Читаем Мини-программа «Счастье» полностью

Мини-программа «Счастье»

Мини-программа «Счастье» (входит в книгу «46 способов для изобилия») предназначена для улучшения качества вашей жизни. Несколько простых приемов помогут вам изменить, направить свою жизнь в новое русло, увидеть новые возможности.

Серафима Суворова

Психология / Религия / Эзотерика / Образование и наука18+
<p>Мини-программа «Счастье»</p><empty-line></empty-line><p>Серафима Суворова</p>

ISBN 978-5-0050-7881-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Мини – программа «Счастье». (входит в книгу «46 способов для изобилия»)

Первое что вы делаете.

Берете самый красивый блокнот, тетрадь. И в первую очередь прописываете очень четко свой образ идеальности, свои цели. Это не должно быть, «ну почему бы и нет», «может быть», «когда-нибудь, было бы не плохо»….

Это должны быть четкие цели. В настоящем времени. Все чего бы вам хотелось иметь. Представьте, что уже есть и как можно четче и запишите это все.

К примеру:

У меня есть дом

Мои финансы стабильны

Я здорова

Я достигла…. И т. д.

Их может быть много….

После глобальных целей пишете отдельно планы на месяц:

– добиться устойчивого положительного настроя

– заработать столько то…. И т. д. Все свои планы на месяц.

Это должны быть ваши реальные цели (купить остров на Мальдивах вряд ли выйдет быстро, а вот похудеть на 5 кг вполне реально), вы не должны их менять, то есть выбрали и идете к конкретному результату, пока не получите. Все цели должны быть в настоящем времени как будто уже все произошло.

Вы их прописываете и каждый день прочитываете – напоминая себе, ради чего все труды и нужды) – утром и вечером. Не надо надумывать что-то, берите только то, что вас действительно интересует, что для вас важно и чем хочется заниматься.

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука