Мистические откровения: 53 ключа к духовному росту и личностному развитию

Ментальная алхимия – это процесс трансформации мыслей для улучшения качества жизни и расширения сознания. Несомненный плюс этой дисциплины в том, что она может дать немедленные результаты в этой жизни, в некоторых случаях мгновенно!

Ментальная алхимия включает в себя процесс замены убеждений, препятствующих развитию, положительными, которые вам помогут. Вы можете спросить: что же в этом сложного?

В действительности изменить убеждения крайне трудно. Этому есть три причины:

1. Большинство людей путают свои убеждения с истиной. Даже если это не в их интересах, некоторые люди смиряются со своей судьбой, потому что ошибочно принимают какое-либо убеждение как истинное, и, следовательно, неизменное.

2. Убеждения действуют на подсознательном уровне. Большинство людей не знают о своих подсознательных убеждениях, которые часто вступают в конфликт с их осознанными мыслями. Например, женщина может сознательно стремиться построить здоровые романтические отношения, но подсознательно чувствует себя недостойной. До тех пор пока она не осознает и не преобразует это убеждение, оно будет продолжать срывать все ее попытки наладить отношения. (Подробнее об этом – в главе 3, «Как выявить неосознанные убеждения».)

3. Вы видите то, во что верите. Менее 100 лет назад физики пытались определить, что такое свет: волна или частица. Они обнаружили, что ответ зависит от того, что вы хотите найти. Если вы считаете, что свет – это поток частиц, то смоделируете эксперимент, который это докажет. И наоборот, если полагаете, что свет – это волна, воссоздадите другой эксперимент, чтобы доказать это.

Другой пример – эффект плацебо. В испытаниях медикаментов, проводимых для получения одобрения FDA (управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США), около 40 % пациентов демонстрируют положительный результат от плацебо. Они поправляются просто потому, что верят в свое выздоровление. Эффект плацебо помог даже людям, страдающим от болезни Паркинсона.

Мистический принцип, лежащий в основе этих результатов, называется законом притяжения, другими словами, подобное притягивает подобное. В мистическом мире, а теперь и в мире квантовой физики, мы знаем, что все есть энергия. У всего имеется своя вибрация, в том числе и у веры. Люди притягивают к себе те события, которые соответствуют их системе убеждений. С ними буквально происходит то, во что они верят.

ИТАК, ЕСЛИ УБЕЖДЕНИЯ ТАК ТРУДНО ИЗМЕНИТЬ, КАК ЖЕ РАБОТАЕТ МЕНТАЛЬНАЯ АЛХИМИЯ?

Неврологи утверждают, что мозг не видит разницы между тем, что происходит на самом деле, и тем, что вы представляете в воображении. В обоих случаях между нейронами активируются одни и те же электрические связи. Они отражают то, как мы храним и обрабатываем информацию, в том числе и наши убеждения.

Из этого можно сделать крайне важный вывод: вы можете изменить свои убеждения, используя воображение, причем неважно, истинны они или нет.

Давайте рассмотрим в качестве примера баскетболиста, который промахивается последним броском в игре чемпионата штата, и его команда проигрывает на одно очко. Такой опыт может стать травмирующим и часто закрепляет у человека негативное убеждение в том, что он неудачник. Если бы бросок был точным, баскетболист наверняка стал бы героем, преисполненным уверенности победителем.

Допустим, вы тот самый баскетболист. Какие действия вам нужно предпринять?

Сначала найдите тихое место, где вас никто не потревожит в течение 10–15 минут. Убедитесь, что там нет раздражителей, которые могут отвлекать ваши органы чувства (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус). Сделайте несколько глубоких вдохов. Ваша цель – расслабиться и войти в альфа-состояние: что-то среднее между бодрствованием и сном, когда вы спокойны и сконцентрированы. Ученые доказали, что в нем вы можете гораздо эффективнее осваивать новые навыки. Медитация может стать в этом идеальным подспорьем.

Сначала нужно представить последние секунды игры. Только на этот раз, когда вы делаете бросок, наберитесь уверенности и посмотрите, как мяч попадает в корзину. Визуализируйте, как фанаты сходят с ума, когда звучит сигнал об окончании игры, а ваши товарищи по команде уносят вас с площадки. Вовлеките все свои чувства и представьте, каково это – быть героем!

Майкл Джордан, возможно, величайший баскетболист всех времен, но и он, вероятно, промахивался в конце игры столь же часто, сколько попадал. Но можно с абсолютной уверенностью сказать, что Майкл не зацикливался на промахах, а наоборот, довольно быстро научился запоминать и визуализировать выигрышные броски. Вы можете сделать то же самое. Используйте технику ментальной алхимии и измените свою жизнь к лучшему уже сегодня!