Милые письма

Я ведь и вправду простила: отца, которого никогда не видела; друзей, которые предали; любовников с недостойным поведением… Вас!

Я всех простила, искренне никогда не желала плохого и в какой-то момент приходила к тому, что желаю им всем счастья и покоя в душе. Но почему тогда воспоминания о тех людях или событиях неприятно щекочут сердце до сих пор?! Почему с прощением не пришло это обещанное чувство освобождения?

На днях я прочитала интересную теорию о том, что прощение — это принятие прошлого таким, какое оно есть, и оставление (бессмысленных) попыток его как-то изменить.

А действительно. Мы прорабатываем и перерабатываем свои чувства, придаем им новые краски и смыслы. Но при этом по инерции наш мозг, проигрывая тот или иной эпизод, пытается выявить ошибку в сценарии. И получается, что мы уже всем сердцем готовы отпустить человека, но сознание предательски подбрасывает нам любимый вопрос: «Почему?»

Хотя мы все прекрасно знаем ответ на этот вопрос: «Просто так и должно было произойти».

Нет, я не склонна к фатализму, или еще к какому-нибудь «изму» (ну, кроме пессимизма, конечно же). Со временем, я все больше склоняюсь к тому, что вещи происходят просто потому, что они происходят, и нет в том глобальной несправедливости или цели наказать за что-то, скорее наоборот.

Если представить жизнь как некий отрезок, на котором точкой отметить пик раскрытия потенциала человека (предначертанная миссия, встреча с судьбой, как угодно) и все события в жизни выстроить в цепочку, которая двигает вас по вектору от начала вашей жизни к этой точке, то получится, что каждая потеря или расставание — это лишь преодоление преграды, толчок в сторону своей судьбы. Значит: не стоит за эту преграду держаться, ее нужно просто переступить. В этот момент и наступит долгожданная свобода.

Ты был моей самой красивой преградой. Спасибо, что «был».

Прощайте.

Безразличие

Здравствуй милый!

«Американский врач Элизабет Кюблер-Росс создала концепцию психологической помощи умирающим людям. Она занималась исследованием переживаний смертельно больных людей и написала книгу “О смерти и умирании”. Она наблюдала за реакцией пациентов американской клиники после того, как врачи им сказали о страшном диагнозе и неминуемой смерти. В этой книге Кюблер-Росс описывает стадийность принятия смерти:

отрицание,

гнев,

торг,

депрессия,

принятие.

Все 5 стадий психологических переживаний испытывают не только сами больные люди, но и также родственники, которые узнали о страшном заболевании или о скором уходе своего близкого человека. Часто эту схему применяют для описания состояния людей после любой крупной (с их точки зрения) потери. Не обязательно связанной со смертью».

Я читаю этот текст на одной из множества брошюр, что мне дала мой психотерапевт уже в пятый раз. И понимаю, что это — еще одна милая концепция, в которую я элегантно не вписалась.

Дело в том, что доктор дала мне задание проанализировать все крупные потрясения в моей жизни и описать ей мое поведение с точки зрения этих 5 стадий. Все, конечно, хорошо, но, во-первых, я думала, что психоанализом должна заниматься она (я же ей за это плачу), а во-вторых, эти 5 пунктов ставят меня в тупик, ибо, как минимум, первые три из них (отрицание, гнев и торг) никогда не были со мной в трудные моменты.

Мне иногда кажется, что я человек, которому просто вставили карту памяти от кого-то другого. То есть, если я что-то вспоминаю, то это прогружается в голове черно-белым фильмом, где главная героиня мне вообще не знакома, не в плохом смысле, не в грустном, но это так. Думаешь порой, ну кто это все делал? Я? Да не может быть.

Вот она я-тогда и я-сейчас. Есть те же вкусы, привычки, но никакой эмоциональной связи с воспоминаниями меня в пространстве прошлого нет.

Безразличие — вот исходная точка в моей системе координат. Мне тяжело из нее выбраться, может быть, потому что это моя естественная среда. Мама говорила, что я даже не плакала, когда была младенцем, чем, собственно, приносила неудобство, так как крик ребенка — это сигнал о потребности, а со мной надо было повозиться.

Почему отсутствие импульса в ответ порождает негативный импульс с обратной стороны?