Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Моя мама пошла на курсы вождения в возрасте почти 50 лет. И она справилась, сдала экзамен и получила права. Безусловно, занятия отняли у нее больше времени, чем у меня, ведь я начала водить машину в возрасте 25 лет, однако длительность сейчас уже не важна, главное – она сделала это!

Мы часто ищем причины, по которым можно даже не пытаться что-то делать. Мы боимся, что с возрастом все становится намного сложнее, что лишний вес способен оттолкнуть от нас интересного мужчину, что морщины являются чем-то противоестественным.

На самом деле ко всем происходящим с вами изменениям нужно относиться спокойнее. Они так же закономерны, как закаты и рассветы, приливы и отливы.

И оттого, что вы нервничаете из-за них, пользы точно никакой не будет, скорее наоборот.

Очень удобная отговорка: я слишком… (старая, полная, умная и тому подобное), чтобы не делать чего-то. Но подумайте о том, насколько сильно вы сможете гордиться собой, если преодолеете свой страх перед этим «слишком» и продвинетесь вперед! Подумайте о том, чего вы хотите, и действуйте.

Люди начинают новую жизнь и в очень пожилом возрасте. Соседка моей бабушки вышла замуж первый раз в 70(!) лет и очень счастлива в браке! Нет причин, по которым вы могли бы не достичь желаемого, кроме страхов. Избавьтесь от них, и вы получите все, чего хотите.

Волшебство: Трансформация

Как правило, в зеркале мы видим то, что хотим. Если мы начинаем думать по-другому, то отражение начинает меняться. Не потому, что морщины разглаживаются, а просто оттого, что на сердце становится радостнее. Ярко представляйте себе дождливый пасмурный день – и настроение испортится. Вообразите прогулку по солнечному лесу или берегу моря, и на губах заиграет улыбка. Почаще представляйте себе то отражение, которое вы желаете видеть. Отсутствие морщин – представьте его! Вес на 50 кг меньше – подумайте об этом, вообразите, как вы покупаете одежду 44-го размера. Мечтаете научиться чему-то? Заставьте себя увидеть и ощутить момент, когда вы в совершенстве овладели иностранным языком, умением водить машину или шить. Запомните ощущения, которые возникли в процессе упражнения. Старайтесь воспроизводить их в памяти как можно чаще. И у вас все обязательно получится.

11. Страх потерять человека

За свою жизнь каждый переживает хотя бы одну потерю дорогого человека. Неважно, какого плана «пропажа» произошла лично у вас. Ведь, чтобы потерять кого-то, необязательно видеть смерть, можно навсегда расстаться или глубоко разочароваться в близком. Это всегда очень тяжело, ваше сердце словно разрывается на части. Если вы пережили утрату единожды, вы время от времени будете бояться снова пройти через подобное испытание.

Даже спустя длительный промежуток времени, страх не исчезнет, если вы не будете работать над собой.

Люди, нас окружающие, не принадлежат нам или кому бы то ни было. Когда кто-то уходит из жизни вообще или исчезает из нашего поля зрения, жизнь не останавливается. Я часто задумываясь об этом в дни, когда происходят глобальные катастрофы или террористические акты. Тысячи людей находятся в шоке от потери близких, а другие – смотрят телевизор, развлекаются, занимаются обычными делами. Спустя год, те кто был в глубокой депрессии, начнут постепенно из нее выбираться, через несколько лет станут забывать, как выглядел близкий человек в деталях – цвет глаз, форма рук. А спустя 10 лет при воспоминании о любимом человеке в сердце будет лишь немного щемить от грусти. Так случается практически всегда.

Всем кажется, что такого не переживал никто и никогда, но с течением времени мы узнаем, что с такими вещами сталкиваются практически все, и это дает нам дополнительное успокоение.

Идеальный способ избавиться от подобного страха – не думать о плохом. Чем больше вы размышляете на негативные темы, тем выше вероятность того, что нехорошие вещи действительно произойдут. Поэтому в минуты, когда вас начинает охватывать нервозность, старайтесь переключиться, заняться чем-то интересным, сходить куда-нибудь.

И, наконец, старайтесь вспоминать о том, что после расставания или после смерти люди не исчезают, они просто находятся «вне зоны видимости», но воспоминания о них в любом случае навсегда остаются в вашем сердце.

12. Боязнь перемен