый из 3 дней чистки по 100 г отвара маленькими глоточками в течение 12 ч (примерно каждые полчаса делая по маленькому глотку).
Этап 5. Очистка почек
Почки – естественный фильтр, очистительная система организма. Со временем мелкий песок, который как естественный осадок от фильтрации скапливается в почках, может образовывать камни. Как предотвратить эту неприятность? Семенова рекомендует делать это просто и приятно – при помощи арбуза. Вернее, арбузной диеты. Единственное неудобство – процедуры проводятся ночью, поскольку именно в это время суток почки максимально расслаблены и готовы воспринимать очищение. Выбирайте частоту процедур комфортную для вас.
Итак, в 3 часа ночи следует лечь в теплую ванну и провести там минут пятнадцать, чтобы все тело размякло и расслабилось. Далее, не вылезая из ванны, следует съесть целый арбуз. Конечно, через некоторое время естество возьмет свое и захочется освободить мочевой пузырь. Не стесняйтесь, сделайте это прямо в ванну. Поскольку в это время почки и сфинктеры максимально расслаблены, все ненужные осадки выйдут практически безболезненно. Во время чистки почек ваша ночная жизнь – это ванна и арбуз, во время дневного бодрствования допустим черный хлеб в сочетании с арбузом и необходима вода с яблочным уксусом.