Методички счастья. Сильная память. Как научиться прощать

Анна Спратто Методички счастья. Сильная память. Как научиться прощать

Итак, у вас хорошая память. А значит, время от времени в вашем поведении может появляться такая черта, как обидчивость и нежелание прощать. Хорошо это или плохо? Давайте не будем давать оценку этой черте характера. Просто она у вас есть. И с ней необходимо поработать. Только и всего.

На самом деле, сильная Память это дар свыше. Это очень крутая особенность человеческой природы! И вот что она дает своему носителю:

 

способность воспринимать и запоминать информацию

 

возможность раскладывать имеющуюся информацию по полочкам

 

способность хранить информацию на протяжении долгого времени

 

эрудированность

 

обучаемость

 

адаптивность

И это лишь малая доля того, какие преимущества дает вам сильная память.

Определенно, в вашей жизни есть сферы, в которых сильная память может сыграть вам на руку.

И вот некоторые из них:

 

работа

 

учеба

 

организация быта

 

адаптация к новым жизненным условиям

 

путешествия

Но есть один нюанс. Если вы помните информацию, которую используете в жизни и работе, вы также можете помнить обиды, которые вам нанесли близкие. Ситуации, в которых вам было больно и неприятно. Вы можете помнить их вплоть до мельчайших подробностей. Периодически прокручивать в своей голове сцены из прошлого и вспоминать, что вы испытали в тот момент. Как вам было неприятно и как бы вы хотели это забыть… Но забыть, увы, не получается.

В связи с этим у меня есть для вас две новости.

Плохая: вы можете помнить все обиды и неприятности, которые с вами случились, до глубокой старости и унести их с собой в следующую жизнь. И тогда с ними придется разбираться вашим следующим воплощениям.

Хорошая: у вас есть шанс исправить эту ситуацию. И сразу оговорюсь: для того, чтобы опустить все, что прочно засело в вашей памяти и не дает вам покоя, вам не нужно ничего забывать. Вам нужно просто научиться прощать. Найти у себя в голове объяснение тому, что произошло и оставить эту ситуацию в покое. Сложно? Отнюдь нет. Конечно, на это уйдет время. Но это не значит, что это недостижимо.

Предлагаю начать прямо сейчас. Сделаем небольшое упражнение.

NB. Желательно после выполнения упражнения хотя бы пару часов ни с кем не контактировать. Даже удаленно. Посвятите себе эти несколько часов. И не впускайте никого в свое пространство. Иначе вы можете невольно на ком-нибудь сорваться, а нам это совсем не нужно.