Читаем Мифомоделирование в психологии и маркетинге полностью

• Тренировочный уровень – ассоциация с объектами, которые находятся в поле непосредственного восприятия (которые можно увидеть, услышать, почувствовать)

• Начальный уровень:

○ Люди и животные (знакомые, исторические и литературные персонажи, несуществующие существа)

○ Вещи и явления (простые предметы, предметы со сложным устройством, земля, огонь, воздух, свет, электричество и т.д.)

• Продвинутый уровень:

○ Места (части и области тела, помещения и здания, города, страны, луна, Солнце и т.д.)

○ Время (секунда, день, век, прошлое, будущее, вечность, никогда и т.д.)

○ Процессы и действия (работа, прогулка, игра, сон, блаженство, любовь, недеяние и т.д.)

• Мастерский уровень:

○ Системное ориентирование

■ Выписать свои цели и результаты

■ Ассоциироваться с каждой из этих целей, определить восприятие себя глазами цели

■ Дать себе с позиции цели какой-то совет

○ Бессознательное

■ Сформулировать вопрос или просьбу

■ Ассоциироваться с бессознательным

■ Выслушать в позиции бессознательного просьбу и дать понятный на сознательном уровне ответ

■ Вернуться в свою собственную позицию и выслушать ответ бессознательного

■ Поблагодарить бессознательное.

Кроме навыка легко и быстро входить в состояния данное упражнение развивает гибкость сознания, широту восприятия, способность выходить за рамки стандартных представлений о мире, а также системность мышления и навык непосредственного контакта с бессознательным. Похожие техники представлены в процессуальной терапии А. Минделла.

Перейти на страницу:
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже