Не старайтесь визуализировать. Главное знание, что ваша личность, тело, аватар, проекция или еще как назвать — оно там, в воспоминании, а вы рядом. И мысли, чувства и восприятия — тоже там, в аватаре. То есть, главное — там, в прошлом, оказаться. «Сфокусировавшись». Восприятия придут сами. Иногда надо просто подождать.
В общем, в идеале надо добиться обязательно такого воспоминания, что вы — другой, только нечто, что управляет (как у некоторых получалось при создании копии в реале). А вы «обычный» — там, в ситуации. Я думаю, поймете. Если что-то в «себе» остается, то ищите подобное в «том человеке, что в воспоминании». Как найдете, в вас настоящем это пропадет. Идеал — вы намерение, пустота без размера и местоположения. И все ваши мысли — они «у вас в прошлом». Когда смотрите ситуацию в прошлом, ни в коем случае не скатывайтесь в фантазии. Если получается частично — примите как данность, это все изменится само. Просто продолжайте. И не стоит удивляться, если в памяти что-то новое и странное. Возможно, у вас гости... Или вспоминаете части себя. Понятно? Это некое совмещение первых двух частей задания.
Продолжение части 2 в воспоминании. Когда вышеописанное получится — начинаем процессинг «обладания». Вам надо будет, сохраняя пофигизм и продолжая «фиолетово» относиться к человеку в прошлом, которым вы были, войти в область его физического тела. Как вошли — сразу выйти. Как вышли — сразу войти. НЕ ЗАСТРЕВАТЬ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ! Как только становится тяжело входить-выходить — на сегодня это упражнение закончено. Добиться надо, в конце концов, легкости во входе-выходе хоть 1000 раз и при полном пофигизме — где находишься. То есть, полной легкости нахождения либо в себе, либо рядом.
Дополнительное упражнение в реале: «Книжка», минут 20 в день. Больше не надо. Пока «колбас» не пройдет.
Дополнительно
Хочу пояснить ситуацию. Начиная со второго задания — текущего — все задания надо выполнять регулярно, хоть минутку, но каждый день (вечер). Тут критерий выполнения — не просто «выполнить», а именно пройти через череду изменений, которые вызывает задание. И определить, выполнено оно (по изменениям) или нет, могу только я. Поэтому делайте, пишите регулярно отчеты. Следующего задания не будет, пока все, кто пришел на практ, не выполнят этого.
-3-
Если предыдущее упражнение выполнено — то есть, легко можете входить и выходить в себя в прошлом, теперь также входите-выходите в любого человека в прошлом, когда он был рядом с вами (в прошлом). Остальное — так же, как в предыдущем задании. Но заканчивать упражнение нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ВНЕ другого человека — рядом или в себе. Пробуйте прочувствовать «чужой скафандр» (физическое тело): что оно думает, что чувствует и тому подобное.
-4-
Идем дальше. Думаю, многие знакомы с практами Равенны по пузырям (шарам) в реале. Задача ваша в ВОСПОМИНАНИЯХ определять границы пузырей. Это так же, как пузыри в ОС. Каждая ситуация — фактически, отдельный пузырь. Надо найти — «кто/что причина этой ситуации (пузыря)». Когда начнет получаться — ищите аналогичные пузыри и причины в реале, но не раньше.
Отчеты и комментарии
Участник № 7
По вспоминанию моментов прошедшего дня — часто так делаю. Особенно, если были некие ситуации, к которым у меня неоднозначное отношение. Я как бы заново их проживаю и пытаюсь заметить то, что не заметила сразу. В общем, мне это помогает анализировать прожитые моменты, делать выводы, принимать решения. Как-то так. А по поводу копий — помню, в транспорте ехала, создала копию, посадила ее к девушке, которая сидела за моей спиной. Рассмотрела, что она в телефоне своем копошится. Ради интереса обернулась — занятие и модель телефона подтвердились. Я думаю, что вспоминать я уже не буду, что я там конкретно делала, дабы не насочинять. Будет разумнее опыт повторить. Это целесообразно и потому, что прошло какое-то время, появились новые навыки, что-то поменялось и, возможно, сейчас это будет исполнено как-то иначе.
Но вопрос есть по созданию копии. Как я попробую это сделать: для начала, определю точку в пространстве где-то рядом с собой. Потом, по идее, мое сознание надо будет частично переместить в эту точку и обнаружить себя «там» и одновременно «тут», ну, приблизительно 50/50. У меня был и другой эксперимент с такой копией, правда, неохота его рассказывать. Так вот, тогда ощущения были такие, что я одновременно и везде, и нигде... иначе не сказать... Еще чувствовалась, так сказать, оболочка что-ли... это как какие-то суетящиеся и бегающие атомы-частички.
Я правильно поняла задачу или это «не то пальто»? А копии обязательно быть где-то рядом в поле зрения/внимания? Или она может быть далеко? Или это уже и вовсе что-то другое?
Wiz
Я считаю, что ничего объяснять не надо. Объяснения — игра ума. Они не нужны.