Миры Визарда

Сегодня утром в транспорте пробовала выполнить второе задание. С вечера у меня мозг веселится, всякие небылицы выдумывает, и быстро проваливаюсь в сон, поэтому решила взяться за дело утречком в полудреме. Начала вспоминать вчерашний день. Четко удалось сразу посмотреть на себя со стороны, то есть, получается я, как в игре от третьего лица, где-то рядом наблюдаю, как там моя тушка копошится, чего-то там недовольствует или радуется. Единственное, есть одна отличительная особенность. Лучше всего в «кино» видны те моменты, когда у меня было состояние, близкое к остановке внутреннего диалога, и не было особо никаких отвлекающих факторов. А когда вспоминаю такие моменты, как, например, перехожу через дорогу, меня прямо затягивает в тушку, хоть тресни. Пыталась сопротивляться — как магнитом, меня туда затягивает. В общем, в моменты повышенной собранности, когда я что-то внимательно высматриваю — тогда затягивает.

Интересный был эффект, когда я мельком проскакала воспоминания до текущего момента... на доли секунды удалось поймать ощущение... но включилась аналитика и все пропало. Получилось, что я, как некая точка внимания, в текущий момент смотрю на все со стороны в прошлое. Но потом это прошлое становится мной сейчас... и как бы точка внимания вообще не понятно где! То есть, это и я, и не я. Не поняла я. То есть, получилось, как будто опять я и копия... но, видимо, надо повторить и понять, что тут и как.

Wiz

Если тянет — отпусти ту часть, которая хочет быть притянута.

Участник № 3

Вечером вспоминаю прошедший день. Всплывают картинки: я в школе, на улице, дома. Например, в школе, оказываюсь на уроке, рядом с собой, потом сажусь на последнюю парту и наблюдаю. Вот я (тамошняя) пишу в тетради, потом иду к доске, отвечаю, сажусь за парту, у меня соседка что-то спрашивает, звенит звонок, перемена. Вижу все, как в кино, как сторонний наблюдатель, но не чувствую. Нет, ну, я вижу, что она смеется, волнуется у доски, когда отвечает, на мальчишку разозлилась, но я все это просто смотрю, не переживаю вместе с ней.

Вторая часть задания. Я должна быть в «той», прошлой, полностью, то есть, все чувствовать и переживать (это поняла), и в тоже время быть намерением, то есть, в нигде и ничего не чувствовать? Не очень поняла.

Вход-выход, получается, без напряжения/сопротивления, состояние нормальное, но делала не до усталости, а пока не надоело, и время не засекала (это обязательно?).

Wiz

Ты должна находится в «той», в ее теле и ВОСПРИНИМАТЬ ЕЕ мысли-чувства-действия-переживания и тому подобное. А сама — НЕ поддаваться. «Алмазное сердце» — воспринимаешь все, пропуская через себя, «отражения в алмазе». Но ни на что не реагируешь, «сердце неизменно, как алмаз».

Усталость не обязательна. Делай пока не надоест. Но стоит определить — почему надоедает? Надо чтобы понятие «надоело» просто пропало. Добиться уверенности, что «так могу делать вечно и мне все равно комфортно». Это аналог «книжки» — вот почему я и дал «Книжку», как упражнение в реале.

Участник № 9

При отдаленном наблюдении воспоминания, где мое физическое тело — как посторонний человек, создается откуда-то ощущение «да плевать мне на все это», противное такое. Как бы от него избавиться? А то, как план против меня какой-то получается — если не от наплевательства перестанет, то от того, что противно делать.

Причем, если вспоминаю ситуацию из прожитого дня, то она из общей картины суммарных беспорядочных воспоминаний за день как-бы выпадает.

Участник № 11

Отчет по второму заданию: пошли с подругой прогуляться. Все четко вижу, слышу наши разговоры, но все до того момента, пока я не начинаю глядеть на нас со стороны (я зритель). Тут я, которая с подругой идет, начинает куда-то исчезать и остается та, которая наблюдает, но и она стремится куда-то исчезнуть. Стараюсь удержать картинку себя рядом с подругой, но подругу вижу рядом с белым пятном. Зашли в магазин, идем, крутим головами и опять до той поры, пока я в той, что крутит головой. Если становлюсь наблюдателем, опять исчезаю. В общем, захожу в себя — я, вчерашняя есть, выхожу — исчезаю. Чувства — полное равнодушие, никаких эмоций. Рассказываю подруге про семейные неурядицы и даже слезы побежали, а при просмотре никаких эмоций. Как будто рассказывает совершенно незнакомый человек, проблемы которого меня совершенно не волнуют. Для интереса несколько кругов мысленно по магазину сделала, то заходя в себя, то выходя, картина все та же. Сделала вывод — пока я не разделяюсь на себя и наблюдающую, картинка есть, как только мысленно разделюсь, вот я иду — одна, а вот я наблюдаю — другая. Нас две. Обе исчезают. Пока вечером делила на себя и наблюдавшую, аж в голове дурно стало. Думаю, может, это и есть «колбас» —буду завтра книжку перекладывать. В голове сразу что-то закачалось из стороны в сторону и даже глаза заходили влево, вправо, как вроде уже и перекладываю эту книжку.