Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

То, как выглядит ваша реальность сейчас, во многом зависит от вас и ваших мыслей. Если вы постоянно говорите о том, что погрязли в глубокой рутине, и ничего не делаете для того, чтобы эту скуку преодолеть, ваша жизнь не изменится. Делайте что-нибудь неожиданное, осуществляйте свои давнишние мечты. Это легко, стоит только начать.

Некоторые люди панически боятся всего нового. Если вы действительно хотите избежать эмоционального болота – стремитесь к новым ощущениям. Чаще спрашивайте себя: а что нового я испытала за прошедший день, неделю, месяц. Если – ничего, пора задуматься. Естественно, я говорю не о расширении сознания путем подмены реальности, то есть не о приеме наркотиков, я категорически против их употребления. Я не ратую за то, чтобы придумывать новое хобби ежедневно. Я предлагаю научиться делать привычные вещи по-новому.

Каждый день вы садитесь в последний вагон метро и едете пять остановок, прежде чем сделать пересадку, затем переходите на другую линию и минуете еще три станции? Задумайтесь над тем, как можно переломить привычный ход вещей. Выберите другой вагон, езжайте по кольцу или сделайте пересадку в другом месте, и вы сразу испытаете новое ощущение: Вы проснулись!

Перестаньте ждать, что кто-то другой внесет разнообразие в вашу жизнь, начните череду перемен в жизни сами.

Сделайте дома перестановку, купите что-то новое для интерьера (необязательно дорогое, хотя бы комнатное растение) или перекрасьте что-нибудь. Когда-то давно, последовав примеру своей подруги, я регулярно, чувствуя упадок настроения, расписывала холодильник. Друзья, приходя ко мне в гости, первым делом бежали на кухню, чтобы посмотреть, какой цвет и узор я выбрала на этот раз для оживления атмосферы.

Если вам кажется, что вокруг ничего не происходит, иногда достаточно изменить что-то в себе, причем необязательно радикально.

Достаточно допускать мысли, что сюрпризы – это хорошо, и можно радоваться любой неожиданности и новости. У жизни всегда заготовлены «козыри в рукаве» для тех, кто верит, что нужно ждать от нее только хорошее.

Если, несмотря на все усилия, на душе немного тоскливо, попробуйте выполнить следующее упражнение.

Волшебство: «Трансформация»

Сядьте в приятном для вас месте, в кафе, в парке или даже в комнате, но так, чтобы вам никто не мешал. Представьте себе свою нынешнюю жизнь во всех ее аспектах. Подумайте о взаимоотношениях, о финансах, о вашем окружении. Вообразите, что ваша жизнь – это линия, которая находится среди множества других, разбросанных в хаотичном порядке. А теперь заставьте себя увидеть, как линия вашей жизни начинает менять цвет, ширину и двигаться в пространстве. Вы переходите на новый уровень именно сейчас, когда выполняете это упражнение. Ваша жизнь преобразовывается и уже никогда не будет прежней. Ощутите прилив радости, связанный с грядущими переменами. Запомните это чувство. Не стоит «переводить» свою судьбу на новую линию слишком часто, но в качестве крайней меры такое упражнение очень полезно.

34. Подстраиваясь под требования других, мы забываем, что любим сами

Иногда в жизни приходится жертвовать своими интересами ради окружающих. Например, если вы любите активный отпуск, а муж предпочитает лежать в шезлонге, вы вынуждены идти на уступки, искать компромисс. Часть отпуска вы, скорее всего, проведете на пляже, что способно доставить вам некоторый дискомфорт, но вполне естественно, если вы отдыхаете вместе. Или, например, вы больше любите рыбу, а ваш партнер – мясо. Придется готовить два блюда или чередовать мясные и рыбные дни. Есть разница между поиском решения и постоянным подавлением своих желаний.

Когда за вас «думают», вы забываете о том, что любите сами, а это ненормально. Все мы разные, и нас могут ценить за наши особенности.